09/06/2025
🧠 1. Exaustão constante sem motivo aparente
Mesmo dormindo bem, você acorda cansado, sem energia e com vontade de desaparecer por uns dias. O corpo fala quando a mente não aguenta mais.
😶🌫️ 2. Sensação de vazio ou desconexão com a vida
Você faz o que precisa ser feito, mas sente que está só existindo. Nada parece ter cor, graça ou sentido.
🥲 3. Dificuldade em sentir alegria, mesmo em momentos bons
Você ri, mas não sente de verdade. Está presente fisicamente, mas emocionalmente parece distante.
😔 4. Irritabilidade e impaciência frequentes
Qualquer coisa tira você do sério. Pequenos problemas se tornam grandes, e você sente que vai explodir.
💔 5. Medo constante de ser abandonado ou não ser suficiente
Mesmo cercado de pessoas, você se sente só. Vive tentando agradar, mas sempre acha que vai decepcionar alguém.
Nalva Santos – Psicanalista / Terapeuta TRG
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