Ana Maria Luiz Catafesta

Ana Maria Luiz Catafesta Parapsicóloga Clínica | Psicoterapia |Terapia de Casais | Constelação Familiar | Hipnose Clínica.

Terapia breve, sob medida, com diversas técnicas integrativas e foco em solução.
� Hipnoterapeuta (Nível Master).
�Hipnoterapeuta Infanto Juvenil.
� Programação Neurolinguística - PNL.
�Coach de Saúde - Emagrecimento.
� Constelação Familiar Sistêmica.
� Mestre Reiki Usui-Kahuna-Tibetano.
� EFT�.
� Terapeuta Florais de Bach.
� Parapsicóloga em formação - IPC
�Master Coach Integrativo

🔑 Quer transformar brigas em conexões? Então vem aqui! 💬✨Em um mundo tão corrido, ouvir verdadeiramente se tornou um sup...
17/07/2025

🔑 Quer transformar brigas em conexões? Então vem aqui! 💬✨

Em um mundo tão corrido, ouvir verdadeiramente se tornou um superpoder! 💪 Quando alguém abre seu coração, estar presente é fundamental. Desconecte-se das distrações e mergulhe na conversa. Um olhar direto nos olhos faz toda a diferença! Você vai perceber que, às vezes, o que a pessoa mais precisa é simplesmente ser ouvida. 👀❤️

E que tal treinar a paciência? 🕰️ Conhece aquele impulso de interromper? Segure essa vontade! Permita que o outro termine seus pensamentos. Respeitar o tempo do outro é mostrar que você valoriza o que ele tem a dizer. Interrupções só fragmentam a conversa e criam desentendimentos.

Mas não é só ouvir e dizer que entendeu, hein? 🤔 Faça perguntas! Isso mostra interesse genuíno e pode abrir portas para uma compreensão ainda mais profunda. "Como assim?", "Pode me explicar melhor? são ótimas entradas!

Depois da conversa, reflita e resuma o que ouviu. 🔄 Dizer algo como "Então, você sentiu que..." mostra que você não só escutou, mas realmente absorveu a mensagem. E, acredite, isso faz o outro se sentir visto e validado.

Por último, pratique empatia! ❤️ Não tente resolver ou julgar, apenas sinta o que o outro está sentindo. Às vezes, o melhor que podemos fazer é estar presentes, em silêncio, mostrando que nos importamos.

Pronto para transformar seus conflitos em conexões genuínas? 😃 Compartilhe esse post com alguém que precisa dessa vibe! 🙌

**ativas **az

🔑 Quer transformar brigas em conexões? Então vem aqui! 💬✨Em um mundo tão corrido, ouvir verdadeiramente se tornou um sup...
17/07/2025

🔑 Quer transformar brigas em conexões? Então vem aqui! 💬✨

Em um mundo tão corrido, ouvir verdadeiramente se tornou um superpoder! 💪 Quando alguém abre seu coração, estar presente é fundamental. Desconecte-se das distrações e mergulhe na conversa. Um olhar direto nos olhos faz toda a diferença! Você vai perceber que, às vezes, o que a pessoa mais precisa é simplesmente ser ouvida. 👀❤️

E que tal treinar a paciência? 🕰️ Conhece aquele impulso de interromper? Segure essa vontade! Permita que o outro termine seus pensamentos. Respeitar o tempo do outro é mostrar que você valoriza o que ele tem a dizer. Interrupções só fragmentam a conversa e criam desentendimentos.

Mas não é só ouvir e dizer que entendeu, hein? 🤔 Faça perguntas! Isso mostra interesse genuíno e pode abrir portas para uma compreensão ainda mais profunda. "Como assim?", "Pode me explicar melhor? são ótimas entradas!

Depois da conversa, reflita e resuma o que ouviu. 🔄 Dizer algo como "Então, você sentiu que..." mostra que você não só escutou, mas realmente absorveu a mensagem. E, acredite, isso faz o outro se sentir visto e validado.

Por último, pratique empatia! ❤️ Não tente resolver ou julgar, apenas sinta o que o outro está sentindo. Às vezes, o melhor que podemos fazer é estar presentes, em silêncio, mostrando que nos importamos.

Pronto para transformar seus conflitos em conexões genuínas? 😃 Compartilhe esse post com alguém que precisa dessa vibe! 🙌

**ativas **az

💔 Escrever sobre o fim de um relacionamento não é fraqueza. É coragem emocional.Muitos evitam falar sobre o término…Mas ...
17/07/2025

💔 Escrever sobre o fim de um relacionamento não é fraqueza. É coragem emocional.

Muitos evitam falar sobre o término…
Mas o que não é expresso, vira peso.
E o coração, silenciosamente, continua tentando entender o que aconteceu.

Como terapeuta de casais, vejo isso todos os dias:
o fim de um relacionamento pode ser o início de um novo ciclo — mais consciente, mais forte e mais seu.

📝 Escreva.
Não pra relembrar o outro, mas pra se reencontrar com você.

Transformar a dor em aprendizado é um processo — e ele começa quando você se permite sentir, nomear e compreender o que viveu.

✨ Que tal fazer esse exercício agora?
Abra o coração. Escreva como se estivesse conversando com sua versão do passado.

🌿 Você não precisa esquecer o que viveu. Precisa apenas aprender a cuidar de quem você se tornou depois disso.

💭 “Com ela é tão leve…”Sim. É leve porque não vive o peso da rotina ao seu lado. Não divide contas, frustrações, dias se...
15/07/2025

💭 “Com ela é tão leve…”
Sim. É leve porque não vive o peso da rotina ao seu lado. Não divide contas, frustrações, dias sem graça. Não testemunha suas vulnerabilidades de perto.

A amante parece perfeita porque só mostra o que tem de melhor.
Mas relacionamentos reais não se sustentam no palco: eles acontecem nos bastidores.

Na clínica, vejo o quanto é fácil confundir leveza com profundidade.

Só que o que constrói intimidade de verdade é a coragem de permanecer quando o encanto vira rotina.

É escolher o outro, mesmo quando não é novidade.

✨ Reflita: quem é que f**a ao seu lado quando a vida não está tão bonita?
Quem divide o peso — e não só os momentos de vitrine?

Você escolhe viver o real ou uma ilusão.


Ana Maria Luiz
Psicoterapeuta • Casais • Constelação Familiar
📲 (47) 99744-6361
📸 .psi

🔎 Já percebeu como muitos se frustram no amor porque estão ocupados demais procurando o “par certo”, e acabam esquecendo...
15/07/2025

🔎 Já percebeu como muitos se frustram no amor porque estão ocupados demais procurando o “par certo”, e acabam esquecendo de construir o relacionamento verdadeiro?

Na clínica, vejo isso quase todos os dias. Relacionamentos sólidos não nascem prontos: são cultivados, com paciência e cuidado. E costumam ter três pilares fundamentais:
🏡 Limites claros — cercas saudáveis protegem o vínculo e evitam feridas desnecessárias.
💬 Vulnerabilidade expressa — um simples “eu me sinto assim” pode sustentar mais do que mil “eu te amo” ditos no automático.
🌬 Espaço para a individualidade — ser quem somos é o oxigênio do amor.

✨ Pequenos hábitos transformam relações:
✅ Descreva o fato, o sentimento e a necessidade: “Quando isso acontece, eu me sinto assim e preciso disso.”
✅ Pratique o 80/20: 80% acolhimento, 20% confronto — toda verdade merece um abraço antes.
✅ E façam um “check-up” mensal: “O que estamos construindo juntos?”

💭 Agora quero saber: qual foi a lição mais marcante que você já viveu no amor?
Escreve nos comentários ou marque alguém que precisa refletir sobre isso.


Ana Maria Luiz
Psicoterapeuta • Terapeuta de Casais • Constelação Familiar
📲 WhatsApp: (47) 99744-6361
📸 Instagram: .psi

Precisa de legenda?
15/07/2025

Precisa de legenda?

Às vezes o corpo começa a doer… e você não sabe dizer por quê.Não teve esforço, não teve acidente. Mas a dor está lá. Pe...
03/07/2025

Às vezes o corpo começa a doer… e você não sabe dizer por quê.

Não teve esforço, não teve acidente. Mas a dor está lá. Persistente.

E o mais difícil: os exames não mostram nada. Mas você sente.

Eu sei. Já acompanhei muitas histórias assim.

O que acontece é que o corpo, com toda sua sabedoria, fala quando a mente silencia.

Quando palavras não dão conta, a dor vira linguagem.

Pode ser tensão no pescoço, dor nas costas, enxaqueca…
Ou aquele cansaço que não passa nem com dez horas de sono.

💬 E não, você não está exagerando. Você só está precisando ser escutada — até por você mesma.

🌱 Uma dica?
Antes de dormir, coloque a mão no lugar que mais dói. Feche os olhos e se pergunte, com gentileza:

“O que você quer me contar que eu ainda não consegui escutar?”

Não precisa de resposta imediata. Só precisa de presença.

É um primeiro passo pra transformar dor em diálogo.

Se você sentiu que isso falou com você, só respira e guarda isso no coração

🌻 E quando sentir que é hora de ir mais fundo, estou por aqui.

🌹Algumas dores não gritam. Elas secam.Elas vão se acumulando nos cantos da alma, como flores esquecidas em garrafas vazi...
02/07/2025

🌹Algumas dores não gritam. Elas secam.

Elas vão se acumulando nos cantos da alma, como flores esquecidas em garrafas vazias.

Você segue...
Funciona…
Sorri educadamente…
Mas por dentro, algo parou de florir.

Essa imagem é sobre isso.
Sobre aquilo que você não soube como sentir, então guardou.
Só que emoções não morrem — elas esperam. E voltam. Em forma de ansiedade, bloqueios, cansaço inexplicável...

✨A dor que te trava hoje pode ser a emoção que você ignorou ontem.
E tudo bem. Agora você pode escolher olhar pra ela com mais carinho e menos culpa.

📩 Me chama se quiser conversar sobre o que ainda dói em silêncio.



🧘‍♀️
Ana Maria L. Catafesta, Psicoterapeuta
📲 Instagram: .psi
📞 WhatsApp: (47) 99744-6361
📌 Agende sua sessão: https://bit.ly/anacatafesta

Você sente dores constantes… mas os exames dizem que está tudo bem?🌑 Às vezes, a dor no corpo não vem de fora.Ela vem de...
01/07/2025

Você sente dores constantes… mas os exames dizem que está tudo bem?

🌑 Às vezes, a dor no corpo não vem de fora.
Ela vem de dentro. Da alma.
Das emoções não acolhidas, dos traumas que f**aram sem nome, das angústias abafadas pelo silêncio.

🌿 Quando não cuidamos do que sentimos, o corpo tenta nos avisar.
E ele faz isso com sintomas.
Com tensões. Com cansaços que nenhum descanso cura.

A boa notícia?
A dor tem uma origem. E, por isso, pode ter um caminho de alívio.

Se essa mensagem tocou você, talvez seja hora de olhar com mais carinho pra dentro.
No seu tempo. Do seu jeito.
O primeiro passo está na bio 🌼
psi

Quantas vezes você já se sentiu culpada por sentir demais?Te chamaram de dramática, sensível demais, exagerada…E, aos po...
28/06/2025

Quantas vezes você já se sentiu culpada por sentir demais?

Te chamaram de dramática, sensível demais, exagerada…
E, aos poucos, você começou a duvidar da própria dor.

🌫️ Mas aqui vai um lembrete importante:
Você não é exagerada.
Você está apenas sentindo mais do que consegue colocar em palavras —
e isso é legítimo.

Seu sentir merece espaço.
Seu sentir precisa ser escutado com respeito.

🌼 E existe um lugar seguro pra isso.
Se quiser, o primeiro passo está ali na bio — no seu tempo, do seu jeito.
psi

Endereço

Blumenau, SC

Horário de Funcionamento

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Terça-feira 09:00 - 20:00
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