Posture Pilates & Reabilitação

21/06/2024

Aqui na Posture gostamos mesmo é de um treino bem pesado e desafiador!💪💪
Ótimo sexta e bons treinos!

25/04/2024

Vamos refletir um pouco?!
Quando vemos um corpo bonito e imaginamos quantos anos aquela pessoa tem, julgamos sem conhecer a história de vida e o dia a dia de cada um.
Qual tal um olhar que admire além da beleza física, também as atitudes, o caráter e a verdadeira essência do ser humano?

19/04/2024

🤸🏼🤸🏻

14/02/2024

Gente, essas mulheres aqui da Posture simplesmente estão arrasando!💪🏼😍👏

12/02/2024

Um dia incrível com meus amores! Quanto vale a sua saúde física?!

04/02/2024

Equilíbrio, a base de tudo em todos os sentidos!

24/12/2023

Me chamo Rogéria, sou fisioterapeuta e apaixonada pelo movimento!
Amo me exercitar, sou bem ativa e busco mostrar a importância de se movimentar para os meus alunos.
Formada em fisioterapia desde 2007, atuo na área de reabilitação ortopédica, prevenção de lesões e osteopatia.
Meu objetivo é restaurar a funcionalidade, aliviar dores físicas e mostrar a importância de cuidar do corpo para prevenir lesões. Trabalho de forma personalizada para as necessidades de cada indivíduo.

👉🏻Graduada em fisioterapia pela Universidade Regional de Blumenau- Furb
👉🏻Certified Practitioner of Pilates for Rehabilitation pela Physio Pilates Polestar Education
👉🏻Formação em Treinamento funcional pela Core 360 prescrição avançada
👉🏻Pós graduação latu sensu em Osteopatia Clínica Integrada pela faculdade Inspirar
👉🏻Curso de terapia Manual Visceral pela academia portuguesa de osteopatia e terapia Manual
👉🏻 Diversos cursos de atualização e workshops na áreas de pilates, treinamento funcional e terapia manual.

30/08/2023

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06/05/2022

05/03/2020

Se você procura um atendimento individualizado de qualidade, a Posture é o lugar certo. 💆♀ Nosso estúdio surgiu do desejo de proporcionar alívio para a dor e disposição para realizar as tarefas do dia a dia. Já são 10 anos oferecendo tratamento especializado nas áreas de saúde, qualidade de vida, prevenção de lesões e reabilitação. ⁣
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Conheça os serviços que disponibilizamos:⁣
🔸 Pilates para reabilitação⁣
🔸 Pilates fitness⁣
🔸 Neopilates⁣
🔸 Terapia manual⁣
🔸 Ventosaterapia e Dry Needling⁣
🔸 Treinamento funcional ⁣
🔸 Kangoo ⁣
🔸 Tratamentos estéticos faciais e corporais⁣
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Aqui, cada pessoa é tratada de forma única e especial de verdade. 🙌 Por meio de um atendimento próximo, buscamos entender as necessidades específicas dos nossos clientes e oferecer uma experiência exclusiva de autocuidado, relaxamento e bem-estar. ⁣
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Quer sabre mais sobre algum destes serviços? Deixe sua dúvida nos comentários 👇⁣⁣
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21/02/2020

Em médio a longo prazo, a atividade pode sim proporcionar emagrecimento, pois toda atividade que trabalha fortalecimento muscular auxilia no processo de queima de calorias. 🤸♀ Porém, o Pilates aqui do Posture se divide em duas modalidades com objetivos diferentes:⁣
🔹 Pilates Fitness, que trabalha mais na linha de perda de peso⁣
🔹 Pilates Reabilitação, que trabalha recuperação de lesões, recuperação de pós-operatório e prevenção de lesões.⁣
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Se o seu foco é perder peso, oferecemos também outras modalidades que consideramos muito eficientes para esse objetivo, como Treinamento Funcional e Kangoo Jumps. 💪 No Kangoo, há a parte de corrida, salto e exercícios, o que proporciona alta queima calórica.⁣
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Independentemente da escolha, sempre gostamos de reforçar que, para emagrecer, é preciso manter uma alimentação saudável e balanceada.⁣
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Tem mais alguma coisa que você queira saber sobre Pilates? Conta nos comentários 👇⁣
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13/02/2020

O equilíbrio é fundamental, pois é a base para a realização correta de qualquer movimento. 🤸♀ O Pilates, com seus princípios, trabalha diretamente no equilíbrio, atuando em todas as musculaturas e auxiliando na melhora do alinhamento corporal e da força muscular.⁣
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Alguns exercícios, como, por exemplo, ficar em pé na bola e depois agachar, exigem bastante estabilidade, por isso, são uma ótima ferramenta no preparo do corpo para diversas outras atividades físicas. 🏃♂ Assim, o Pilates ajuda na estabilidade e na coordenação motora, algo essencial para atletas e ciclistas. ⁣
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Levanta a mão quem já está aproveitando todos os benefícios do Pilates ☝⁣
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