Psicóloga - Marlene Rosa de Souza

29/12/2023

Vou indo mar
Às vezes mió
Às vezes pió
Às vezes maromeno
Mas sempre mar

10/10/2023

24/09/2023

Eu não sei dizer nada por dizer
Então eu escuto
Se você disser tudo o que quiser
Então eu escuto
Fala
La, la la, la la la, la la la
Fala
Se eu não entender, não vou responder
Então eu escuto
Eu só vou falar na hora de falar
Então eu escuto
Fala
La, la la, la la la, la la la
Fala
La, la la, la la la, la la la
Fala
La, la la, la la la, la la la
Fala

Secos e Molhados 1973

11/09/2023

Ao longo de nossa jornada na busca de mais conhecimentos em nossa área de atuação vamos encontrado pares que nos convencem que essa busca não é só necessária mas também pode ser muito prazerosa. Vamos nos encontrando aqui e ali, às vezes com uns, outras vezes com outros, e assim vamos deixando nossas marcas e trazendo as marcas de outros. Obrigada a vocês por mais essa jornada juntos, obrigado pelo carinho e a amizade que fizemos durante nossos estudos no cartel. E que venham outros encontros, outros cartéis e vamos nos encontrando e nos desencontrando. Até a próxima!

23/08/2023

Terapia é o acompanhamento específico cuja único objetivo é a sua saúde mental.

Terapêutico é o acompanhamento com outros objetivos principais mas que ajuda na sua saúde mental como ir a academia, conversas com os amigos, ir ao restaurante que você gosta, viajar... o objetivo principal não é melhorar a sua saúde mental mas acaba ajudando indiretamente.

Por exemplo, conversar com seus melhores amigos, desafabar, ouvir conselhos deles é terapêutico, mas terapia é quando você vai ao psicólogo e as respostas dele são profissionais, de acordo com a ciência e os estudos e não de acordo com a religião, vida pessoal do psicólogo como é com um amigo.

Outro exemplo, quando você faz exercícios físicos, é terapêutico pois ajuda na sua saúde física e acaba ajudando na sua saúde mental, mas não é terapia! É terapêutico.

Movimento PSI Brasil é um movimento de quase 2 mil psicólogos unidos para levar informação sobre psicologia a todos os brasileiros. Se quiser fazer parte me manda um direct.

19/07/2023

07/04/2023

Muitas vezes nos deixamos levar pela ilusão de que, se evitarmos situações de sofrimento, seremos plenamente felizes:

Evitar uma conversa desagradável (mas necessária);
Evitar por fim a ciclos que não fazem mais sentido;
Sair de ambientes que não agregam mais.

O que - por vezes - nos esquecemos é que, a dor e o sofrimento fazem parte da vida. Viver evitando situações difíceis por medo de sofrer pode se tornar um sofrimento muito maior.

Quando temos muito medo de sofrer, acabamos sofrendo por antecedência: ficamos ansiosos, imaginamos situações que podem vir a acontecer, tomamos decisões baseadas no medo de sofrer, evitamos resolver situações desagradáveis...

Como todas as emoções, o sofrimento também pode nos ensinar, e negar isso é negar uma grande fonte de autoconhecimento.

Não se trata de deixar de sofrer, e nem de se entregar ao sofrimento. Mas sim de entender o que te causa sofrimento e como você reage a isso, aprendendo a lidar com essa emoção da forma mais leve e consciente que conseguir.

Afinal, a felicidade não é viver sem sofrimento.
“A arte da felicidade, também é a arte de saber sofrer de forma adequada.” - Thich Nhat Hanh

02/03/2023

Repense, reduza, recuse, reuse, recicle

06/02/2023

Jesus Cristo é considerado um dos maiores líderes religiosos da história. Nascido há mais de dois mil anos, sua mensagem de amor, compaixão e fraternidade ainda é um farol para muitas pessoas em todo o mundo. Infelizmente, muitos dos seus ensinamentos são ignorados ou mal interpretados em nos...

04/02/2023

Ilusão Perdida

Florida ilusão que em mim deixaste
a lentidão duma inquietude
vibrando em meu sentir tu juntaste
todos os sonhos da minha juventude.
Depois dum amargor tu afastaste-te,
e a princípio não percebi. Tu partiras
tal como chegaste uma tarde
para alentar meu coração mergulhado
na profundidade dum desencanto.
Depois perfumaste-te com meu pranto,
fiz-te doçura do meu coração,
agora tens aridez de nó,
um novo desencanto, árvore nua
que amanhã se tornará germinação.

Pablo Neruda
Obra : William Adolphe Bouguereau
“Bíblide “

11/01/2023

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-me

10/01/2023

-me