18/04/2023
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 8 em cada 10 pessoas no mundo sofrem de hérnia de disco. O estresse mecânico frequente ou inadequado contribui com o aparecimento dessa condição, que pode gerar dor nas costas, queimação, formigamento e perda da mobilidade.
Por isso, antes de realizar exercícios físicos regulares, é fundamental passar por uma avaliação fisioterapêutica. O objetivo é verificar as contraindicações, que podem variar de acordo com a intensidade do problema. Outro fator importante para não agravar o quadro, é que a atividade seja supervisionada por um profissional, para que o volume dos treinos seja adequado a condição clínica.
Entre em contato para maiores informações, contamos com ótimos profissionais para te ajudar.
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