A Jornada do Emagrecimento

11/01/2023

11/01/2023

https://www.metropoles.com/saude/especialistas-contam-o-que-realmente-funciona-para-perder-peso-rapido

Acompanhamento profissional segue sendo indispensável na orientação para a perda calórica ideal de cada um. Mas valem algumas dicas

09/01/2023

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/nao-consegue-emagrecer-4-fatores-que-atrapalham-a-perda-de-peso,71cb6b85c6e5303e8d9c5637971009d4f6tjbrtl.html

A perda de peso vai muito além da dieta e da prática de exercícios. Saiba quais os fatores que atrapalham e entenda como você não consegue emagrecer

09/01/2023

https://lifestyle.r7.com/bem-estar/apos-engordar-40-kg-jovem-inspira-web-com-rotina-de-emagrecimento-enquanto-luta-contra-a-depressao-06012023

Gabriela Murad, de 20 anos, tenta pela segunda vez chegar aos 70 kg e conta com quase 100 mil seguidores no TikTok

07/01/2023

Priorize esses tipos de alimento

07/01/2023

https://www.uol.com.br/vivabem/dietas-para-emagrecer/semanas/bateu-um-soninho-descansar-no-meio-do-dia-ajuda-a-ter-mais-saude-e-a-emagrecer.htm

Sabia que quem dorme mal costuma consumir até 500 calorias a mais por dia do que o "normal"? E esse excesso dificulta o emagrecimento —ou faz você engordar.Quando não descansamos o suficiente, a produção dos hormônios que controlam a sacie