05/12/2024
O sono do bebê pode ser um dos maiores desafios para os pais. Algumas práticas ajudam a estabelecer uma rotina de sono mais tranquila: criar um ambiente silencioso, confortável e com pouca luz ajuda o bebê a entender que é hora de descansar.
Manter uma rotina de alimentação e horários fixos também contribui para que ele se sinta seguro e adaptado aos horários de sono.
