Nutricionista Katlyn Kalini

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Brasil
Blumenau, SC
Nutricionista Katlyn Kalini

Nutricionista clínica. CRN10 7421
Especialista em Nutrição em emagrecimento
Planejamento Alimenta

16/10/2025

A caneca gelada esconde um detalhe que pouca gente presta atenção: calorias líquidas!

O que contribui para o ganho de peso não é só a quantidade, mas o tipo de chopp que você escolhe.

Um chopp mais encorpado ou com sabor especial pode ter o dobro das calorias do seu pão matinal, e você bebe sem perceber! 🤯

13/10/2025

15 minutos irão passar inevitavelmente no seu dia

Cabe a você decidir como aproveitá-lo

12/10/2025

Mini nutri passando pra lembrar que se você não tem intolerância ou alergia a lactose ou a caseína, o leite de vaca não inflama 🥛🐄

“Ah mas somos os únicos animais que bebem leite depois de adultos” … sim! E que usam roupas, dirigem automóveis e acessam à internet!

11/10/2025

🍓🥑 Quando o assunto é alimentação, o segredo está no contexto.

Nenhum alimento, sozinho, emagrece ou engorda.

O que muda é a intenção e a estratégia:
👉 No emagrecimento, buscamos déficit calórico com saciedade.
👉 No ganho de massa, superávit calórico com qualidade.

Por isso, o mesmo alimento pode ter papéis diferentes e tudo bem. 💚

10/10/2025

Meu problema é o fim de semana!

Essa frase é mais comum do que imagina, e pensando nisso separei 4 dicas que irão te ajudar a manter o foco

Endereço

Rua Almirante Barroso, 909/sala 1107
Blumenau, SC
89035401

Site

https://www.instagram.com/nutricionista.katlyn/

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