Ana Pamplona Psicóloga

Ana Pamplona Psicóloga Terapia Cognitiva Comportamental. Psicoterapia de Casais. Terapia Sexual. Psicologia da Saúde.

Você já descobriu qual é a sua linguagem do amor na cama? 💋✨No Dia do S**o, vale lembrar: cada pessoa sente prazer de um...
06/09/2025

Você já descobriu qual é a sua linguagem do amor na cama? 💋✨

No Dia do S**o, vale lembrar: cada pessoa sente prazer de um jeito. Palavras, toques, surpresas… o que faz seu coração (e seu corpo) disparar? 🔥

Conta aqui nos comentários qual dessas linguagens fala mais com você. 👇

O s**o anda perdendo espaço. E não é (só) por falta de desejo.🫣Hoje a cama compete com redes sociais, videogames, séries...
08/08/2025

O s**o anda perdendo espaço. E não é (só) por falta de desejo.🫣

Hoje a cama compete com redes sociais, videogames, séries, e até com a rolagem infinita do feed. Vamos ser sinceros: essa disputa está desleal.

📲💻 Em um mundo que cobra produtividade e entrega prazer instantâneo sem esforço, relaxar virou consumir conteúdo e não se conectar de verdade com o outro. Seja o qual for o motivo: cansaço, anseio por reconhecimento, necessidade de distrair a mente ou fuga da vida real - o CUSTO É ALTO para a relação: menos desejo, menos intimidade, menos encontros reais.

A psicóloga Jean Twenge resume bem: “Tem muito mais coisa pra fazer às 22h hoje do que havia há 20 anos.”
E o s**o, que já foi prioridade, virou o que sobra — se é que sobra. 😥

💡 Uma dica? Marque um compromisso com a intimidade.
Agendar um momento a dois não é frio e nem é forçar a barra. É criar espaço para o que importa.❤️

Esperar que aconteça espontaneamente pode ser o maior sabotador da sua vida sexual. 🙈

A dor da traição vem, sobretudo, do paradoxo: “a pessoa que eu amo e que eu preciso que me ampare é a mesma que me feriu...
25/07/2025

A dor da traição vem, sobretudo, do paradoxo: “a pessoa que eu amo e que eu preciso que me ampare é a mesma que me feriu.”

Por isso, no processo de recuperação, busque um profissional qualificado!

Conte comigo!

Ana ❤️

♥️Nem tudo que parece amor é.♥️Às vezes, o que a gente chama de amor é, na verdade, medo de ficar só, carência ou depend...
29/06/2025

♥️Nem tudo que parece amor é.♥️

Às vezes, o que a gente chama de amor é, na verdade, medo de ficar só, carência ou dependência emocional.

Amor de verdade acolhe, sem sufocar.
Fortalece, sem anular.
Conecta, sem aprisionar.

Se você sente que ama, mas vive angustiado, pode ser hora de olhar pra isso com mais cuidado.
A terapia pode te ajudar a identificar o que é amor — e o que só aprendeu a chamar assim. 💬🧠

💌 Me chama no direct se quiser conversar sobre isso.

Você já teve a sensação de estar falando, explicando, abrindo o coração… e mesmo assim parece que a outra pessoa não ent...
02/06/2025

Você já teve a sensação de estar falando, explicando, abrindo o coração… e mesmo assim parece que a outra pessoa não entende?

Essa frustração é muito comum nos relacionamentos. Às vezes a gente pensa que o outro “não quer ouvir”, o que na verdade é um descompasso na forma de se comunicar.

💡 Uma comunicação assertiva é uma habilidade a ser aprendida e treinada e passa por alguns pontos importantes:

✔️ Escutar antes de responder
✔️ Focar na situação atual (e não trazer todo o histórico junto)
✔️ Saber se é hora de desabafar ou de resolver
✔️ Fazer pausas quando a conversa não estiver fluindo

Se você quer construir um relacionamento com mais presença e conexão, a comunicação conectada é um bom começo.

🧠💬 Me conta: qual dessas dicas você mais sente falta na sua relação?

Com carinho,
Ana

Tô apaixonada nesta série Amigas para Sempre (da Kristina Hanna) e quero indicar pra todo mundo que ama uma boa história...
03/05/2025

Tô apaixonada nesta série Amigas para Sempre (da Kristina Hanna) e quero indicar pra todo mundo que ama uma boa história com fundos emocionais! 🤗

Além da história aquecer o coração com uma amizade real e profunda (daquelas que fazem a gente valorizar ainda mais quem tá do nosso lado), a série mostra de forma linda — e às vezes dolorida — como a nossa infância molda quem a gente se torna.

Você vai ver como traumas, crenças e vivências vão construindo nossos padrões de comportamento e pensamento sobre todas as situações ao nosso redor! 🧠❤️

Assiste e depois me conta se você também se pegou refletindo sobre sua própria história! 💫

Endereço

Rua: Berta Odebrecht, 66/sala 1702
Blumenau, SC
89020430

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