25/01/2022
“Hoje resolvi escrever um pouco sobre depressão e enviar à Dra. Alexandra. Sou seu paciente à dois anos. Pipoquei de psicólogo em psicólogo até um amigo indicar essa profissional incrível.
Meu diagnóstico é de depressão severa com ideação suicida e já tentei me manter sem os medicamentos, grande erro por sinal.
Ouço que depressão é frescura, que é falta de Deus, de amor próprio. Meus pais vivem um mundo paralelo ao meu, que acredito ser um processo de negação por não saberem lidar ou o simples fato de eu ser o fardo da família para eles.
Perpetua em minha mente que findar minha vida seria a saída mais fácil, mas aí, lembro da minha psicóloga dizendo: respira, olha outros fatores à sua volta e eu estou aqui! E, juro, ouço ela e recebo o suporte necessário a hora que preciso. Sei que se estiver em crise em cima de um prédio, ela vai correndo até mim para fazer todo o possível e me ajudar. Ela é a minha rede de apoio mais leal.
Minha família é formada por pessoas bem instruídas, profissões bem vistas perante a sociedade, e isso não quer dizer nada dentro de um quadro depressivo onde há um processo de negação familiar.
A depressão consome a alma, tudo perde cor, sentido. Eu tento! Faço atividade física, me alimento adequadamente, procuro ter qualidade de sono. Tenho a profissão que escolhi, embora já não tenha o prazer em exercer.
Meus amigos até tentam entender, mas a fala é...Vai passar! Mau sabem eles que estou a mais de dois anos esperando isso passar.
A terapia é meu acolhimento e reconstrução. Nela consigo criar elos comigo mesmo e seguir. Com minha psicóloga meu falar não é julgado.
Ter depressão é um fardo particular e da porta para fora é um faz de conta que está tudo bem. Sei que faço parte de um grande números de pessoas com depressão mas também tenho a consciência de que sou parte da minoria que procura ajuda.
Tenha coragem, busque ajuda, permita-se tratar.
E por que escrevo isso? Porque esses dois últimos meses foram os únicos, em dois anos, que não quis morrer!
Obrigado à minha admirável, ética, competente, e amiga psicóloga. Comemoramos sempre a cada passo, a cada vitória diária. Por que quem tem depressão sabe como é!”
