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Psicóloga Jéssica Hostim

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Brasil
Blumenau, SC
Psicóloga Jéssica Hostim

Psicóloga Clinica
Incentivadora da Campanha Janeiro Branco BNU
Atendimento infantil, jovem e adulto

A psicoterapia é um método que leva o indivíduo a experimentar novas formas de pensar e agir em situações que lhe causam desconforto.

01/04/2021

Assim como os adultos, as crianças mentem para não decepcionar alguém querido, para conquistar algo que desejam, para fugir de responsabilidades, chamar a atenção dos pais, impressionar alguém ou para evitar um castigo.

Além disso, as mentiras podem ser formas de esconder angústias e frustrações, ou ainda reproduções do comportamento dos adultos, já que somos nós os modelos.

Como lidar com as mentiras? 🤥🤥

✅ Dê o exemplo. Os pais não devem esquecer que as crianças observam tudo aquilo o que os adultos fazem e, normalmente, agem de forma semelhante. Então muito cuidado!

✅ Mantenha a calma. A criança pode se sentir mais insegura e amedrontada se perceber que os pais estão nervosos, e assim ela certamente terá mais dificuldades para assumir o erro.

✅ Não crie armadilhas para contradizer a criança. Se perceber que seu filho está mentindo, fale abertamente com ele sobre o assunto. Por exemplo, se você sabe que a criança não fez a tarefa, ao invés de perguntar: “Você fez a tarefa?”, diga: “Vi que você não fez a tarefa. O que aconteceu?”.

✅ Explique as consequências de não falar a verdade. A criança precisa entender que ao contar uma mentira pode quebrar a confiança que os outros têm nela.

✅ Esteja preparado para ouvir verdades nem sempre boas ou diferentes daquelas que você gostaria. A criança precisa se sentir segura para falar a verdade.

✅ Não dê punições. A criança pode chegar à conclusão de que uma mentira vale a pena, desde que ela suporte o castigo. Algumas crianças podem ainda pensar em formas mais elaboradas de mentir, para evitar serem descobertas.

✅ Dê à criança a oportunidade de corrigir o erro. A possibilidade de reparar um dano normalmente é muito mais eficiente do que um castigo e certamente vai contribuir de maneira positiva para o amadurecimento emocional da criança.

✅ Ajude a criança a pensar em outras possibilidades ao invés de mentir. Os pais podem auxiliar os filhos a resolverem seus conflitos buscando sempre soluções verdadeiras para eles.

👉 Gostou das dicas? Marque uma amiga mamãe que precisa!

30/03/2021

Usar perguntas é dividir com a criança o poder de determinadas situações.

Com isso, a criança passa a ser menos resistente e mais colaborativa.

Experimente e me conta depois 😉

26/03/2021

Já falei várias vezes sobre a importância das emoções na vida da criança. Mas sabei, que para os pais, nem sempre é fácil acolher e mostrar como senti-las. Principalmente quando estamos falando do medo, da raiva ou tristeza 😨😡😭

Ninguém quer ver seu filho triste, não é mesmo?

Mas toda emoção é importante e não devemos nunca invalidar o que a criança sente. Aí você se pergunta, como posso fazer isso? Pensando nisso, criei a “Maleta das Emoções”, uma ferramenta que ajuda a criança a entender o que está sentindo e ensina como lidar com cada uma dessas emoção. E a notícia boa é que ela será entregue a todos os participantes da “Oficina das Emoções” que iniciará no dia 3 de abril.

Vamos treinar juntos? 🤩

24/03/2021

Pais de MENINOS, ensinem seus filhos que:

✅ Sentimentos precisam ser sentidos e não reprimidos;

✅ Chorar não é feio, muito pelo contrário, é uma reação emocional normal que todo mundo sente;

✅ Sentir medo não é sinal de fraqueza, só há coragem aonde existe medo;

✅ Quando uma garota dizer não, é não;

✅ Ser gentil e saber se desculpar, são comportamentos positivos, e de nada tem relação com o gênero feminino;

21/03/2021

Você conhece o Monstro da Raiva? 😡😡

Esse recurso é utilizado em momentos de crises de raiva, a criança vai pegar a caderneta e vai riscar até aliviar o que está sentindo e se acalmar!
Após a criança se acalmar podemos perceber os traçados firmes se enfraquecendo a medida que vai passando esse sentimento. Podemos ajudar desenhando braços, pernas e olhos no rabisco para representar um monstro.

💥 Diga a criança que o Monstro da Raiva vai crescendo dentro de nós, quando não o colocamos para fora. assim, ela poderá visualizar e sempre que sentir ele, o colocará para fora.

Confecção do recurso:

̧ãoemocional ̧ãoemocionalinfantil ̧ões

20/03/2021

Você sabia que hoje é o Dia Internacional da Felicidade? 😄

Aprendi que a felicidade está nos pequenos e mais singelos momentos, por muito tempo, acreditei que felicidade era TER mas hoje, compreendo e percebo que o me deixa feliz é SER.

- SER psicóloga
- SER ouvinte
- SER mãe de filhos de 4 patas 🐾 (.e.molly)
- SER companheira de alguém incrível ()
- SER amada
- SER presente nos momentos mais especiais da vida de outras pessoas!

E para você, o que é Felicidade?

18/03/2021

Já que hoje é dia de , vamos falar de infância e relembrar momentos!

Atualmente estamos vivendo uma geração onde buscamos dar o melhor para as nossas crianças no que diz respeito à educação, moradia, brinquedos, diversão...Mas, fico refletindo quais são as necessidades que nossas crianças de hoje realmente precisam.

🤔 Lembro-me que na minha infância tínhamos que cumprir com as nossas tarefas como estudar, fazer as atividades da escola, ajudar no que precisasse em casa e BRINCAR.

Cada vez mais as crianças de hoje tem tido rotinas preenchidas com afazeres que os adultos julgam ser importantes, levando a uma infância com uma agenda lotada a ser cumprida e menos dias para viver a infância.

🤔 Você já parou pra pensar do que realmente seu filho precisa?
Muitas crianças sentem a necessidade de atenção de qualidade, de aconchego e afeto, de palavras de apoio, de olho no olho, de escuta, compreensão, diálogo, acolhimento.

Lembre-se: A infância é curta. É o período em que a criança mais precisam de nós, do nosso cuidado e exemplo!

16/03/2021

Gratidão é uma palavra chave! Aquela que representa e dá significado à coisas que nem sempre conseguimos transmitir.

Gratidão por ter todos vocês comigo. Gratidão a cada família que abriu as portas da sua casa para eu entrar e poder torná-las um pouquinho mais conectadas. Gratidão 🙏🥰

14/03/2021

SEMÁFORO DO TOQUE 🚦⁣
⁣
Se você não sabe como explicar para a criança onde ela pode ou não ser tocada. Use as cores do semáforo 🚦 para explicar.😉
⁣
Faça esse desenho com ela e diga que é um joguinho 😉⁣
💚 Verde - pode⁣
💛 Amarelo - atenção ⁣
❤️ Vermelho - proibido
⁣
Proteja seu bem mais precioso ✨💞⁣

Deixe seu comentário, se você gostou dessa dica!

12/03/2021

Já que este mês tivemos o Dia Internacional da Mulher, que tal repensarmos algumas atitudes praticadas o ano todo? 👧👩

📣 Separei algumas frases que devemos PARAR DE DIZER PARA AS MENINAS, vamos repensar e mudarmos juntos?

Segue a lista:

❌ "Isso não é coisa de menina"

❌ "Pra ficar bonita você precisa sentir dor, faz parte"

❌ "Ele te trata mal porque gosta de você"

❌ "Você tem que se comportar como uma mocinha"

❌ "Já pode casar"

❌ "Você tem que ser simpática com TODOS"

❌ "Não seja respondona, desse jeito nenhum menino vai gostar de você"

❌ "Senta igual mocinha"

Poderia acrescentar inúmeras outras frases, mas acredito que essas são as mais comuns de serem ouvidas.

Repararam o quanto essas frases vem carregadas de uma eduacação machista? E isso é muito prejudicial principalmente para as meninas, mas também afeta os meninos!

Estereótipos de gênero reforça a ideia de que mulheres são seres inferiores aos homens, e esse “treinamento” é bastante limitador e cruel.

Rosa, Azul, Boneca ou Carrinho? Vamos deixar as crianças serem apenas crianças! 👧🧒

01/03/2021

É com muita alegria que convido você - mamãe ou papai - a participar do Grupo de Whatsapp VIP que farei para uma mentoria e orientação, com enfoque no relacionamento pais e filhos, trabalhando também a Educação Emocional Infantil 🤩

Neste grupo falaremos sobre formas construtivas para a educação emocional de seu filho, onde a Conexão entre pais e filhos será a base.

Daremos início dia 8 de março e vamos juntos até dia 26 de março. Serão 3 semanas de aprendizados e orientações importantes para o desenvolvimento infantil e aprendizagem de novas habilidades socioemocionais.

Para acessar o grupo, basta clicar no link da Bio e participar da "Mentoria e Orientação em Educação Emocional"

Vai ser demais! 🤓

28/02/2021

Você sabe qual é a função do nojo? 🤢🤮

O nojo serve para nos preservar e na dose certa nos proteger, primariamente em relação ao sentido do paladar, induz comportamentos que ajudam na proteção contra envenenamento alimentar, exposição ao risco ou infecção.

- As crianças são mais sensíveis ao nojo do que adultos.

Quando sentimos algum cheiro ou gosto que não gostamos, sentimos o nojo, como forma de proteção. É uma função guardiã, que previne as contaminações para os pequenos, cuidando e previnindo problemas de saúde.
Com o passar do tempo se aplica no meio social delas, indicando situações onde as pessoas tiveram comportamentos estranhos e que geraram algum desconforto no momento da ação.

👇Coloca aqui nos comentários: Do que seu/sua filh@ tem nojo?

27/02/2021

O medo é uma emoção que ajuda na prevenção da vida, no cuidado com o outro e em situações de perigo ☠️

Porém, medo em excesso pode ser prejudicial ao longo da vida e, em vários casos, se tornar paralisante e impeditivo.
- Você conhece alguma criança que não consegue dormir no seu quarto, porque tem medo dos "monstros que moram embaixo da sua cama?"

✅Reconhecer os medos da criança é o primeiro passo, assim ela aprenderá (com a sua ajuda) como lidar e enfrentá-los de forma mais assertiva.

❌Jamais ria ou menospreze os temores que a criança expressar. Isso diminuirá a sua confiança.

✅Dê uma explicação racional para o medo. Os medos são criados em nossa imaginação, faça perguntas e explicações lógicas que produzam pensamentos construtivos.

DICA DE RECURSO: Apresente a criança o "Spray Espanta Monstro", ele é um podero líquido cheiroso que afasta os monstros da cama. Isso fará a coragem e confiança da criança aumentar, ajudando-a a enfrentar seu medo de forma gradual.

25/02/2021

Já parou para pensar de que forma seu filho te vê?

Reflita por alguns minutos sobre suas ações e deixe nos comentários 👇
Que tipo de mãe você é?

22/02/2021

Lidar com as emoções não é uma tarefa fácil. Compreender e lidar com as emoções humanas é difícil mesmo para pessoas mais experientes no assunto.

Para as crianças, então, não poderia ser diferente, já que a inteligência emocional, para a maioria das pessoas, é uma competência desenvolvida com a vivência.
Diante desse fato, deve-se incentivar e ensinar as crianças a lidarem com suas próprias emoções e sentimentos, possibilitando que se tornem adultos mais independentes e emocionalmente fortes.

A Educação emocional de seu filho é parte importante do processo de aprendizagem.

Coloque nos comentários "EU QUERO" e enviarei todas as informações para a você!

* As vagas são LIMITADAS

04/01/2021

Quem nunca ouviu essa frase?!

Seu marido, sua mãe, sua sogra,
irmã, tia, a professora, a pessoa que cuida dos seus filhos te diz:

"Ele estava bem até você chegar..."

Você sabia que as crianças guardam suas emoções mais fortes para quando a mãe chegar?

Isso acontece porque é com quem se sente mais confiante para se mostrar como é, se sente confiante e sabe que será acolhido. Ao contrário do que se pensa, é simplismente porque TODAS as suas emoções podem transbordar nela, sabendo que ele não irá decepcioná-la. ❤️

06/06/2020

Ainda dá tempo de você participar da semana "Em busca do Autoconhecimento"!

Destinado para Muleres que queiram se redescobrir, vivenciar transformações e encontrar sua verdadeira essência.
👉Para participar é fácil: Clique no link da minha Bio e participe da semana do Autoconhecimento 👈

Lá serão enviados: conteúdos, dicas e exercícios para sua busca, vamos JUNTAS mergulhar nas infinitas possibilidades do SER!

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Ficou com dúvidas? entre em contato comigo!

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