Nutricionista Taíse Tomaz

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Brasil
Blumenau, SC
Nutricionista Taíse Tomaz

Formada há 7 anos, pós graduada em nutrição esportiva e especialista em emagrecimento e reeducação alimentar.

Nutrição, Saúde e Bem estar
Nutricionista em Blumenau -SC

- Plano Alimentar Personalizado
-Acompanhamento Nutricional
-Avaliação Nutricional
- Reeducação Nutricional

Agende seu horário pelo telefone/ whatsapp : (47) 99156-4963

19/06/2025

✨ Nem tudo que está funcionando aparece no espelho… 🤔

Você olha a balança e parece que nada mudou.
A barriga não sumiu. A resposta ainda não veio. 😔

Mas o que os olhos não veem, o corpo e o coração já sentem:

– o intestino está regulando
– a saciedade está mudando
– sua mente está ficando mais firme
– sua oração está sendo ouvida

O que parece silêncio, muitas vezes é preparo.
O invisível também é progresso. 💛

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19/06/2025

✨ Nem tudo que está funcionando aparece no espelho…

Você olha a balança e parece que nada mudou.
A barriga não sumiu. A resposta ainda não veio.

Mas o que os olhos não veem, o corpo e o coração já sentem:

– o intestino está regulando
– a saciedade está mudando
– sua mente está ficando mais firme
– sua oração está sendo ouvida

O que parece silêncio, muitas vezes é preparo. 🦋
O invisível também é progresso. 💛

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17/06/2025

Se esse resultado te inspira…
Imagina viver isso na sua própria pele?

Me chama no WhatsApp com a palavra “Preciso” e eu te mostro como chegar lá.
📲 Link na bio!

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17/06/2025

Se esse resultado te inspira…
Imagina viver isso na sua própria pele?

Me chama no WhatsApp com a palavra “Preciso” e eu te mostro como chegar lá.
📲 Link na bio!
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11/05/2025

A missão mais linda e o título mais honroso que uma mulher pode receber é o de ser Mãe.

Filha, eu te amo. Você me ensina muito nas alegrias e nos dias difíceis você me impulsiona a ser mais forte.✨❤️‍🔥🙌

Obrigada Jesus, pela oportunidade de ter o bem mais precioso no meu ladinho.

08/04/2025

Seu corpo já está dando sinais. Você só precisa aprender a ouvi-lo e não desistir.

07/02/2025

A melhor forma de construir um futuro saudável é nutrindo bem o presente. 🍃🌸🍃

02/02/2025

Dia gostoso por aqui.

Agora que a Isabella super interagiu com os bichinhos.
🍃✨🐑🦆🐰🐂✨🍃

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26/01/2025

Sim, o azeite de oliva é seguro para cozinhar! Ele possui um ponto de fumaça moderadamente alto (190-210°C), o que significa que pode ser utilizado em preparações como refogados e grelhados.

Então, pode turbinar o sabor dos seus pratos com azeite de oliva em preparações de cozimento moderado! Ele é uma excelente fonte de gorduras saudáveis e pode enriquecer a sua alimentação.

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17/01/2025

As refeições livres são aquela chance de saborear os alimentos que normalmente evitamos, mas não precisam ser sinônimo de perda de controle. Aqui vão algumas dicas para aproveitar sem comprometer sua dieta saudável:
✅ Defina um limite de tempo: Estabeleça um período específico (como uma hora) para a refeição, evitando que ela se estenda ao longo do dia.
✅ Escolha uma refeição única: Opte por um almoço ou jantar livre, e não o dia inteiro, para manter o controle.
✅ Priorize o prazer: Escolha alimentos que você realmente ama e que te tragam satisfação, sem cair em calorias vazias.

Com essas estratégias e muitas outras , você pode desfrutar do seu momento livre sem prejudicar seus resultados. Meus clientes já sabem que é possível alcançar equilíbrio e saúde com as escolhas certas.

Se você também quer aprender a equilibrar sua alimentação de forma prática e sustentável, acesse o link da bio que será um prazer te ajudar nesta jornada.

Endereço

Blumenau, SC

Telefone

+5547991564963

Site

https://linktr.ee/nutritaisetomaz

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