Corporis NEO - Studio de NEO Pilates

28/02/2023

22/03/2021

Nada melhor neste momento do que cuidar da saúde, melhor a imunidade e de você mesmo 🤸🏼‍♀️✨😍
@ Corporis Studio de Pilates

17/03/2021

Salva essa sugestão de treino!

Vocês falaram nos stories que querem aprender a sair do Handstand, e perder esse medo!

Montamos aqui para vocês alguns exercícios que vão ajudar vocês nessa trajetória!

🔸Ainda não sente confiança? Não desgrude do seu cuidador/prof/anjo 🔸

15/03/2021

O que você prefere?
Treinar apenas com a sua dupla, ou em grupo?
Uma coisa sempre vai ser igual: a diversão!!!!
@ Corporis NEO - Studio de NEO Pilates

10/03/2021

Quer saber como foi nosso aulão de Flex?

Um resumo dessa aula maravilhosa com e vejam a evolução linda dessa turma 💕💜

22/02/2021

QUER LEVAR NOSSO TREINAMENTO PARA SEU ESPAÇO?

Chegou a hora de você ensinar seus alunos com muito mais didática e tecnica!
Separamos as datas abaixo para estarmos presentes no seu espaço e termos um final de semana de muito aprendizado!

Nos envie um direct com seu telefone que vamos passar todas as informações para que o curso no seu espaço aconteça 🤸🏻‍♀️

•MAIO 15 e 16

•JUNHO 19 e 20

•JULHO 10 e 11

•AGOSTO 14 e 15

•SETEMBRO 11 e 12

•OUTUBRO 9 e 10

•NOVEMBRO 13 e 14

•DEZEMBRO 4 e 5

22/02/2021

NOSSA AGENDA DE CURSOS!

Já temos 2 datas reservadas aqui para Santa Catarina!

E no próximo post, confiram as datas disponíveis para outras cidades 🤸🏻‍♀️

Quem já está ansioso para aprender mais este ano?
@ Corporis NEO - Studio de NEO Pilates

02/02/2021

É AMANHÃ!
Voltaremos as aulas de acrofit!!!!
Toda quarta, pra você praticar e amar!

25/01/2021

A resposta não é tão simples... mas para a grande maioria das pessoas esse tipo de prática não resultará impactos significativos no emagrecimento, explico!

De fato, ocorrerá uma maior queima de gordura durante o jejum, no entanto, isso poderá ser compensado no decorrer do dia por meio da alimentação.

O que emagrece é déficit calórico, a falta de calorias provocada pela ausência de alimento ou simplesmente pela redução da sua quantidade. Isso faz com que seu corpo recorra as reservas de gordura, desencadeando o processo de emagrecimento.

No treino aumenta-se a demanda de energia, retirando-a das reservas (uma delas é o tecido adiposo), o que seria maravilhoso se o corpo não fizesse questão de repor usando como mecanismo o aumento do apetite.

Então se você costuma fazer exercício em jejum visando o emagrecimento, cuidado para não perder a mão na hora de quebrá-lo, isso pode ser um tiro no pé.

Se você já for bem adaptado, pode ser que seu organismo não responda dessa forma... cada corpo é um corpo.

Agora se você não se alimenta antes do treino por falta de tempo, arrasta para o lado e veja algumas dicas.

Beijos da nutri

07/01/2021

Mais um depoimento lindo, pra ajudar você que está sedentário(a), e quer começar mas não sabe por onde! 😝
Aproveite a energia de início de ano! Faça sua parte, escolha sua modalidade e venha praticar! ✨