Nutricionista Karla Pimenta

02/03/2024

SORTEIO ESPECIAL ✨💕💪

A Trilha do Corpo em parceria com a e resolveram dar brindes especiais para vocês!

Para participar é bem simples:

💁🏿‍♀️ - Poste uma foto no seu STORIES com a e marque a ;

💁🏽‍♀️ - Siga os perfis , e ;

💁🏼‍♀️ - Curta a publicação e marque uma amiga para participar também!

O Sorteio ocorrerá no dia 08/03, com horário a definir.

Contamos com a participação de todas vocês! 💖

💪

26/02/2024

🔶 Uma boa massa muscular é a chave para longevidade.
🔶 Mais músculos= Mais força; mais autonomia; mais testosterona; mais energia; melhor metabolismo; menos gordura.
🔶 Perdemos aproximadamente 1% de massa muscular a cada ano, depois dos anos.
🔶 O treino de força é o caminho necessário para envelhecer bem!

23/02/2024

🔶Você já deve saber que se você faz as suas escolhas com foco só no emagrecimento, a saúde pode ficar comprometida.

🔶Mas sabe a consequência de atitudes restritivas?
🔸Metabolismo lento e, consequentemente, mais acúmulo de gordura- justamente o caminho contrário de o que quem restringe procura.

🔶Vale a pena? Não! 😕
🔸É perda de tempo! E de energia, literalmente, porque quem restringe muito vive exausto.

🔶E muitas das minhas pacientes fazem isso sem perceber 🫣

🔶Comer certo (e não pouco) e organizar a rotina é o caminho para bons resultados ✅

🔶Ao focar na saúde você dá as ferramentas necessárias para que o seu corpo encontre o equilíbrio e, com isso, o emagrecimento é muito mais eficiente e duradouro 🙏🏼🌟

Ta difícil? Busque ajuda

30/01/2019

Os alimentos antioxidantes são substâncias que ajudam o organismo a atrasar, ou impedir a ação dos radicais livres nas células.

Evitam danos permanentes que podem ao longo do tempo, levar ao desenvolvimento de doenças como câncer, cataratas, problemas cardíacos, diabetes e até doença de Alzheimer ou Parkinson.

Normalmente, eles são produzidos pelo organismo humano em pouca quantidade e, por isso, é necessário ingerir alimentos ricos nessa substância.

Frutas e vegetais, entre outros alimentos, podem ser incluídos na alimentação para evitar o envelhecimento precoce e proteger as células e o DNA contra alterações.
Nutricionista Karla Pimenta

15/01/2019

11/01/2019

ter mais saúde
# exercite mais 🏃‍♀️🏃‍♂️💪

13/12/2018

Emagreça com saúde! Venha ser saudável!

30/10/2018

Agora a diversão esta completa! Traga seu filho para se divertir com a gente.

10/05/2018

O nutricionista é o único profissional capacitado para fazer o plano alimentar do paciente de acordo com suas necessidades nutricionais, para obter a promoção, manutenção e recuperação da saúde.
Vem ser saudável!!
para vida toda
em primeiro lugar -se

10/04/2018

Vem ser saudável!! para vida toda em primeiro lugar -se
Nutricionista Karla Pimenta

03/04/2018

mês de abril chegou e junto com ele várias frutas deliciosas!! As frutas possuem uma época certa para o seu desenvolvimento. Nesse período, o processo de nascimento e amadurecimento é natural, as frutas são mais bonitas, suculentas e possuem um valor maior de vitaminas e minerais. Nelas utilizam menos agrotóxicos e adubos. Quando consumimos frutas que não estão na época de amadurecer, normalmente, elas são criadas em estufas, perdendo parte de seus nutrientes. Então abuse das frutas abaixo neste mês de abril!
Frutas: abacate, ameixa, banana-maçã, caqui, cidra, jaca, kiwi, maçã, mamão, pera, tangerina e uva. 🥝🍌🥑🍐