Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 18:30 - 21:30 Terça-feira 07:30 - 09:00 18:00 - 19:30 Quarta-feira 17:30 - 21:30 Quinta-feira 07:30 - 09:00 18:30 - 20:00 Sexta-feira 18:00 - 19:30

https://www.facebook.com/887045114698017/

Namah Centro de Yoga

Página Principal
Brasil
Blumenau, SC
Namah Centro de Yoga

Corpo, Mente e Espírito!

21/08/2019

Tenha uma boa semana praticando yoga! Solicite nossa tabela de horários através do WhatsApp (47) 9 92914932 e agende uma aula experimental gratuita. Esperamos por você!

20/08/2019

Está com a agenda cheia? Aqui no Namah você também pode realizar aulas particulares no horário que melhor se encaixe para você! Entre em contato com o professor André Roders pelo número (47) 99937-9030 e saiba mais!

16/08/2019

O yoga vai muito além da prática física. Ao inserir os ensinamentos da prática no seu dia a dia, sua vida pode se transformar completamente.
Venha praticar com a gente!

Estamos na rua Uruguai, 39, Ponta Aguda, Blumenau – SC. Mais informações pelo Whatsapp: (47) 9 92914932.

15/08/2019

Agende uma aula experimental gratuita aqui no Namah e conheça o nosso espaço!

14/08/2019

“Seja a energia que você quer atrair”.

13/08/2019

Durante a prática do yoga, o trabalho dos músculos e da estrutura física pode acabar causando alguma dor que, neste caso, é positiva. Porém, caso a dor se torne muito intensa ou apareça nas juntas e no interior das articulações, é preciso tomar cuidado. Essas situações podem acontecer quando não há o alinhamento correto da postura, ou quando é feita muita força. É importante conhecer seus limites para realizar as posturas dentro de uma margem de segurança, sempre com a ajuda do professor quando necessário.

12/08/2019

Todo mundo pode praticar yoga! Venha praticar com a gente e conheça todos os benefícios. Estamos na rua Uruguai, 39, Ponta Aguda, Blumenau - SC.

09/08/2019

“Conheça seus limites, mas nunca pare de tentar ultrapassá-los” – Autor desconhecido

08/08/2019

Sempre há espaço para aprimorar o conhecimento, e é por isso que o professor André Roders participa na próxima semana de um curso com Lois Steinberg, em Florianópolis. Com mais de 40 anos de prática e ensino do método Iyengar, Lois é uma das instrutoras de yoga mais experientes do mundo. Autora de muitos livros e manuais de Iyengar, ela estará no Brasil durante sete dias para compartilhar os ensinamentos adquiridos com o estudo do trabalho de B.K.S. Iyengar e sua família. A participação no curso busca a expansão do conhecimento sobre a prática do yoga para elevar a experiência dos alunos que praticam no aqui no Namah.

07/08/2019

O mantra Om é um dos mais conhecidos, sendo o precursor dos demais mantras e o mais importante deles. “Om” é considerado o som da criação, que deu início ao universo. Esta sílaba vem dos Vedas, e é uma palavra sânscrita que significa avati raksati – aquilo que lhe protege, lhe abençoa. Vindo de tradições milenares, quando entoado o mantra pode causar diversos efeitos positivos, como melhora do sistema imunológico, fortalecimento da intuição e criatividade, aumento da concentração e combate à depressão. No yoga, o mantra é recitado no início da prática para nos conectar com o Universo, com Deus e com nosso Eu mais elevado.

06/08/2019

Para melhorar ainda mais a sua experiência aqui no Namah, nossa tabela de horários e professores foi atualizada! Solicite nossos horários e valores através do WhatsApp: (47) 9 92914932 e venha conhecer o nosso espaço. Lembrando que a primeira aula experimental é gratuita. Esperamos por você!

Rua Uruguai, 39, Ponta Aguda, Blumenau – SC

05/08/2019

"Adote o ritmo da natureza, seu segredo é a paciência" - Ralph Emerson

02/08/2019

Venha praticar no Namah! Nosso espaço conta com diversos props (acessórios) que garantem mais possibilidades dentro da prática. Desta forma, é possível ter praticantes avançados e iniciantes na mesma aula. Os props podem auxiliar na adaptação, alinhamento, despertar da inteligência no corpo, e aumento da intensificação das posturas. Assim, todos podem evoluir juntos em sua prática!

01/08/2019

Além dos benefícios que nós já conhecemos, o yoga pode gerar novas amizades! Aqui no Namah, ao trazer um amigo para praticar você ganha 25% de desconto na sua mensalidade, ao trazer duas pessoas ou mais, o desconto é de 30%. Aproveite para apresentar esta prática para aqueles que você mais gosta!

30/07/2019

O toque sutil do professor no aluno durante a prática faz com que este não só faça a postura, mas sim aprenda como realizá-la. Através do toque é gerada inteligência e entendimento sobre para onde o corpo deve se mover. Além disso, este momento auxilia no aprofundamento do ásana e, consequentemente, no mergulho do autoconhecimento e direcionamento do caminho correto. Assim como em nossa vida, o yoga deve seguir sempre o caminho da verdade, de maneira sincera e com entendimento de para onde as coisas se movem. Desta forma, evitamos nos perder em um caminho errado enquanto achamos que estamos caminhando para o lugar certo. Que possamos ter sempre uma prática verdadeira e sincera no nosso dia a dia!

@ Namah Centro de Yoga

29/07/2019

Sábado foi dia de aulão aqui no Namah! Com o objetivo de melhorar o bem estar, este foi um momento focado no aprimoramento da saúde dos quadris. Agradecemos a todos pela participação!

27/07/2019

“Um progresso lento é melhor do que nenhum progresso”
- Anônimo

25/07/2019

Adho mukha vrksasana, ou a parada de mão, é uma postura cujo objetivo é sustentar o peso do corpo de forma vertical e estável sobre as mãos. Entre os benefícios deste ásana podemos citar o fortalecimento de braços, punhos e pernas, aprimoramento do equilíbrio e da postura, elevação da frequência cardíaca e melhora da concentração. Esta postura ainda traz a sensação de calma à mente, podendo auxiliar no alívio do estresse. Para iniciantes, ela pode ser feita contra uma parede até que se tenha segurança para tentá-la sem apoio. Vamos praticar?

Endereço

Blumenau, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	18:30 - 21:30
Terça-feira	07:30 - 09:00
	18:00 - 19:30
Quarta-feira	17:30 - 21:30
Quinta-feira	07:30 - 09:00
	18:30 - 20:00
Sexta-feira	18:00 - 19:30

Telefone

(47)9937-9030

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Namah Centro de Yoga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.