Silvia Vasconcelos Psicóloga

18/07/2025

Por trás da mãe que sorri, existe uma mulher que muitas vezes silencia seu cansaço por medo de parecer fraca.

Mas assumir que está exausta é um ato de coragem.
Você não precisa provar o tempo inteiro que dá conta.
Cuidar de si não te torna menos mãe.
Te torna humana. Te torna consciente. Te torna inteira.

Na verdade, é só quando você se permite sentir, parar e cuidar, que consegue sustentar o amor com presença e saúde.

💬 Está tudo bem não estar bem. O acolhimento começa em você.

📌 Você pode falar sobre isso em um espaço seguro.
psi

16/07/2025

Você já percebeu o quanto a maternidade exige da sua mente?
Não são apenas os braços cansados ou as noites mal dormidas.
É o peso invisível de estar atenta o tempo todo, de tentar dar conta de tudo, de se cobrar até quando está exausta.

E o mais difícil é quando ninguém vê esse cansaço — mas ele consome por dentro.

Esse esgotamento emocional precisa ser validado.
A exaustão psicológica também adoece, e ela não se resolve com um cochilo rápido, mas com escuta, acolhimento e cuidado real.

🧠 A saúde mental da mãe é um pilar para a saúde da família.
Você também merece ser cuidada.

📲 Agende um atendimento com escuta especializada e livre de julgamentos.psi

27/06/2025

Conciliar autocuidado com maternidade não é egoísmo — é inteligência emocional.

Muitas mulheres foram ensinadas que amar é se anular.
Mas a saúde emocional da família começa pelo bem-estar da mãe.

📌 Quando você se escolhe, você ensina com o exemplo.
E o que seus filhos aprendem com isso é valioso:
Que cuidar de si é parte do amor.

✨ Se você deseja construir esse equilíbrio com mais leveza e consciência, eu posso te acompanhar nesse processo.
psi

20/06/2025

🌱 Emoções são herança afetiva.
A forma como você acolhe ou nega seus próprios sentimentos impacta diretamente a forma como seus filhos aprenderão a lidar com os deles.

📌 A criação consciente começa com autorresponsabilidade emocional.
Você tem o poder de transformar o ciclo.

✨ A psicoterapia te convida a olhar pra dentro e compreender o que você está regando — em si e nas próximas gerações.
psi

13/06/2025

Chorar escondida no banho, no carro ou no travesseiro virou rotina para muitas mulheres.
Mas o silêncio da dor materna não deve ser normalizado.

💡 Esse choro silencioso pode ser o sintoma de uma sobrecarga emocional invisível.
Você tem o direito de sentir. Tem o direito de buscar apoio.

Na psicoterapia, abrimos espaço para que você se reconecte consigo — sem julgamentos e com acolhimento real.

📍 Agendamentos via DM ou link na bio.psi

06/06/2025

Muitas mulheres sentem que precisam justificar o cansaço.
Mas o que você vive não precisa de validação externa — precisa de escuta qualificada.

📌 Exaustão emocional, mental e física são sinais de que há algo além da rotina.
Quando ignorados, esses sinais se acumulam e impactam diretamente sua saúde e seus relacionamentos.

✨ A psicoterapia é um caminho possível pra você que deseja compreender e ressignificar esse peso.

📥 Atendimento online e presencial.psi

30/05/2025

Se pequenas coisas estão tirando você do sério...
Pode ser o seu corpo pedindo socorro.

Irritabilidade, insônia, choro fácil, impaciência...
Às vezes, são só sinais de uma mente esgotada tentando chamar sua atenção.

✨ E eu quero te lembrar:
Você não precisa chegar ao limite pra mudar.

Comece ouvindo o que você sente.
E se quiser ajuda nesse processo, eu tô aqui 💬
psi

23/05/2025

19/05/2025

Mãe Perfeita? Isso é conversa fiada!Todos nós temos defeitos, necessidades e dificuldades. Não se cobre tanto! Cuide de você! 🥰