
22/04/2025
DIZER "NÃO" NÃO TE FAZ MENOS GENTIL TE FAZ ALGUÉM QUE SE ESCOLHE.
Muitas vezes, a culpa que sentimos ao negar um pedido nasce do medo de desagradar, de decepcionar, de perder o lugar que ocupamos na vida do outro.
Mas a verdade é que cada “não” que você dá pode ser um “sim” para sua saúde mental, para sua energia, para sua paz.
Negar não é rejeitar. É reconhecer seus limites e se respeitar.
E se o seu “não” for o primeiro passo para se cuidar de verdade?
Você já sentiu culpa ao dizer “não”?
Compartilha aqui nos comentários e marca alguém que precisa refletir sobre isso.
Psicóloga Alexandra Maria Guaitanelly
CRP12/17559
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