Qual é o horário de funcionamento?

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drricardotoledo

Medicina voltada a prevenção e bem estar.

15/08/2022

Muitos pacientes relatam que outros médicos fora do protocolo repetem falácias e boatos sobre o protocolo, sem fundamento, assustando alguns pacientes e gerando duvidas e stress, o que certamente piora os quadros auto-imunes.
Pois bem, neste ano foi publicado um artigo cientifico sobre o Protocolo Coimbra por nada menos que o Dr Holick, chefe da Endocrinologia da Universidade de Boston e considerado por muitos como maior autoridade cientif**a sobre a vitamina D no mundo.
O estudo acompanhou 319 pacientes do protocolo por 3 anos e meio, mostrando que o tratamento além de ef**az é extremamente seguro.
Quem tiver interesse o link para o estudo é :

https://www.mdpi.com/2072-6643/14/8/1575

Um Abraço a todos e nos vemos nos consultórios.
Até mais!

11/08/2022

Agenda aberta em Curitiba!

Entre em contato pelo WhatsApp da Maiclinica (41)8851-2992 e marque sua consulta !

Aguardo vocês no consultório!

10/08/2022

Boa tarde a todos! Sou o Dr Ricardo Toledo, medico do Protocolo Coimbra há mais de 10 anos atuando em SC e PR ( futuramente em SP também).
Muitos pacientes relatam que outros médicos fora do protocolo repetem falácias e boatos sobre o protocolo, sem fundamento, assustando alguns pacientes e gerando duvidas e stress, o que certamente piora os quadros auto-imunes.
Pois bem, neste ano foi publicado um artigo cientifico sobre o Protocolo Coimbra por nada menos que o Dr Holick, chefe da Endocrinologia da Universidade de Boston e considerado por muitos como maior autoridade cientif**a sobre a vitamina D no mundo.
O estudo acompanhou 319 pacientes do protocolo por 3 anos e meio, mostrando que o tratamento além de ef**az é extremamente seguro.
Quem tiver interesse o link para o estudo é :
https://www.mdpi.com/2072-6643/14/8/1575
Um Abraço a todos e nos vemos nos consultórios!!

10/08/2022

Nosso corpo possui um ciclo que coordena não só a produção hormonal mas basicamente as principais funções do nosso corpo. Esse ciclo se chama ciclo circadiano.
Este ciclo funciona como um relógio em nosso corpo, onde por 12 horas somos expostos a luz e por mais 12 horas f**amos em ambientes escuros. Cada parte deste ciclo indica ao nosso corpo que devemos acordar, descansar, produzir mais um hormônio e menos o outro, reparar tecidos, corrigir metabolismos, entre outras várias funções.
Quando não dormimos nos horários corretos ou de forma inadequada, alteramos por exemplo a produção de insulina, aumentando sua produção em mais de 30%, favorecendo e muito o ganho de peso.
Portanto uma boa noite de sono ajuda sim no processo de emagrecimento.
Consulte um médico habituado com o tratamento da obesidade para uma avaliação adequada para um emagrecimento saudável.

20/07/2022

As funções do ácido fólico no tratamento da depressão tem sido cada vez mais estudadas e tem sido obtido excelentes resultados.
Existe uma alteração genética relativamente comum que dificulta bastante a metabolização do ácido fólico ( alteração na enzima MTHFR), sendo principalmente nesses casos uma forte indicação de suplementação.
Como o ácido fólico está ligado a produção de neurotransmissores como a serotonina por exemplo, sua suplementação quando indicada melhora bastante quadros de depressão e ansiedade.
Atualmente o usa da forma já sintetizada do ácido fólico, chamada metilfolato, consegue driblar as alterações genéticas e fornecer a quantidade ideal dessa substância ao corpo já na forma ideal para uso.
Desta forma o metilfolato seria um excelente coadjuvante nos tratamentos de depressão e ansiedade.

01/06/2022

Hoje a medicina Integrativa associada ao que existe de mais atual no tratamento para obesidade traz ao paciente um tratamento seguro e ef**az.
Tratamento também para imunidade, ainda mais em períodos pós pandemia como vivemos.
Te aguardamos no consultório!

18/11/2021

Está semana atendendo em Curitiba na .
Agenda de 2021 quase completa!
Entrem em contato com as secretárias que elas passarão todas as informações sobre datas disponíveis.
Até breve!

10/11/2021

Mais um dia de atendimentos em Blumenau!

31/10/2021

Uma queixa comum no consultório é a queda gradativa de libido.
Esse fator diminuir muito a qualidade de vida e existem alguns fatores mais comuns como gatilhos desse quadro.
- uso de anticoncepcionais hormonais ( seja oral , DIU com hormônios, etc);
- falta de exercícios físicos adequados;
- idade;
- menopausa;
- obesidade;
- doenças como diabetes;
- uso de medicações como antidepressivos e medicações para baixar colesterol;
- insônia;
- estresse intenso.
- hormônios desregulados;
- hipotireoidismo

Todas as causas são tratáveis e possíveis de serem revertidas em consultório.
A reposição hormonal feita adequadamente e mudanças de hábitos são a chave para uma vida mais saudável.

Dr. Ricardo Toledo
CRM 15490/SC

20/09/2021

Muitas vezes a obesidade causa alterações metabólicas, hormonais, estruturais, todas afetam a saúde em curto e longo prazo.
Nossa estrutura física ( ossos, coluna, musculatura, tendões) são programados geneticamente para um tamanho específico e se colocamos mais peso além do que foi projetada a esta estrutura ela sem dúvida terá danos ( as dores nas costas, joelhos, etc)
Na parte hormonal o excesso de gordura aumenta e muito a quantidade de estradiol em circulação, causando todos os sintomas deste excesso tanto em homens ( causando um aumento da gordura abdominal) quanto em mulheres ( facilitando a predominância estrogênica causando irritabilidade e alteração do ciclo menstrual).
O excesso de peso facilita a resistência insulínica, criando um ambiente propício ao diabetes.
Portanto muito além da questão estética, a busca por um peso saudável deve sim ser uma questão de saúde e hoje temos ao nosso dispor várias ferramentas para trabalhar e ajudar na perda de peso.

Dr. Ricardo Toledo
CRM 15490/SC

26/07/2021

Atletas sempre se preocupam com a melhoria da performance física, treinam mais e melhor a cada dia, cuidam da alimentação , mas em sua grande maioria só vão ao médico quando estão doentes.
A prevenção e análise da saúde normalmente f**a em segundo plano.
Algumas substâncias como a testosterona, o exame de sangue básico, marcadores dos rins e fígado normalmente são analisados, mas uma substância deveria ser analisada e na maioria das vezes passa em branco: o ácido fólico.
Necessário para um bom desempenho muscular, o ácido fólico está presente em vários alimentos do nosso dia a dia, principalmente as verduras, mas existe um problema que afeta 30% da população : uma alteração no metabolismo do ácido fólico fazendo com que ele seja metabolizado de forma ineficiente , um polimorfismo genético que dificulta essa metabolização. Portanto mesmo quem se alimenta corretamente pode ter ácido fólico em níveis insuficientes.
Além de todo processo muscular, melhorando a performance do atleta, o ácido fólico participa do reparo do nosso DNA, participa também da redução dos fatores inflamatórios em nosso corpo. Essencial na programação gestacional, participando da construção do sistema nervoso dos bebês e seu desenvolvimento.
Voltando a parte esportiva, o ácido fólico participa do processo de recuperação muscular, melhorando a reconstrução e hipertrofia muscular, atuando também na fadiga.
Sintomas de carência de ácido fólico : fadiga, perda de apetite, insônia, alterações de humor.
Procure seu médico e sempre faça exames preventivos!

Dr Ricardo Toledo - CRM 15490/SC

24/07/2021

Segundo dados do Ministério da Saúde, hoje temos cerca de 43% da população brasileira acima do peso e que não sabem o que fazer para perder este excesso de peso.
Sim a obesidade possui múltiplas causas e cada caso deve ser analisado individualmente mas a grande maioria dos casos se encaixam nos seguintes fatores:
- Falta de exercícios físicos: muitos afirmam não ter tempo, não gostam de se exercitar, enfim as justif**ativas são inúmeras mas o resultado é sempre o mesmo: obesidade. Se seu corpo não possui musculatura minimamente treinada e desenvolvida, seu gasto de calorias será cada ano que passa menor e a cada ano você precisa comer menos para se manter no mesmo peso. O problema é que poucas pessoas comem menos a cada ano, aí o ganho de peso é inevitável.
- Ansiedade: muitos pacientes encontram na comida um alívio para sua ansiedade ou stress. Portanto as alterações emocionais também possuem uma importância enorme no ganho de peso e muitos pacientes não procuram seus médicos para tratar esse sintoma. Fazem dietas malucas ou super restritivas, não investigam outras causas como por exemplo alterações hormonais, alterações na microbiota intestinal, deficiências nutricionais, etc.
A obesidade é uma doença que deve ser avaliada de forma multidisciplinar. Médico, nutricionista, psicólogo, preparador físico, enfim uma doença que causa tantas mortes direta ou indiretamente deve ser encarado de forma séria e por profissionais capacitados.
Vejo diariamente no consultório pessoas que procuraram ajuda, trataram de forma correta e definitiva, resolvendo a obesidade de forma técnica e científ**a.
Procure seu médico e faça uma avaliação adequada e inicie seu tratamento. Não espere mais!

Dr. Ricardo Toledo- CRM 15490/SC

14/07/2021

A testosterona tem cerca de 200 funções no corpo humano, indo desde força muscular e libido como também em reparo celular e saúde óssea.
Quando chegamos aos 40 anos naturalmente podemos ter um declínio da produção deste hormônio, o que pode causar uma série de sintomas como :
- distúrbios do sono;
- diminuição memória;
- ganho de peso;
- queda libido;
- sintomas depressivos;
- perda massa muscular;
- obesidade
Mas além da queda natural existem hábitos que podem diminuir ainda mais a produção de testosterona sendo os principais:
- sedentarismo;
- açúcar;
- álcool;
- soja
Observação importante sobre a obesidade, hoje uma das maiores causadoras desta queda de produção de testosterona. Na obesidade aumentamos e muito a conversão de testosterona em estradiol, aumentando a gordura abdominal ( álcool também aumenta essa conversão).
O que pode ser feito para aumentar a produção de testosterona?
- consumo de zinco e boro;
- vitamina D e A;
- aumentar ou iniciar exercícios físicos.
Para uma avaliação adequada do seu quadro consulte seu médico.

Dr Ricardo Toledo - CRM 15490/Sc

06/07/2021

O Efeito Sanfona é aquele efeito onde a pessoa faz uma dieta, perde peso e algum tempo depois ganha todo o peso novamente e na maioria das vezes ganha até mais peso do que tinha antes.
Como isso acontece?
A causa mais comum é uma dieta excessivamente restrita e na maioria das vezes feita sem acompanhamento profissional.
Outro fator importante é que além da dieta o paciente deve ter uma avaliação hormonal e inflamatória. Devemos verif**ar o que os hábitos ruins que fizeram esse paciente ganhar peso podem ter causado em seu organismo.
Alterações hormonais são muito comuns em obesos e a correção dessas alterações é essencial.
Outro fator é que a alimentação é apenas um dos fatores que causam o ganho de peso. Falta de exercícios físicos adequados, sono , manejo do stress, enfim, o ganho de peso envolve múltiplos fatores e atuar em apenas um deles não vai resolver o problema.

Dr. Ricardo Toledo - CRM 15490/SC

04/05/2021

Atendemos diariamente pacientes com diagnóstico de hipotireoidismo fazendo uso de T4 ( Puran , Synthoid, etc) mas estes pacientes em sua grande maioria continuam com os mesmos sintomas que tinham antes de tomar T4.
Constipação, fadiga, irregularidade menstrual, déficit de memória, dificuldade para emagrecer são apenas alguns exemplos das queixas destes pacientes.
Isso se explica pois parte do T4 precisa se transformar em T3 e uma grande parcela destes pacientes não conseguem fazer esta transformação por inúmeros fatores ( deficiência de zinco, selênio, iodo, etc). Outra causa são as deficiências hormonais ( falta de testosterona e progesterona por exemplo), desequilíbrios da flora intestinal, enfim são inúmeros fatores que fazem com que seu T4 não consiga a ação desejada.
Como corrigir isso?
É preciso uma abordagem mais ampla por parte do médico quando trata a tireoide e não apenas analisar o TSH e o T4. Inúmeros fatores como citei anteriormente devem ser analisados.
Seria necessária uma abordagem ampla, integral, analisando todos os fatores e corrigindo seus déficits para que aí sim você tenha um resultado satisfatório.
Dr Ricardo Toledo - CRM 15490/SC

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