Podolife - Mayara Rigo

15/05/2020

Retirada de espícula. Alívio imediato!

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14/12/2018

Quem não gosta de uma novidade quentinha?? 🥰

Agora aqui na Podolife, aceitamos cartão de crédito e débito, para você ficar mais linda e cuidada! 💳🦶🏻🖐🏻

Sem contar nas novas coleções dos esmaltes Dailus que acabaram de chegar, uma cor mais maravilhosa que a outra. 💅🏼

Corre e agende seu horário, restam poucas vagas para esse ano!! 🎆🎇

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30/07/2018

Para as mulheres que não abandonar o salto alto de jeito nenhum 👠💃🏼

A dica de hoje vai para as mulheres que adoram um salto alto 👠

Escalda-pés contra dores 😖

Você vai precisar:
- 3 litros de água
- 1/2 xícara de sal refinado
- Pétalas de rosas
- 3 gotas de óleo essencial de gerânio
- 1 gota de óleo essencial de cipestre

Ferva a água e coloque em um recipiente de sua escolha. Junte o sal, pétalas de rosas e os óleos.
P.s: Use uma bacia funda ou balde largo para que seus pés fiquem confortáveis.

Benefícios: Os óleos servem para prevenir a retenção de líquidos e o inchaço, enquanto o sal e as pétalas de rosas proporcionam relaxamento. Essa receita é especialmente indicada para mulheres que ficam o dia todo de salto alto ou estão com os pés doloridos.

Dica: Para que essa prática tenha realmente o efeito que se espera, é preciso escolher um ambiente tranquilo. Para deixar a atmosfera ainda mais agradável, vale acender velas aromáticas e colocar uma música ambiente.

29/07/2018

A dica de hoje vai para as mulheres que adoram um salto alto 👠

Escalda-pés contra dores 😖

Você vai precisar:
- 3 litros de água
- 1/2 xícara de sal refinado
- Pétalas de rosas
- 3 gotas de óleo essencial de gerânio
- 1 gota de óleo essencial de cipestre

Ferva a água e coloque em um recipiente de sua escolha. Junte o sal, pétalas de rosas e os óleos.
P.s: Use uma bacia funda ou balde largo para que seus pés fiquem confortáveis.

Benefícios: Os óleos servem para prevenir a retenção de líquidos e o inchaço, enquanto o sal e as pétalas de rosas proporcionam relaxamento. Essa receita é especialmente indicada para mulheres que ficam o dia todo de salto alto ou estão com os pés doloridos.

Dica: Para que essa prática tenha realmente o efeito que se espera, é preciso escolher um ambiente tranquilo. Para deixar a atmosfera ainda mais agradável, vale acender velas aromáticas e colocar uma música ambiente.

28/07/2018

Está com uma dor de cabeça insuportável hoje? 🤕

Que tal um escalda pés com folhas de manjericão?! 🌿

Você vai precisar:
- 3 litros de água
- 1 punhado de manjericão fresco
- Bolinhas de gude

Ferva a água e deixe o manjericão em ebulição por 5 minutos. Coloque em uma bacia em que os pés fiquem confortáveis, algumas bolinhas de gude e curta o momento!
P.s: Use uma bacia funda ou balde largo para que seus pés fiquem confortáveis.

O manjericão, além de antisséptico e antibactericida, relaxa e acalma, tonificando os nervos, aliviando os sintomas de cabeça pesada e descongestionando. É ótimo para quem está agressivo, com raiva e pronto para explodir. Tira a raiva na hora.

Dica: Para que essa prática tenha realmente o efeito que se espera, é preciso escolher um ambiente tranquilo. Para deixar a atmosfera ainda mais agradável, vale acender velas aromáticas e colocar uma música ambiente.

27/07/2018

Nada melhor do que chegar em casa depois de um dia exaustivo e reservar alguns minutos para relaxar. Pensando nisso, aqui vai uma receitinha simples para você preparar um escalda-pés revigorante no fim do dia. 🤨💪🏻

Escalda-pés de lavanda 💐

Você vai precisar:
- 3 litros de água
- 2 gotas de óleo essencial de lavanda
- 1/2 xícara de sal grosso
- Bolinhas de gude

Ferva a água e, no recipiente escolhido, acrescente o óleo, o sal grosso e as bolinhas de gude.
P.s: Use uma bacia funda ou balde largo para que seus pés fiquem confortáveis

Benefícios: A lavanda e o sal reduzem o inchaço dos pés, enquanto as bolinhas de gude proporcionam um efeito relaxante que ajuda a amenizar o estresse diário.

Dica: Para que essa prática tenha realmente o efeito que se espera, é preciso escolher um ambiente tranquilo. Para deixar a atmosfera ainda mais agradável, vale acender velas aromáticas e colocar uma música ambiente.

26/07/2018

Está tendo um dia estressante? 😤Está com a cabeça quente? 🤯
Tire alguns minutinhos do seu tempo e faça um ..
. Escalda-pés refrescante 🍃

Você vai precisar:
- 3 litros de água
- 5 gotas de óleo essencial de hortelã ou folhas hortelã maceradas
- Sal marinho

Ferva a água e coloque em um recipiente de sua escolha. Acrescente o óleo ou as folhas de hortelã maceradas com sal marinho.
P.s: Use uma bacia funda ou balde largo para que seus pés fiquem confortáveis.

Benefícios: A hortelã é responsável por trazer um frescor, que relaxa as tensões.

Dica: Para que essa prática tenha realmente o efeito que se espera, é preciso escolher um ambiente tranquilo. Para deixar a atmosfera ainda mais agradável, vale acender velas aromáticas e colocar uma música ambiente.

25/07/2018

Hoje a dica vai para as grávidinhas de plantão que estão sofrendo com seus pés e tornozelos inchados. 🤰👣 🥖

Escalda-pés com sal amargo 🐌

Você vai precisar:
- 3 litros de água
- 1 colher de sopa de sal amargo
- Bolinhas de gude

Ferva a água e coloque em um recipiente de sua escolha. Acrescente o sal e as os bolinhas. Faça movimentos para frente e para trás e/ou circulares, friccionando as bolinhas para proporcionar uma massagem relaxante.
P.s: Use uma bacia funda ou balde largo para que seus pés fiquem confortáveis.

Para finalizar deve lavar os pés com água fria porque essa diferença de temperatura também ajuda a desinchar.

Outra opção é o “Banho de contraste”
Para isso basta deixar os pés de 'molho' numa bacia com água quente por 3 minutos e depois deixar na água fria por 1 minuto.

24/07/2018

Com esse clima, a gripe ataca forte e que tal uma receita pra aliviar esse mal-estar? 🤧🤕

Escalda-pés com hortelã-pimenta e eucalipto 🌿

Você vai precisar:
- 1 litro de água fervente
- 4 gotas do óleo essencial de hortelã-pimenta
- 4 gotas do óleo essencial de eucalipto

Adicione as gotas de hortelã-pimenta e de eucalipto na água. Deixe esfriar e quando a água estiver morna mergulhe os pés, deixando-os de molho por cerca de vinte minutos. Acrescente água quente à medida que a água vai esfriando.
P.s: Use uma bacia funda ou balde largo para que seus pés fiquem confortáveis

O escalda-pés é uma ótima forma de completar o chá ou a bebida quente, pois ajuda a aliviar o mal-estar geral causado pelo resfriado e, ao inalar o v***r de água do escalda-pés, é possível hidrata a garganta, reduzindo a tosse.

23/07/2018

Todas as noites, você sente aquela agonia dos seus calcanhares ressecados arranhando o lençol? 😖 Segue uma dica deliciosa para acabar com esse problema! 🤗😊

Escalda Pés Hidratante ☺️

Você vai precisar:
- 3 litros de água
- 1 copo de leite
- 3 colheres de sopa de óleo de amêndoas ou outro
- 1 colher de sopa de creme hidratante
- Filme de pvc ou sacola plástica
- Meia de algodão

Aqueça a água e coloque em uma bacia. Adicione o leite e o óleo. Deixe os pés por 15 à 20 minutos. Enxugue bem os pés, passe o hidratante, enrole o filme pvc ou a sacola plástica e coloque as meias.
P.s: Use uma bacia funda ou balde largo para que seus pés fiquem confortáveis

P.s.2: ideal é fazer esse escalda pés uma hora antes de dormir, pois poderá ficar a noite toda de meia ou por pelo menos 20 minutos.

23/07/2018

Você já ouviu falar em “Escalda-pés”? 🧐

A terapia do escalda-pés está na lista dos mimos que fazem a diferença para renovar as energias, promover a auto-estima e ainda curar uma dor!

Nossos pés merecem cuidados especiais para manter a saúde, o bem-estar, bom humor e a boa aparência. Os pés, responsáveis por nosso caminhar, nem sempre recebem a atenção necessária e acabam sendo esquecidos.

Benefícios do Escalda Pés

- Proporciona relaxamento;
- Reduz o inchaço das pernas;
- Ativa a circulação sanguínea;
- Ajuda a aliviar a pressão dos pés;
- Alivia o estresse cotidiano.

Fique de olho na página “Podolife - Mayara Rigo” que durante essa semana postarei receitas de escalda-pés para você relaxar!

21/07/2018

Como nos livrarmos do mau cheiro nos sapatos? 🤔😷😰

Às vezes o interior de alguns calçados retém o suor com maior intensidade, gerando um odor difícil de suavizar. Mas, não se preocupe, porque existem alguns truques bem simples que serão de grande ajuda.

Descubra-os! 🧐

1. O bicarbonato de sódio:

E como usá-lo? Muito fácil, basta jogar uma colher de sopa de bicarbonato em cada pé do sapato, nas palmilhas. Espalhe-o bem e deixe que atue no sapato por toda a noite.

2. O truque do Talco:

Coloque um pouco de talco em cada sapato e deixar atuar durante a noite para removê-lo de manhã ou, o que também é eficaz e fácil de fazer, aplicar o talco no pé para eliminar a sudorese (suor).

3. Laranja ou limão:

Outro remédio muito simples. Nunca jogue fora a casca do limão ou da laranja. São muito práticas para eliminar o mau cheiro dos sapatos, nesse caso e como sempre, bastará colocar as cascas dentro dos sapatos durante a noite. Sem dúvidas um truque seguro.

4. Óleo essencial de árvore do chá:

Dentre os óleos essenciais com propriedades desinfetantes o da árvore de chá é, sem dúvidas, o mais eficaz. Pode ser encontrado em lojas de produtos naturais ou perfumarias. Não é caro e pode servir tanto para eliminar o mau cheiro dos sapatos quanto para preparar géis para as mãos. É só deixar algumas gotas pingarem nas palmilhas dos sapatos duas vezes por semana, assim some o odor e elimina as bactérias. Muito fácil.

5. Procure a verdadeira causa do mau cheiro:

Sabemos que o mau cheiro nos sapatos deve-se ao suor dos pés, porém, também é evidente que alguns sapatos fedem mais do que outros. Talvez isso se deva ao fato de que há palmilhas que absorvem mais o suor e outras que o retém, favorecendo o surgimento de bactérias. É um risco que não vale a pena correr.
Ao notar que o mau cheiro não sai facilmente, pode mudar regularmente as palmilhas do sapato, mas se isso não for possível, pode optar por usar palmilhas especiais que protegem do mau cheiro e das bactérias. Considere que o mau cheiro a longo prazo pode trazer problemas nos pés, por isso é necessário manter uma boa higiene.