Nutricionista Alessandra Guerra

Nutricionista Alessandra Guerra A nutrição tem como meta a reeducação alimentar, que é a introdução de uma alimentação saudável

A NUTRICIONISTA

Graduação em Nutrição pela UFSC (2001) e Especialização em Terapia Nutricional com Treinamento em Serviço (Residência) pela UFPR (2001/2003), onde fez também Mestrado em Medicina Interna e Ciências da Saúde (2005).

É especialista em Nutrição Enteral e Parenteral pela Sociedade Brasileira de Nutrição Enteral e Parenteral (2007).
2009/2010 - Professora da disciplina de Dietoterapia

Materno Infantil do Curso de Nutrição da Uniasselvi;

2006/2010 - Nutricionista da Clínica Faoro - Gastroenterologia, Psicologia e Nutrição;

2006/2009 - Nutricionista Clínica do Hospital Santa Catarina Blumenau;

2003/2005 - Professora da Disciplina de Dietoterapia I e II do Curso de Nutrição, nível graduação do Centro Universitário Campos de Andrade - UNIANDRADE;

2003/2005 - Chefe do Serviço de Nutrição do Hospital e Maternidade Victor Ferreira do Amaral, Curitiba, PR.

Os primeiros 1000 dias não passam rápido só no calendário. Eles deixam marca no crescimento, no paladar e na forma como ...
30/04/2026

Os primeiros 1000 dias não passam rápido só no calendário. Eles deixam marca no crescimento, no paladar e na forma como a criança vai se relacionar com a comida.

No carrossel, eu mostrei por que esse período merece tanta atenção e o que ele pode influenciar ao longo dos anos.

Quer entender melhor como cuidar dessa fase? Acesse o link da bio 💚

Introduzir alergênicos sem orientação vira medo rápido.Muitas famílias ficam inseguras nessa fase, adiam certos alimento...
29/04/2026

Introduzir alergênicos sem orientação vira medo rápido.

Muitas famílias ficam inseguras nessa fase, adiam certos alimentos ou oferecem sem saber o que observar depois. E isso acaba trazendo ainda mais dúvida no momento em que o bebê começa a ampliar a alimentação 🥚

No carrossel, eu mostrei quais cuidados ajudam nesse processo e o que merece atenção em cada etapa.

Quer passar por isso com mais segurança? acesse o link da bio 💚

Muitas famílias insistem, negociam, trocam o prato, prometem sobremesas ou tentam distrair para a criança comer. E, sem ...
27/04/2026

Muitas famílias insistem, negociam, trocam o prato, prometem sobremesas ou tentam distrair para a criança comer. E, sem perceber, transformam a refeição em tensão todos os dias 🍽️

Quando isso se repete, a aceitação tende a ficar ainda mais difícil e o desgaste cresce para todo mundo.

Notou algum desses erros aí na sua casa? fala comigo 💚

Seu filho não come melhor só porque você pede.Muita coisa muda quando a casa começa a facilitar boas escolhas. 🍎Quer aju...
24/04/2026

Seu filho não come melhor só porque você pede.

Muita coisa muda quando a casa começa a facilitar boas escolhas. 🍎

Quer ajustar isso aí na sua casa? fala comigo ou acesse o link da bio 💚

Seletividade não é falta de limite. 🍽️Quando a criança recusa, chora, se incomoda com textura ou entra em tensão na hora...
22/04/2026

Seletividade não é falta de limite. 🍽️

Quando a criança recusa, chora, se incomoda com textura ou entra em tensão na hora de comer, é hora de ter atenção.

Notou esses sinais aí na sua casa? Acesse o link da bio 💚

Cortar o glúten sem saber o motivo pode atrapalhar mais do que ajudar.Muita gente começa a restringir por conta própria ...
20/04/2026

Cortar o glúten sem saber o motivo pode atrapalhar mais do que ajudar.

Muita gente começa a restringir por conta própria depois de algum desconforto, sem entender o que de fato precisa ser investigado.🌾

O problema é que isso pode confundir os sinais, dificultar o diagnóstico e ainda bagunçar a alimentação da família

Quer entender melhor o que observar aí na sua casa? Acessa o link da bio 💚

19/04/2026

Sonho realizado 🌷
Antes de ir para o Congresso fui realizar o sonho de visitar o Keukenhof Park na Holanda e caminhar no meio de tantas tulipas!
Um pouquinho do que sonhei e vivi em meio a tanta beleza da natureza!
Deus é perfeito!

17/04/2026

Participar do 13th International Conference on Nutrition and Growth significa estar em um dos encontros mais importantes da área, voltado à discussão de crescimento, desenvolvimento e nutrição infantil 💚

Esse tipo de congresso reúne profissionais, pesquisas e debates que ajudam a atualizar o olhar de quem trabalha com mães, bebês e crianças. E, na prática, isso faz diferença no cuidado que chega até cada família.

No reels, eu mostro os bastidores dessa experiência e um pouco do que esse momento representa na minha trajetória profissional. ✈️

A introdução alimentar não termina quando a criança aprende a comer.O que acontece ali continua aparecendo depois, na ac...
15/04/2026

A introdução alimentar não termina quando a criança aprende a comer.

O que acontece ali continua aparecendo depois, na aceitação dos alimentos, no comportamento à mesa e na rotina da família.

Muita dificuldade que surge mais tarde começa nessa fase, sem que ninguém perceba.

Quer fazer isso com mais segurança aí na sua casa? fala comigo ou acessa o link da bio 💚

Não precisa pensar todos os dias o que mandar na lancheira.Com um padrão simples, isso muda. Você para de improvisar e c...
13/04/2026

Não precisa pensar todos os dias o que mandar na lancheira.

Com um padrão simples, isso muda. Você para de improvisar e começa a organizar 🍎

No post eu mostrei a fórmula 1 + 1 + 1 que resolve a lancheira sem complicar.

Quer ajustar isso aí na sua casa? fala comigo ou acessa o link da bio 💚

🥛Nem todo desconforto depois do leite é “normal”Muita gente convive com estufamento, gases ou diarreia e nem desconfia q...
09/04/2026

🥛Nem todo desconforto depois do leite é “normal”

Muita gente convive com estufamento, gases ou diarreia e nem desconfia que pode ter relação com a lactose.

No post eu mostrei como perceber os sinais e qual o caminho certo para investigar.

Desconfia que isso pode estar acontecendo aí? Fala comigo ou acessa o link da bio 💚

Saúde aparece no que se repete dentro da sua casa todos os dias.Na correria, o básico vai ficando de lado, a rotina bagu...
07/04/2026

Saúde aparece no que se repete dentro da sua casa todos os dias.

Na correria, o básico vai ficando de lado, a rotina bagunça, cada um come de um jeito e, quando percebe, já não existe organização na alimentação da família 🍽️

No post eu mostrei o que realmente sustenta a saúde no dia a dia, sem complicar a sua rotina.

Se isso aí em casa não está funcionando como deveria, fala comigo ou acessa o link da bio 💚

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