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Nutricionista Bruna Cazagranda

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Brasil
Blumenau, SC
Nutricionista Bruna Cazagranda

Clínica de Nutrição Atendimento nutricional com hora marcada. Agende seu horário, consultório no centro de Blumenau, rua XV de Novembro.

12/01/2026

Bem vindo 2026 ✨
Estou pronta pra entregar o melhor 🚀

02/01/2026

Feliz Ano Novo ✨ Que seja um ano incrível pra todos nós ✨

25/12/2025

Passando pra desejar a todos um Feliz Natal, da minha família para a sua 🎄🎅🏼🎄

22/09/2024

Ah a atividade física, eu sempre converso com os meus pacientes para fazer algum esporte, algo que traga prazer, no início pode ser mais difícil, mas depois a gente entende o quanto é necessário e o quanto nos faz bem. Eu sempre pratiquei atividade física, mas após a maternidade, com o trabalho, o ritmo estava diferente, só que depende somente da gente para fazer acontecer, colocar um horário reservado para isso e eu garanto, dá certo. Hoje muitas pessoas pegam no meu pé, nossa, mas só está no Beach, não faz mais nada? Faço sim, estou sempre com a minha família, trabalho, me exercito e com certeza tenho meus momentos de estar com meus amigos, aproveitando com eles como eu sempre fiz. Mas, esse esporte entrou na minha vida na hora que deveria, eu já havia jogado antes, mas me apaixonei há menos de 1 ano e ele me ajuda em tudo, a colocar meu corpo na ativa, a regular a minha glicemia, a extravasar o stress e compartilhar momentos com muitas pessoas, sim, conheci muita gente e como isso é maravilhoso! Você aí, escolha o que te faz bem, pratique, faça o bem pra vc hoje e se prepare para o amanhã, a atividade física é fundamental para a qualidade de vida hoje, amanhã e sempre 🚀

23/08/2024

Patê de ovos 🥚🥚

Você vai precisar:
2 ovos cozidos
2 colheres de sopa de creme de ricota
Sal à gosto
Temperos naturais à gosto(salsinha, cebolinha, pimenta…)

Modo de preparo:
Amassar os ovos com um garfo, colocar em um bowl e acrescentar os demais ingredientes misturando com leveza para que fique homogêneo.
F**a uma delícia com bolacha de arroz 🌾

Receita saudável, rápida e deliciosa!!

27/05/2024

O que você escolheu fazer por você hoje? Eu escolho fazer sempre um pouco mais que ontem e essa conversa tenho também nas consultas, o mais importante é buscarmos evoluir a cada dia em tudo, no pessoal, no profissional e quando colocamos leveza nessa trajetória, alcançamos muitos resultados ✨

13/05/2024

Feliz dia das mães 🩶

31/03/2024

Que a alegria da Páscoa invada a sua casa e leve muita renovação para cada integrante da sua família 🧡🐰🥕 Feliz Páscoa 🧡

19/10/2023

A resposta é: Sim! ✅

A creatina em sua forma pura não contém açúcar nem carboidratos.

A creatina é uma aliada incrível para quem busca potência, força, aumento de massa muscular e melhor desempenho. Ela tem um papel fundamental no nosso corpo, sendo estocada principalmente nos músculos e no cérebro, onde faz o transporte de energia.

Além de seus benefícios já amplamente reconhecidos, estudos recentes verificaram um aspecto adicional e promissor: o papel da creatina na melhora da sensibilidade à insulina. A insulina desempenha a regulação dos níveis de glicose no sangue.

Isso significa que, além de impulsionar o desempenho físico, a creatina pode oferecer benefícios adicionais para aqueles que tem diabetes ou resistência insulínica, auxiliando na redução da glicemia.

É importante destacar que, embora a creatina tenha demonstrado potencial nesse sentido, seu uso e qualquer alteração na rotina de suplementação devem ser sempre discutidos e acompanhados por um profissional de saúde. ⚠

13/10/2023

A intolerância à histamina pode ser causada por uma deficiência ou disfunção da enzima diamina oxidase (DAO), que normalmente quebra a histamina no intestino. Isso pode ser devido a fatores genéticos, doenças gastrointestinais ou medicamentos que interferem na função da DAO. 🚫

Os sintomas geralmente ocorrem após a ingestão de alimentos ricos em histamina, como vinho tinto, queijos envelhecidos, peixes enlatados, alimentos fermentados, tomates, molhos condimentados e produtos à base de soja.

O diagnóstico da intolerância à histamina é muitas vezes desafiador, pois os sintomas podem ser semelhantes aos de outras condições, como alergias alimentares ou síndrome do intestino irritável. Um médico pode usar uma combinação de histórico médico, sintomas relatados pelo paciente e te**es de eliminação dietética para ajudar a determinar se a intolerância à histamina é a causa dos sintomas.

O tratamento da intolerância à histamina geralmente envolve adotar uma dieta de baixa histamina com diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado. ✅

28/09/2023

Novo ciclo iniciado com sucesso, estou vindo aqui agradecer a todos que me parabenizaram, que me enviaram mensagens lindas e que fizeram o meu dia ser ainda mais maravilhoso 🎉 Eu só tenho motivos pra agradecer por tudo que aconteceu e está acontecendo e também por tantas pessoas incríveis fazerem parte da minha vida, minha família, meus amigos, meus pacientes, eu digo e repito, sou muito abençoada e espero poder retribuir esse carinho a cada um de vocês ✨ Como eu sempre falo, bora fazer acontecer, bora viver, bora ser feliz ✨e mais uma vez, meu muito obrigada 🎉🎈🥳

Endereço

Centro Clínico Augusta Pradi/Rua Marechal Floriano Peixoto 350 Sala 704
Blumenau, SC
89010-003

Site

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