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Ana Maria Luiz

Parapsicóloga Clínica | Psicoterapia |Terapia de Casais | Constelação Familiar | Hipnose Clínica.

Terapia breve, sob medida, com diversas técnicas integrativas e foco em solução.
� Hipnoterapeuta (Nível Master).
�Hipnoterapeuta Infanto Juvenil.
� Programação Neurolinguística - PNL.
�Coach de Saúde - Emagrecimento.
� Constelação Familiar Sistêmica.
� Mestre Reiki Usui-Kahuna-Tibetano.
� EFT�.
� Terapeuta Florais de Bach.
� Parapsicóloga em formação - IPC
�Master Coach Integrativo

11/08/2025

✨ E se a ansiedade não fosse uma inimiga… mas uma mensageira?

Por trás das palpitações, do ar que parece faltar e daquela inquietude que não te deixa em paz… existe um pedido de ajuda.
O corpo fala quando a alma não consegue mais sussurrar.

Tentar calá-la sem ouvir sua mensagem é como desligar o alarme… enquanto o fogo ainda consome a casa.

Respire fundo.
Escute o que ela quer dizer.
Às vezes, a ansiedade é apenas um convite silencioso para desacelerar, reorganizar e voltar para o que realmente importa.

📌 Salve para reler nos dias mais turbulentos.
💬 Me conta: como a ansiedade costuma se manifestar em você?
🔁 Compartilhe com quem precisa entender que ansiedade não é fraqueza, é um chamado à consciência.

🧘‍♀️
Ana Maria Luiz, Psicoterapeuta | Terapeuta de casais | Constelação Familiar
📲 Instagram: .psi
📞 WhatsApp: (47) 99744-6361
📌 Agende sua sessão: https://bit.ly/anacatafesta

10/08/2025

Nem todo pai foi ensinado a ser pai.
Mas os que estão aqui, tentando todos os dias, quebrando o silêncio emocional, cuidando mesmo sem saber como… esses estão construindo um novo caminho.

Ser pai hoje não é sobre prover.
É sobre aparecer. Ficar. Ouvir. Estar.
É sobre trocar fralda e trocar ideias.
Sobre não fugir da conversa difícil, nem da febre às 3 da manhã.
Sobre pedir desculpas. Sobre dizer “eu te amo” sem sentir vergonha.

Ser pai hoje é ter a coragem de fazer diferente do que fizeram com ele.
E isso, por si só, já é gigante.

Aqui a gente honra o pai que não é perfeito, mas é presente.
O que não se esconde atrás do título, mas se revela no dia a dia.
Feliz Dia dos Pais aos que têm coragem de aprender a amar — com verdade, e não com papel de herói.

Se essa mensagem representa o pai que você é — ou gostaria de ser —, compartilha com quem vai entender.

09/08/2025

🧠💬 Eu escuto o que não é dito.
Por trás de cada desabafo, existe um medo.
Por trás de cada reclamação, uma necessidade não atendida.
E é nesse silêncio entre as palavras que mora o verdadeiro pedido de ajuda.

Eu traduzo dores invisíveis em palavras que acolhem e conectam.
Se você sente demais, mas não sabe explicar... aqui é o seu lugar.

08/08/2025

Todo relacionamento tem atritos.
Mas não é o conflito que destrói… é o silêncio sobre ele.

Esses pequenos erros do dia a dia — que parecem inofensivos — acumulam feridas que uma hora estouram.
E quando a gente percebe… já virou distância emocional.

Eu te ajudo a enxergar o que está por trás do “tá tudo bem”.
Porque entender o que ninguém ensina é o primeiro passo pra amar sem se perder.

🌹 Se esse post te tocou, comenta “reconheci” e compartilha com alguém que merece relações mais conscientes.

07/08/2025

💬 Você sabia?
Tem distâncias que doem, sim…
Mas também curam, fortalecem e revelam o que é real.
Porque quando o amor é maduro, ele entende:
não é a presença constante que sustenta um laço,
é a verdade que continua viva — mesmo quando o outro não está por perto.

Às vezes, o que parece afastamento...
é só o coração pedindo fôlego pra continuar amando do jeito certo.

Eu dou voz ao que o coração sente, mas a boca não sabe dizer.
Trago à tona o que ninguém posta, mas todo mundo carrega por dentro.
E se essa frase te tocou, é porque tem alguém que você ama — mesmo longe.

❤️‍🩹 Comenta "eu senti" se essa ausência já te ensinou a amar melhor.

06/08/2025

Vocês ainda estão juntos… mas algo dentro já se partiu.
Não é briga. Não é traição. Mas também não é mais amor como antes.
É como se o vínculo estivesse se desfazendo em silêncio, sabe?

Se você sente que a relação mudou, mas não sabe nomear o que está acontecendo…
Presta atenção nesses 5 sinais que indicam que o amor pode estar pedindo socorro (e ninguém nunca te explicou assim antes):

1️⃣ Toda conversa vira um campo de batalha… ou não existe mais conversa.
Comunicação defensiva ou ausente destrói qualquer ponte entre dois corações.

2️⃣ Você se sente sozinho… mesmo de mãos dadas.
Aquela sensação de solidão acompanhada? Não é drama. É uma dor real e invisível.

3️⃣ O toque sumiu. O carinho virou obrigação.
Quando o corpo se afasta, muitas vezes, é porque a alma já foi primeiro.

4️⃣ Tudo virou crítica. Tudo vira ressentimento.
Ao invés de construir, vocês começaram a se atacar. Sem perceber, o amor vira sobrevivência.

5️⃣ Planos juntos? Quase não existem mais.
Quando cada um começa a sonhar sozinho… o "nós" começa a desaparecer.

💬 Já sentiu algum desses sinais na sua história?
Você não tá sozinha(o) — e perceber isso pode ser o primeiro passo pra reconstruir (ou libertar).

👇 Comenta "senti" se algo aqui falou com você.
📌 Salva esse post pra lembrar quando o coração esquecer.
🔁 Compartilha com alguém que precisa refletir sobre o amor que está vivendo.

🧘‍♀️ Ana Maria Luiz, Psicoterapeuta | Terapeuta de Casais
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06/08/2025

Em toda relação saudável, há espaço para falhas.
Mas o que diferencia relações que crescem daquelas que adoecem é a forma como lidamos com essas falhas.

Assumir responsabilidades, comunicar-se com sinceridade, perdoar, aprender e valorizar os pequenos progressos…
São atitudes que, quando cultivadas, transformam a convivência e fortalecem os vínculos afetivos.

Este carrossel reúne cinco reflexões essenciais para quem deseja nutrir uma relação mais consciente, madura e verdadeira.

🌱 Porque o amor não se sustenta na perfeição — e sim na coragem de evoluir juntos.

📌 Salve este post para lembrar nos dias difíceis.
💬 E me conte nos comentários: qual desses pontos mais tocou você hoje?
🔁 Compartilhe com quem também valoriza vínculos profundos.

🧘‍♀️ Ana Maria Luiz, Psicoterapeuta | Terapeuta de Casais
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01/08/2025

E aí o amor vira ansiedade, e não conexão.

Você já se pegou imaginando conversas perfeitas, reações ideais, cenas de filme...
Mas, na prática, o outro não corresponde ao roteiro que sua mente criou?

✨ Isso acontece mais do que parece.
A gente se perde tentando prever, controlar, esperar.
E nessa pressa de “dar certo”, esquecemos de simplesmente estar.

🧠 A mente acelerada cria cenários…
Mas o coração precisa de presença.
Quando você se prende ao que “deveria ser”, deixa de viver o que está sendo.
E, aos poucos, a ansiedade sufoca o afeto.

📱 E sim, as redes sociais alimentam essa comparação constante:
Casais perfeitos, momentos editados, legendas bonitas.
Mas a realidade é crua, imperfeita, viva — e é nela que o amor verdadeiro floresce.

🤝 Presença não é só estar junto.
É olhar nos olhos. É escutar com atenção.
É permitir que o outro seja quem é — sem roteiro, sem filtro, sem performance.

🌿 Que tal soltar um pouco as expectativas e se abrir para o agora?
Talvez a mágica não esteja em tudo sair como você sonhou...
Mas em você aprender a amar o que é real.

💬 Se essa mensagem te tocou, marca alguém que precisa viver mais e esperar menos.
Ou comenta aqui: você também já sentiu essa ansiedade no amor?

Ana Maria Luiz – Psicoterapeuta | Terapeuta de casais | Facilitadora de Constelação Familiar
📞 Contato: 47 99744-6361

31/07/2025

🌀 Você já sentiu que o silêncio entre vocês está dizendo tudo… menos o que precisa ser dito?
Às vezes, o que machuca não é o que foi falado…
Mas o que ficou guardado. Engasgado. Não dito.

Se você está em um relacionamento onde os silêncios viraram rotina, talvez já tenha percebido que algo mudou — mesmo que ninguém tenha colocado isso em palavras ainda.
E sim, isso dói. Dói porque a ausência de diálogo pode virar presença de distância.

🔍 Sabe aquele silêncio que pesa?
Quando o que antes era conversa, agora é uma troca de olhares vazios…
Uma presença que parece estar, mas não se conecta mais.
Muitas vezes, esse silêncio carrega mágoas, medos, insatisfações não expressas.

💔 Mudanças que você sente, mas não sabe nomear
O outro se retrai, se fecha, muda a rotina…
E você se pergunta: onde foi que a gente se perdeu?

👂 Escutar é um ato de amor.
Criar um espaço seguro para conversar, sem julgamento, pode transformar o relacionamento.
Às vezes, o outro só precisa sentir que pode ser ouvido — de verdade.

💬 E você, está pronta para falar também?
Às vezes, é preciso coragem pra perguntar: “O que está acontecendo com a gente?”
Conversas difíceis também são formas de cuidar.

🔑 A comunicação é o fio que reconecta.
Não espere o silêncio virar abismo. Dê o primeiro passo — mesmo que seja com o coração tremendo.

✨ Se essa mensagem te tocou, compartilha com alguém que também sente que o amor está se calando.
E se você sente que precisa de ajuda para resgatar esse diálogo, estou aqui pra te apoiar. 💬

Ana Maria Luiz – Psicoterapeuta | Terapeuta de casais | Facilitadora de Constelação Familiar
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