26/06/2025
Você já percebeu como a ansiedade não afeta só a mente, mas o corpo e os relacionamentos também?
Quando o sistema nervoso está em alerta constante, é como se o cérebro dissesse: “Agora não é o momento de sentir prazer”.
A preocupação vira companheira constante, a tensão ocupa o lugar da leveza e, aos poucos, o desejo sexual começa a desaparecer.
Esse ciclo é mais comum do que parece e pode ser muito solitário para quem passa por ele, mas também é possível quebrá-lo com ajuda adequada.
Terapia, psicoeducação sexual e estratégias de regulação emocional são caminhos reais e cientificamente comprovados para recuperar o desejo e o prazer de viver (e de se relacionar).
Se você se identificou com esses sinais ou conhece alguém que esteja passando por isso, compartilha esse post ❤️
Porque falar sobre saúde mental e sexual é um ato de cuidado.
