Nutricionista Erika Dallay

03/07/2025

Melhor do que falar, é VIVER!
Melhor do que saber, é PRATICAR!
Agora posso falar: já VIVI os dois lados da moeda (desnutrição/baixo peso E excesso de peso)
Assim como posso afirmar,baseado na minha experiência e no que vejo há mais de 13 anos de prática clínica, EMAGRECER é FÁCIL! GANHAR PESO é DIFÍCIL!

NÃO posso deixar de te falar: INDEPENDENTEMENTE do estado que VOCÊ esteja, ACREDITE e DECIDA, pois é POSSÍVEL sim mudar sua composição corporal através da alimentação e prática de atividade física!

30/06/2025

A única CREATINA de EFEITO imediato promovendo resultados de 21 dias em 1 dia com AÇÃO MULTIALVO, 70% MAIS DE ENERGIA, EFEITO NEUROPROTETOR, além de ter menos arenosidade no paladar proporcionando a MANIPULAÇÃO em forma de GOMA saborizada OU em PÓ para diluição SEM causar o desconforto no paladar de "areia".

Sim! A melhor em Tecnologia e Comprovação científ**a faz parte da 💚 ❤️

Você já conhecia CLONAPURE?

02/11/2024

Obrigada Deus pelos dias de OUTUBRO e por todas as realizações até aqui.

Oooiii N O V E M B R O! Seja bem vindo! Em teus dias ainda haverá muitas novidades para mim, para os meus e para todos aqueles que fazem parte do meu dia a dia!

Um 🥂 a nós!

28/10/2024

Ah, a Decisão! Como é crucial a partir do momento em que você entende e compreende o cenário o qual está inserida ou fase que está vivendo!
Sim, quando entendi e compreendi o cenário e a fase que viveríamos, pelo menos, nos três primeiros meses de 2024, tomei minha decisão. Quando entendi e compreendi que o cenário mudou, tomei novamente minha decisão. Sabe porquê? Porque nada é para sempre, quer sejam os dias bons quanto os dias maus! Tudo passa!
Sim, antes de ser NUTRICIONISTA sou HUMANA IMPERFEITA igual a você, mas faço uso do poder da minha decisão, das minhas metodologias de emagrecimento e treino personalizado com o melhor !
Todos os dias eu me venço e priorizo em honrar meu compromisso comigo mesmo. Minha Erika Dallay merece ❤️ assim como você também merece, mas só você pode fazer por si mesma!

Já tomou sua decisão?

20/10/2024

Obrigada superfãs 💎 Lucas Dantas, muito bom ter você por aqui comigo!

Seja bem vindo ❤️

05/10/2024

Pessoa, quantas vezes você f**a perdida sem saber o que comprar de forma que seja prático, pontual, nutritivo e que não gere desperdício porque comprou além da conta ou comprou o suficiente e mesmo assim não conseguiu comer?

Bom, acabou uma parte de seus problemas! Segue algumas dicas bem pontuais para você montar sua lista para cada semana. Você pode usar exatamente como está ou seguir o modelo e colocar seus ingredientes favoritos conforme as categorias sugeridas.

Lembrando, só se come o que se tem em casa. Então, mantenha o foco e compre somente o que está em sua lista!

Deseja um cardápio personalizado para ajudar a pontuar melhor esta lista de compras e ainda somar com a realização de um objetivo pessoal através de sua alimentação? Então, acesse o link na Bio e agende já sua consulta!

Não esqueça de salvar, curtir, comentar e compartilhar ❤️

30/09/2024

Não tenho dúvidas! Já estaria com o SHAPE dos sonhos e SAÚDE em dias!

Não precisa f**ar se lamentando, muito menos se martirizando, clica já no Link da minha Bio e agende seu horário e juntas vamos mudar esta realidade!

28/09/2024

04/04/2024

Desde 2019 o mês de abril se tornou o mês mais festivo da minha vida! Cheio de razões para agradecer a Deus e celebrar a vida! A saúde!
O 5° reinado (assim que nos referimos), tão esperado, tão sonhado e desejado, por N's motivos, dentre eles e o mais importante, a saúde plena! Ainda não vamos celebrar a saúde plena com os papéis em mãos, mas celebraremos com a convicção que a fé no meu Deus , no GRANDE EU SOU me garante através de sua palavra! Eu posso falhar, mas Ele não falha! Minha filha tem vida, tem saúde, é benção, é o amor personif**ado, é bendita do Senhor, é raça eleita, propriedade exclusiva de Deus! Sim! Temos muito a celebrar e agradecer ❤️‍🔥
Seja bem vindo Abril!
Obrigada Abba ❤️‍🔥

04/04/2024

Pessoa maravilhosa em construção, desde minha graduação, sempre fico atenta em falar em uma linguagem simples para que minha comunicação seja efetiva com você e a mensagem seja entregue de modo que você consiga gerar a prática em seu dia a dia.
Então, toda quinta feira estarei trazendo um RECADO da NUTRI para que você gere a prática e consiga melhorar sua qualidade de vida. Certo?

Você está comigo? Então CURTE e COMENTA!

04/04/2024

Ei! Psiu! Leia com atenção, anote e dê um passo por vez!
Precisa de ajuda? Chama a tua NUTRI Erika Dallay no PRIVADO ou WTSP (95 991434940 | 19 994192934), porque agenda já está a todo v***r e sua vaga está te esperando.

16/03/2024

Dia do consumidor sendo celebrado e a tua NUTRI reservou algo especial para você dar seu primeiro passo rumo à realização de seu objetivo através da alimentação!
E o MELHOR DE TUDO???? NÃO será apenas 1 DIA que vou te ofertar para celebrar o dia do consumidoor!!!
SERÁ O MÊS de MARÇO COMPLETO para você agendar seu horário!
Metodologia específ**a, cardápio personalizado, avaliação nutricional, bioquímica, pessoal e familiar.
Tudo o que você precisa, você tem com a NUTRI Erika Dallay em seu atendimento HUMANIZADO e PERSONALIZADO!
Não perca tempo! Garanta já seu horário!
19 994192934 | 95 991434940