Clínica Nova Fisio

24/02/2022

📝 O que precisamos saber para não prejudicar a saúde dos estudantes?

Uma mochila muito pesada pode alterar a postura, fazendo com que a criança projete o pescoço e os ombros para frente, ficando com postura curvada a frente. Essa alteração na postura também pode afetar os joelhos e tornozelos.

🔸O peso da mochila deve ser de no máximo 10% do peso do estudante.
🔸Leve apenas o material que irá utilizar naquele dia. Pode-se optar por cadernos individuais para diminuir o peso a ser carregado.
🔸Se optar por mochila de rodinhas, a altura da alça da mochila deve ser o mesmo do quadril da criança.
🔸Use as duas alças nos ombros.

Percebeu alguma alteração postural nos seus filhos? Venha fazer uma avaliação. Entre em contato 👇
(47) 3323-7922
(47) 9 9654-2587

18/02/2022

Gostaríamos de saber, qual é o seu objetivo no Pilates?

Quando um paciente busca o Pilates, na maioria das vezes, ele tem um objetivo específico e individual. Reabilitação, prevenção de doenças, melhorar a qualidade de vida, fortalecimento, ser mais flexível, sentir menos dores, aliviar as tensões do dia a dia, se desafiar, e muitos outros. Aqui os instrutores e fisioterapeutas irão trabalhar da melhor forma para que você alcance os seus objetivos.

Mediante a constância da prática do Pilates, conseguimos ver como aos poucos vamos avançando e atingimos movimentos que antes não éramos capazes de realizar. Isso é fantástico!

Vem sentir no seu corpo os exercícios do Pilates. Agende o seu horário 👇
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27/01/2022

31/05/2021

💪 Duas formas de praticar PILATES - Pilates em Aparelhos e Pilates Solo

O Pilates Solo pode ser considerado um exercício que exige maior esforço do praticante pois usa como resistência o peso do próprio corpo. Já o Pilates em Aparelhos usa molas como resistência ou assistência ao movimento, podendo reduzir ou aumentar o esforço do praticante.

É possível utilizar os aparelhos e o solo na mesma aula. Tanto um quanto o outro te trarão benefícios. Faça tudo com o respeito que o seu corpo merece 💖

Gostaria de conhecer esse método e seus benefícios? Agende a sua Aula Experimental 👇
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Ou DM

27/05/2021

✨ O Pilates é de fato uma excelente atividade física.

Os exercícios do método podem ser bem desafiadores, mas isso vai depender do seu desenvolvimento e condicionamento.

Nós costumamos dividir os exercícios em básicos, intermediários e avançados. Se você está iniciando, obviamente não irá iniciar com exercícios avançados, mas também não será mumuzinho não, os exercícios básicos podem se tornar bem intensos de acordo com a sua concentração e dedicação a prática.

Aprenda novos movimentos. Desapegue do "não consigo". Vem experimentar o Pilates e ter a sua própria opinião 🤩💪

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04/05/2021

📍Liberação Miofascial

‼️O que é fascia?

É uma fina membrana de tecido conjuntivo que reveste e protege os grupos musculares por todo o corpo. Poderíamos dizer que seria uma segunda pele.

‼️ Quais os benefícios da liberação?

☑Diminui tensões musculares
☑Evita dores tardias
☑Ajuda na recuperação muscular
☑Previne lesões
☑Melhora a execução de movimentos
☑Aumento da mobilidade articular
☑Melhora da circulação
Entre outros benefícios

Agende seu horário...
📍Clinica Nova Fisio
Rua Almirante Barroso, 1289
☎️ 33237922 / 📲 996542587

03/05/2021

‼️Trabalhamos com fisioterapia nas suas diversas áreas... 📍 ortopedia, 📍neurologia adulto e pediátrico, 📍urologia adulto, pediátrico, pré e pós parto 📍pós covid 📍drenagem linfática e massoterapia📍pilates 📍RPG 📍liberação miofascial

19/03/2021

27/01/2021

Queridos pacientes e colaboradores, com pesar comunicamos o falecimento de uma de nossas fisioterapeutas, Fabíola 🖤 em sinal do nosso luto nesse momento de despedida a clínica estará com as portas fechadas hoje durante a tarde e noite.

Fabiola, VOCÊ FEZ DIFERENÇA NA VIDA DAS PESSOAS, você ajudou a diminuir as dores de pacientes, você fez muitos sorrirem, voltou o movimento do corpo em outros...aquela Fisioterapeuta que amava o que fazia e que estava sempre disposta a mais, VOCÊ FEZ DIFERENÇA NA VIDA DAS PESSOAS , nós, colegas de profissão e de local de trabalho sentiremos falta da tua risada, de você, mas, “a morte é como voltar para casa depois de um dia feliz, o dia foi muito feliz, mas nada como voltar para casa”, então, com a certeza de que não acaba aqui, e que você cumpriu sua missão receba nossas orações e nosso carinho, e siga em paz 🙏🏻❤️

18/03/2020

Esperamos a compreensão e colaboração de todos... Fiquem bem 🙏