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Rosemere Kiss - Psi

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Rosemere Kiss - Psi

Psicóloga Clinica Humanista/Sistêmica

Psicoterapia Individual, Casal e Família

Atendimentos online e Presencial

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Psicóloga, Psicoterapeuta, Terapeuta de Casal e Família

12/09/2025

A vida é complexa e repleta de situações desafiadoras que provocam desequilibrio emocional. A inteligência emocional não se manifesta na fuga dessas circunstâncias, mas sim na capacidade, habilidade de enfrentá-las com calma, autocontrole, equilíbrio e integridade pessoal.

A inteligência emocional não é a ausência de desafios, mas sim a capacidade de permanecer autoconsciente e equilibrado, mesmo quando as circunstâncias são difíceis. Isso envolve um diálogo interno entre razão e emoção, permitindo sentir os abalos sem perder o controle ou a identidade.

O conhecimento profundo de si mesmo, das próprias emoções e motivações, ou seja, o autoconhecimento, permite tomar decisões alinhadas com o eu interior. A prática de olhar para dentro de si para entender os próprios pensamentos e sentimentos, favorece um estado de paz e estabilidade interna. Pensa nisso!

💬 Me conta nos comentários, você consegue manter o equilíbrio interior, a estabilidade emocional e a resiliência em tempos de adversidades?

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10/09/2025

Quando nos distanciamos de quem somos, geralmente acontece porque cedemos às expectativas alheias, priorizamos a aprovação externa, para ser amado ou aceito. Um comportamento movido pela busca de validação.

Viver a vida do outro ou para o outro leva à desconexão com os próprios sentimentos e desejos, desconexão da própria essência, apagando a identidade e gerando uma sensação de despersonalização e falta de autenticidade. resultando em vazio, ansiedade, irritações, relações superficiais e uma sensação de falta de propósito.

Dedicar-se a processos de autoconhecimento é fundamental para diferenciar o que é genuinamente nosso do que foi imposto. Estar presente para si mesmo, respeitando os próprios sentimentos, desejos e limites, é o primeiro passo para que a vida faça sentido.

A psicoterapia pode te ajudar a resgatar sua autoestima, delimitar a identidade e superar o isolamento. Ser quem realmente é, com imperfeições e vulnerabilidades, é o caminho para conexões profundas e para o amor verdadeiro. Pensa nisso!

💌 Se esse post fez sentido pra você, curte, comenta e compartilhar. Um gesto simples transmite afeto e apoio. Sua interação pode transformar vidas.

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03/09/2025

Forçar um relacionamento, justificar atitudes de terceiros ou insistir em um caminho que nos causa dor são exemplos de como tentamos "tapar o sol com a peneira".

Se algo ou alguém tem te decepcionado repetidamente, é um sinal de que talvez seja hora de parar de insistir no que te faz mal e começar a aceitar de que aquilo que te cerca não seja para você.

O que te pertence verdadeiramente é leve, intuitivo e natural, flui sem esforço, sem gerar dúvida, sem necessidade de justificação excessiva ou desgaste emocional, para ser aceito ou para provar seu valor. O que te pertence, ou seja, caminhos, pessoas ou oportunidades, promoverá dentro de você um sentimento de segurança e clareza.

Aprender a filtrar e reconhecer o que te agrega é essencial. Soltar o que não é seu não é perder, mas sim abrir espaço para que o que verdadeiramente pertence a você possa chegar. Pensa nisso!

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22/08/2025

O que você pensa que outro pensa?

A sua reação àquilo que outro pensa (ou que você pensa que outro pensa) tem mais a ver consigo e com os seus próprios sentimentos do que com o comportamento do outro. O que você pensa é um reflexo do seu próprio conteúdo inconsciente e da sua experiência pessoal que projeta essas "opiniões" no outro.

Existe uma diferença considerável entre o que "eu penso que você pensa" e "o que você realmente pensa", As duas não são a mesma coisa porque a interpretação pode estar incorreta ou incompleta, levando a mal-entendidos, a conclusões erradas e a atitudes inadequadas, ou seja, desconexão entre as duas ideias. Um "eu acho que você pensa" não é obrigatoriamente realidade.

Portanto, o que você pensa sobre si mesmo é muito maior do que o que os outros pensam sobre você. Pensa nisso!

💬 E você, o que o outro pensa que você pensa sobre o que o outro está pensando?

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11/08/2025

A carência afetiva pode distorcer a percepção da realidade, levando uma pessoa a projetar um futuro idealizado com alguém que, na verdade, não corresponde a essa imagem.

Essa idealização quase sempre causa frustrações, decepções e dificuldades em manter o relacionamento saudável, pois a pessoa idealizada não é capaz de corresponder às expectativas criadas pela carência.

Relacionamentos com vínculos superficiais ocorre como uma tentativa de lidar com um sentimento de vazio afetivo, emocional ou existencial. Portanto, o primeiro passo para a autocura é reconhecer a própria carência e buscar formas saudáveis de lidar com ela, como o autoconhecimento e o desenvolvimento de relacionamentos genuínos.

💬Carência Afetiva, será que você tem?

💌 A psicoterapia pode ajudar você a compreender a origem dos sentimentos de falta e como ela se manifesta nos seus relacionamentos.

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06/08/2025

Prestar atenção nas atitudes, comportamentos, falas e olhares permite perceber a essência genuína de cada indivíduo. A análise das ações concretas oferece um retrato mais preciso da personalidade e intenções de alguém. Assim, ao invés de se basear em suposições, observe!

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28/07/2025

O tempo voa. Num piscar de olhos, nossa pequena doçura tá completamento 11 meses de vida. 👼🏻🍼💝

Como é emocionante ver os seus passinhos, suas habilidades se desenvolvendo rápido, seus gestos, seu jeitinho engraçado, fofo e especial de demonstrar o que quer.

Suas gargalhadas enchem nossas casas de boas energias. arrancar de nós os melhores sorrisos, e os dias são preenchidos de paz.

Feliz mêsversário, lindo amor!🥳🎈🎂🎈🎉
Que a sua jornada seja cheia de sonhos realizados e aventuras encantadoras. Te amo, minha pequena!💕

21/07/2025

Entenda que vai ter lugares que você não cabe mais, principalmente se você escolheu crescer, evoluir... O crescimento pessoal frequentemente envolve abandonar velhos hábitos, relacionamentos ou situações que não contribuem mais para o seu desenvolvimento. Muitos nao vão entender ou apoiar suas escolhas de crescimento. Se prepare para muitas despedidas!

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15/07/2025

É comum que após uma discussão, algumas pessoas tenham dificuldade para dormir, enquanto outras consigam dormir normalmente. Isso pode estar relacionado a fatores como a intensidade da discussão, a personalidade de cada um e a forma como lidam com conflitos.

Pessoas com personalidades mais sensíveis ou que valorizam a harmonia podem ter mais dificuldade para dormir após uma discussão, podem precisar de mais tempo para processar o ocorrido e se acalmar antes de dormir, enquanto outros podem lidar com o conflito de forma mais pragmática. O sono pode ser visto como uma forma de evitar em ter que lidar com a situação naquele momento.

Dormir brigado não é legal, o ideal é tentar conversar e chegar a um acordo com o parceiro (a), sem forçar a comunicação... Respeitar o tempo de cada um pode ajudar a resolver o conflito, a dificultar, o problema, mesmo que seja no dia seguinte.

💬 Você depois de uma briga vira pro lado e dorme tranquimalmente ou perde o sono relembrando as cenas, se culpando pelo não dito, imaginando novos cenários que podem não acontecer? Me conta nos comentários!👇

📌 Isso não é sobre o outro é sobre você!

Dormir é considerado um ato de descanso, reparação e renovação. Um processo biológico essencial para a saúde física e mental. Portanto, cuide do seu descanso... Cuide de você!😴

04/07/2025

Seguir a intuição significa confiar em seus sentimentos e percepções internas para tomar decisões, mesmo quando não há evidências racionais claras. É uma forma de escutar sua voz interior e confiar em seus conhecimentos.

Não deixe o barulho da opinião dos outros abafar sua voz interior. Sua intuição é uma poderosa ferramenta, use-a a seu favor.

💬 Você sabe ouvir sua Intuição?

👇🏻 Quero saber nos comentários!

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27/06/2025

"falou sem pensar", "disparou sem filtro", "não mediu as palavras" "Disse da boca pra fora".

Quando alguém diz algo sem realmente pensar no que está dizendo, diz de forma impulsiva, sem reflexão ou consideração nas possíveis implicações ou no impacto que isso pode ter sobre o outro, pode acabar com a conexão pelo desrespeito através do que é dito.

Isso pode ser resultado da impusividade, ansiedade, falta de autocontrole ou até mesmo de hábitos adquiridos. Palavras ditas sem pensar afeta negativa tanto a pessoa que fala quanto aquele que escuta. A falta de filtro pode causar desentendimentos, conflitos, mágoas.

Busque praticar a escuta ativa para entender melhor as situações e evitar reações impulsivas. A comunicação não violenta é um dos pilares de uma relação estável.

💬 Você já viveu algo assim? Conta aqui nos comentários.

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16/06/2025

Muitas vezes, o que te afasta de alguém bom não é falta de sentimento, mas o estranhamento da calma.

Quando você só viveu relações com altos e baixos emocionais, brigas, incertezas e instabilidade, o amor tranquilo parece “sem graça”, “sem emoção”, ou até mesmo suspeito.

Mas isso não é amor “sem graça”.
Isso é amor em paz.

O problema é que você aprendeu a chamar o caos de amor.
E agora precisa reaprender a amar com segurança.

Você merece leveza.
Merece reciprocidade.
Merece ser bem tratada, sem ter que brigar por isso.

Amar com maturidade emocional exige um passo importante:
Curar a ferida que normalizou o sofrimento como prova de amor.

📌 Você já sentiu medo de alguém que te tratava bem?
Comenta aqui ou envia esse post pra alguém que precisa ver isso.
E se esse conteúdo fez sentido, me siga pra mais reflexões como essa. 💛

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