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Ciclos se fecham para nós dois, porque tudo o que é meu também é seu.Você ainda não entende o peso que este ano teve, ma...
30/12/2025

Ciclos se fecham para nós dois, porque tudo o que é meu também é seu.
Você ainda não entende o peso que este ano teve, mas eu dei o meu melhor para que, mesmo nos dias difíceis, tudo fosse leve e doce para você.
Mesmo falhando, segui firme. Porque te amar me deixa mais forte em qualquer situação.
Que o novo ano venha com mais leveza, saúde e recomeços.
Não apenas para nós, mas também para nossos amigos, familiares e clientes.

Feliz Ano Novo!✨🤍

26/12/2025

Somos abençoados quando nossas atitudes
agregam na vida das pessoas!

E aqui a bênção é dos dois lados: de quem chega
e de quem ensina.

Entre fotos e movimentos, existe muito mais do que treino, profissão ou tratamento.

Existe cuidado.
Existe amizade.
Existe presença.

Somos uma família que não é de sangue,
mas é de laço, de escolha e de carinho diário.

E eu amo cada um com seu jeito, suas queixas, suas conquistas e sua forma única de demonstrar afeto.

Gratidão por mais um ano juntos, construindo histórias,
desbloqueando movimentos e criando memórias lindas.

Vocês tornam minha profissão mais significativa, mais humana e mais feliz.

Feliz Ano Novo ✨🤍

Proteger a infância é o maior presente de Natal.Tornar o mundo mais bonito para quem ainda está descobrindo tudo é um ge...
24/12/2025

Proteger a infância é o maior presente de Natal.
Tornar o mundo mais bonito para quem ainda está descobrindo tudo é um gesto diário de amor e cuidado.
Que o João Pedro e todas as crianças cresçam envolto em verdade, acolhimento e pessoas que os amam.

Desejamos a todos um Natal de paz, amor e esperança. 🎄🤍. 🎄✨

10/12/2025

Mobilidade com propósito: a mesma sequência pode ser suave ou intensa, depende da resistência da mola e da meta de cada aluno. 🙌

O que é leve sempre encontra o caminho!✨🍃
08/12/2025

O que é leve sempre encontra o caminho!✨🍃

08/12/2025

Hoje o treino no Reformer será focado no fortalecimento de glúteos e posteriores de coxa. Mas não se engane: você também vai sentir os braços trabalhando! 💪

Dica rápida: coloque algo confortável embaixo das mãos para maior conforto.✋🏻

Bom treino!

02/12/2025

Pilates me lembra que equilíbrio não é ausência de desafios — é atravessar cada movimento com controle e aproveitar quando a calmaria finalmente chega.

Gente essa sequência é muito gostosa de fazer, a concentração, percepção corporal e equilíbrio precisam estar juntas.

Eu amei!!! Se você gostou já deixa salvo e utilize em suas aulas. 🤍

01/12/2025

Que dezembro seja movimento, equilíbrio e força. Hoje foi bola e chair pra começar bem a semana! 💪🏻

27/11/2025

Sequência simples, funcional e gostosa de fazer para as aulas de pilates e atendimentos domiciliares.

Pode não parecer, mas quando realizamos um exercício com outra pessoa, o cérebro trabalha dobrado: 👉🏻coordenação, timing...
19/11/2025

Pode não parecer, mas quando realizamos um exercício com outra pessoa, o cérebro trabalha dobrado:
👉🏻coordenação, timing e percepção do outro.

Gostou? Já deixa salvo!🤍

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