Gaba Espaço Saúde

Gaba Espaço Saúde CRM-SC 6065 | Dir. Técnica Dra. Gabriela Bardini CRM-SC 17.451 RQE 13.297
Atendimento em saúde de forma humana, personalizada e leve 🍃

Entre os 40 e 50 anos, muitas mulheres chegam ao consultório com a mesma frase: “Eu não estou me reconhecendo.”Esquecime...
31/03/2026

Entre os 40 e 50 anos, muitas mulheres chegam ao consultório com a mesma frase: “Eu não estou me reconhecendo.”

Esquecimentos, dificuldade de concentração, sensação de mente nublada (brainfog) e insônia são queixas frequentes na perimenopausa.

🧠As oscilações hormonais impactam diretamente o cérebro e o sono.

O estrogênio, por exemplo, tem papel importante na função cognitiva e na regulação do humor. O problema é que muitas mulheres interpretam esses sintomas como falha pessoal.

Não é. É fisiologia, transição hormonal e é tratável.

Quando o sono piora e a mente parece mais lenta, o impacto emocional pode ser grande: insegurança profissional, medo de envelhecimento precoce, perda de confiança.

Mas você não precisa atravessar isso sozinha. Avaliação adequada permite identificar a causa e traçar estratégias personalizadas, que podem envolver mudanças de estilo de vida, psicoterapia e, em alguns casos, tratamento médico específico.

Seu corpo está mudando, mas você continua sendo você.🌷

Gaba Espaço Saúde
Saúde mental com escuta e responsabilidade.

Muitas mulheres chegam ao consultório da psi Lilian dizendo:“Eu sempre fui assim.”“Eu só penso demais.”“Eu preciso estar...
26/03/2026

Muitas mulheres chegam ao consultório da psi Lilian dizendo:
“Eu sempre fui assim.”
“Eu só penso demais.”
“Eu preciso estar preparada para tudo.”

Mas quando a preocupação é constante, difícil de controlar e acompanhada de sintomas físicos e exaustão mental, estamos falando possivelmente de um transtorno de ansiedade.

A ansiedade incide mais em mulheres por múltiplos fatores: pressões sociais, sobrecarga invisível, oscilações hormonais e uma cultura que reforça o papel de quem precisa dar conta de tudo.

😮‍💨Só que dar conta de tudo tem um custo.

Ansiedade não tratada pode impactar sono, relações, produtividade e saúde física.
Se você sente que vive em alerta constante, talvez não seja “só seu jeito”.

Buscar ajuda não significa que você não é forte, significa que você está pronta para viver com menos peso.

Gaba Espaço Saúde
Cuidado em saúde mental com acolhimento e responsabilidade.

Muitas mulheres naturalizam a dor.“Eu sempre tive.”“É coisa do meu ciclo.”“Passa depois que eu tomo um remédio.”Mas quan...
18/03/2026

Muitas mulheres naturalizam a dor.
“Eu sempre tive.”
“É coisa do meu ciclo.”
“Passa depois que eu tomo um remédio.”

Mas quando a dor é pulsátil, recorrente, acompanhada de náusea e sensibilidade à luz, estamos falando possivelmente de enxaqueca, uma condição neurológica real, mais comum em mulheres devido às oscilações hormonais.

No consultório, é frequente ouvir histórias como a da Ana (nome fictício).

Mulheres que seguem trabalhando, cuidando da casa, dos filhos, da vida enquanto enfrentam crises que poderiam, e deveriam, ser tratadas.

Conviver com dor constante impacta humor, produtividade e qualidade de vida.

Você não precisa “aguentar”, você pode investigar e você pode tratar. Dor frequente não é normal.

Gaba Espaço Saúde
Cuidado que começa pela escuta.


Os ciclos da mulher influenciam muito mais do que apenas o corpo.Eles impactam o humor, a energia, a memória e a forma c...
10/03/2026

Os ciclos da mulher influenciam muito mais do que apenas o corpo.

Eles impactam o humor, a energia, a memória e a forma como vivemos cada fase da vida.

Pensando nisso, o Espaço GABA preparou um encontro especial para conversar sobre essas transformações com profundidade, informação e acolhimento.

Além do time GABA, convidamos a Ginecologista Dra. Maria Eduarda para deixar esse evento ainda mais especial.

🌸 Entre Hormônios e Emoções será um momento de troca e aprendizado com profissionais que dedicam seu trabalho ao cuidado da saúde feminina de forma integrativa.

📅 18 de março
⏰ 18h30 com welcome coffee
📍 Auditório Stein Office Dia 08 de Outubro
Rua 7 de Setembro, 777 — Centro
Blumenau
⚡ Vagas limitadas
Confirme sua presença pelo link na bio.

Durante muito tempo, as mulheres estiveram à margem da ciência.Seus sintomas foram minimizados, suas dores físicas foram...
08/03/2026

Durante muito tempo, as mulheres estiveram à margem da ciência.

Seus sintomas foram minimizados, suas dores físicas foram relativizadas e suas queixas emocionais foram chamadas de exagero.

Estudos clínicos por décadas foram conduzidos majoritariamente com homens.

Muitas mulheres ouviram que “era hormonal”, “era drama”, “era sensibilidade demais”. Mas saúde mental não é exagero, dor não é fraqueza e escuta é parte essencial do cuidado.

No Espaço Gaba, acreditamos que toda história merece ser levada a sério, especialmente aquelas que por tanto tempo foram silenciadas. Neste mês, teremos uma programação especial dedicada aos temas mais recorrentes no consultório entre nossas pacientes:
🧠 enxaqueca
🌿 sobrecarga mental
💬 exaustão emocional
🌙 insônia e brainfog
🤍 culpa e autocobrança

Porque cuidar de mulheres é também reconhecer contextos, jornadas e pressões invisíveis. Que possamos construir, juntas, espaços onde a liberdade de ser também seja liberdade para ser ouvida.

Espaço Gaba
Cuidado em saúde mental com acolhimento e responsabilidade.

Quantas mulheres passaram anos acreditando que estavam “emocionalmente instáveis”, quando na verdade estavam em perimeno...
05/03/2026

Quantas mulheres passaram anos acreditando que estavam “emocionalmente instáveis”, quando na verdade estavam em perimenopausa?

📉Oscilações hormonais impactam diretamente memória, concentração, sono e humor.

E por muito tempo, isso foi negligenciado na medicina.

Nem todo sintoma é apenas ansiedade.
Nem toda exaustão é só burnout.
Nem todo esquecimento é “falta de foco”.

O cuidado em saúde mental precisa considerar também o corpo. Se você tem vivido mudanças cognitivas e emocionais que parecem não fazer sentido, talvez seja hora de ampliar a investigação.

🌷Você não está sozinha.
E informação também é cuidado.

Espaço Gaba
Cuidado integrado em saúde mental

Muitos pais se perguntam: “Será que é só uma fase?” “Será que estou exagerando?”🧒👧A avaliação neuropsicológica é indicad...
02/03/2026

Muitos pais se perguntam: “Será que é só uma fase?” “Será que estou exagerando?”

🧒👧A avaliação neuropsicológica é indicada quando dificuldades cognitivas, emocionais ou comportamentais começam a impactar a vida escolar, social ou familiar da criança.

Ela não serve para rotular, serve para compreender.

📊No Espaço Gaba, realizamos o processo com escuta, técnica e devolutiva cuidadosa, para que a família entenda exatamente quais são as potencialidades e os pontos que precisam de suporte.

Buscar ajuda é um ato de responsabilidade, não de exagero. Se você tem dúvidas, estamos aqui para orientar 🤍

Espaço Gaba
Saúde mental com olhar integrado



Saúde mental não é sobre tratar partes isoladas, é sobre integrar!🤍No Espaço Gaba, psiquiatria, psicologia e neurologia ...
26/02/2026

Saúde mental não é sobre tratar partes isoladas, é sobre integrar!🤍

No Espaço Gaba, psiquiatria, psicologia e neurologia trabalham em conjunto, dialogando entre si para oferecer um cuidado mais completo, seguro e personalizado.

🧠Isso significa menos fragmentação, menos repetições e mais coerência no plano terapêutico.

Acreditamos que o paciente merece um olhar amplo, biológico, emocional e contextual.

🤝Aqui, você não é um diagnóstico, você é acompanhado(a) por uma equipe que se comunica e constrói o cuidado junto.

Espaço Gaba
Cuidado integrado em saúde mental

Psiquiatra, psicólogo ou neurologista?❓Essa é uma dúvida muito comum, e verdadeira.Cada especialidade tem sua função, ma...
20/02/2026

Psiquiatra, psicólogo ou neurologista?

❓Essa é uma dúvida muito comum, e verdadeira.

Cada especialidade tem sua função, mas muitas vezes os sintomas se misturam: ansiedade pode afetar a memória, alterações hormonais podem impactar o humor, questões neurológicas podem parecer emocionais.

Por isso, o mais importante não é acertar “quem procurar primeiro”, é buscar avaliação.

No Espaço Gaba, trabalhamos de forma integrada para que o paciente não precise percorrer caminhos isolados até encontrar respostas.

🤍Cuidar da saúde mental é um processo, e você não precisa fazer isso sozinho(a).

Espaço Gaba
Saúde mental com olhar integrado

Você sente que está sempre no limite?Como se qualquer imprevisto fosse “a gota d’água”, como se descansar não fosse sufi...
18/02/2026

Você sente que está sempre no limite?

Como se qualquer imprevisto fosse “a gota d’água”, como se descansar não fosse suficiente ou como se sua mente nunca realmente desligasse?

Viver constantemente no limite pode parecer normal quando a rotina é exigente demais, mas, aos poucos, isso pode se transformar em exaustão emocional, ansiedade persistente, irritabilidade frequente ou até burnout.

Alguns sinais de alerta:
• Cansaço que não melhora com descanso
• Sensação de sobrecarga constante
• Dificuldade de concentração
• Alterações no sono
• Irritabilidade ou impaciência fora do habitual

Você não precisa esperar “quebrar” para buscar ajuda. No Espaço Gaba, acreditamos que saúde mental é cuidado contínuo, e ninguém precisa enfrentar isso sozinho(a).

🤍 Estamos aqui para caminhar com você.

Espaço Gaba
Cuidado integrado em saúde mental

🎬 Filmes muitas vezes fazem mais do que entreter.Eles atravessam fases da nossa vida, dão nome a sentimentos que ainda n...
30/01/2026

🎬 Filmes muitas vezes fazem mais do que entreter.

Eles atravessam fases da nossa vida, dão nome a sentimentos que ainda não sabíamos explicar e, às vezes, dizem exatamente o que a gente precisava ouvir. ✨

No Gaba, acreditamos que saúde mental também se constrói a partir dessas pequenas grandes conexões: uma frase, uma cena, uma história que muda o jeito de olhar para si e para o mundo.

Hoje, compartilhamos frases de filmes que marcaram o nosso time — não porque trouxeram respostas prontas, mas porque ajudaram a ampliar o olhar, acolher processos e respeitar o tempo de cada um.

Agora queremos saber de você: 💬 Qual frase de filme ficou com você até hoje?

O caso da Bruna Marquezine não fala sobre fama.Fala sobre mulheres que passaram a vida inteira se adaptando, sem respost...
22/01/2026

O caso da Bruna Marquezine não fala sobre fama.
Fala sobre mulheres que passaram a vida inteira se adaptando, sem respostas.

A avaliação neuropsicológica pode ser o começo de um olhar mais justo sobre si mesma.🧠✨

Buscar avaliação na vida adulta é um ato de autocuidado, clareza e reconexão com a própria história.

No Espaço Gaba, a avaliação neuropsicológica é feita com técnica, escuta e respeito com a nossa neuropsicóloga Lillian Frossard. Entre em contato pelo link da bio e agende uma consulta.


Endereço

Rua 7 De Setembro, 777 Sala 1120 Stein Office
Blumenau, SC
89010301

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:00
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Telefone

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Site

http://www.gabasaude.com.br/

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