Desafio FIT RR

Página de incentivo a um estilo de vida mais saudável e ativo. O que não te desafia não te transforma. 80%nutrição 20%exercícios 100%atitude!!!

01/07/2025

O que acha mais difícil na dieta?

20/03/2024

O mundo ideal é um processo contínuo de aprendizado.
Cada pessoa tem sua etapa. A chave é analisar os pequenos progressos.
Reconhecer e celebrar as conquistas.
Nesse término do primeiro trimestre, comente sobre sua evolução e seus avanços rumo a um estilo de vida mais saudável.
Como está o seu aprendizado?
Vamos trabalhar em nós a mudança que queremos no mundo.
Mude sua rotina, mude sua VIDA.
VAMOS JUNTOS🏃🏻‍♀️🏃👏🏻👏🏻

21/12/2023

Segue a luta.
Entendo que a idéia do Estilo de Vida Saudável é uma CONSTRUÇÃO.
Basicamente: Alimentação + Exercícios + Motivação
A questão do controle de peso é CIRCUNSTANCIAL (uma fase nesse processo).
Todos que tiveram e estão tendo resultados positivos PODEM, mas não são obrigados, a compartilhar sua energia e inspirar mostrando seus exemplos de superação.
O desafio é um sistema que identifica, avalia e reconhece esse esforço.
O que quero dizer é que, TODOS podem ser um modelo de estilo de vida se conseguirem encontrar um caminho ajudando outras pessoas.
Estamos trabalhando para estruturar esse sistema.
CONHECIMENTO + PRÁTICA = HABILIDADE
A essência é essa.

28/11/2023

Retenção de Líquidos🤣🤣🤣 Se você está com esse problema comente "QUERO SECAR".

30/10/2023

O controle de peso não é o foco, mas sim consequência da Mudança de Mentalidade. Só que, essa transição só acontece a nível de consciência do processo.
Alguns dias são mais difíceis que outros, mas no geral, temos que PROGREDIR. Fazer diferente, para ter resultados diferentes.
O caminho do desafio já passou por muitas fases de aprendizado. Desde 2017, no grande movimento fitness, até hoje trabalhando passo-a-passo.
Por menor que seja, todo detalhe FAZ diferença.
Assim, toda mudança se torna possível e sustentável.
Porém, nesse sentido, temos que ter paciência para entender que tudo tem seu tempo.
No entanto, precisamos controlar os resultados para alcançar níveis MAIORES.
TMJ👊🏃🏻‍♀️🏃

Endereço

Rua Cisne, 255/Jardim Primavera
Boa Vista, RR
69314198

Site

https://supersaudavel.goherbalife.com/Catalog/Home/Index/pt-BR

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