psicodamianeboff

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Psicóloga/ Neuropsicóloga🧠
Mestra em Diversidade cultural e inclusão social 🩵
Pós-graduada em Psicologia Hospitalar,Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental e Reabilitação Cognitiva.

“Eu falo, explico, peço com calma… mas parece que ele simplesmente não me ouve.”Essa é uma queixa muito comum — e totalm...
07/07/2025

“Eu falo, explico, peço com calma… mas parece que ele simplesmente não me ouve.”

Essa é uma queixa muito comum — e totalmente compreensível. Quando a criança não responde como esperamos, é fácil sentir que estamos falhando ou que ela está “nos desafiando”.

Mas sabe o que acontece, muitas vezes?

Não é falta de escuta.
É excesso de palavras.

A linguagem infantil é mais simples, concreta e direta. Enquanto tentamos resolver tudo no discurso, a criança se perde no meio das frases longas, das broncas cheias de emoção ou dos sermões carregados de boas intenções.

✨ O que funciona?
Frases curtas, olho no olho, tom firme e afetuoso.

Como por exemplo:

❌ “Quantas vezes eu já falei pra você guardar isso? Você tem que me ouvir!”

✅ “Agora é hora de guardar.”

Simples, claro e direto.

Educar é também ajustar o jeito de comunicar.
E às vezes, isso começa falando menos… e se conectando mais.

Com afeto,
Damiane 💛

💛 Nem sempre o que vemos no comportamento de uma criança é o que realmente está acontecendo por dentro.Às vezes, o choro...
02/07/2025

💛 Nem sempre o que vemos no comportamento de uma criança é o que realmente está acontecendo por dentro.

Às vezes, o choro é um pedido de compreensão.
A birra é cansaço.
O silêncio é sobrecarga.
A agitação é um corpo tentando se regular.

Quando olhamos com mais empatia e menos julgamento, criamos espaço para a criança se expressar com segurança — e é nesse espaço que o desenvolvimento floresce.

✨ Escute o que não é dito.
Com Afeto, Damiane 🌻

🎨✨ Br**car é coisa séria! ✨🎨Na infância, o brincar não é “só uma brincadeira”. É linguagem, é expressão, é forma de apre...
23/06/2025

🎨✨ Br**car é coisa séria! ✨🎨

Na infância, o brincar não é “só uma brincadeira”. É linguagem, é expressão, é forma de aprender e se relacionar com o mundo!

🧠 No brincar, a criança desenvolve:
• Imaginação e criatividade
• Funções cognitivas (atenção, memória, planejamento)
• Habilidades sociais e emocionais
• Capacidade de resolver conflitos e lidar com frustrações

👧🧒 Na psicologia infantil, o lúdico é ferramenta essencial. Através do jogo simbólico, do desenho, da contação de histórias e das brincadeiras dirigidas, a criança expressa o que sente — mesmo aquilo que não sabe colocar em palavras.

💬 O brincar revela medos, desejos, angústias e alegrias. E é nesse espaço seguro que ela encontra escuta, acolhimento e possibilidades de transformação.

🌱 Br**car é cuidar. Br**car é crescer. Br**car é terapia também.

**carÉCoisaSéria

✨ As palavras que oferecemos aos nossos filhos se tornam parte de quem eles acreditam ser.⠀Falar com respeito, afeto e p...
21/06/2025

✨ As palavras que oferecemos aos nossos filhos se tornam parte de quem eles acreditam ser.

Falar com respeito, afeto e presença não é só educar — é construir autoestima, segurança e amor próprio.

🧠 O que você fala com seu filho hoje, ele repetirá a si mesmo por toda a vida.

💬 Como tem sido esse diálogo na sua casa?

A reabilitação cognitiva é um processo terapêutico que ajuda a recuperar, fortalecer e reorganizar funções mentais impor...
18/06/2025

A reabilitação cognitiva é um processo terapêutico que ajuda a recuperar, fortalecer e reorganizar funções mentais importantes como:

✔️ Atenção
✔️ Memória
✔️ Organização
✔️ Controle emocional
✔️ Flexibilidade de pensamento

Mas não é só sobre “treinar o cérebro”.
Na psicologia, olhamos para a pessoa como um todo: suas emoções, vivências, dificuldades e forças.

👧🏻 Uma criança com dificuldades escolares…
🧑‍🦱 Um adolescente com TDAH…
👩🏻 Um adulto em recuperação após um trauma…
Todos podem se beneficiar de uma reabilitação que une ciência, acolhimento e estratégias personalizadas.

🌱 Reabilitar é acreditar no potencial, respeitar os limites e construir novas possibilidades.

🧠✨ Cuidar do desenvolvimento infantil exige olhar para o todo: o cérebro, as emoções e os comportamentos.🔍 A avaliação n...
17/06/2025

🧠✨ Cuidar do desenvolvimento infantil exige olhar para o todo: o cérebro, as emoções e os comportamentos.

🔍 A avaliação neuropsicológica é o primeiro passo: ela investiga como a criança pensa, aprende e se comporta, ajudando a identificar dificuldades cognitivas e emocionais.

🛠️ A partir desse mapeamento, entra a reabilitação cognitiva, que estimula funções como atenção, memória, linguagem e controle inibitório — habilidades essenciais para o aprendizado e a vida diária.

💬 Já a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a criança a lidar com pensamentos, emoções e comportamentos difíceis, promovendo autoestima, autorregulação e estratégias para enfrentar os desafios do dia a dia.

💡 Quando essas abordagens se unem, os resultados são mais efetivos: a criança é compreendida de forma integral e recebe intervenções que realmente fazem sentido para sua realidade.

🌱 O desenvolvimento não é sobre acelerar, e sim sobre acompanhar com cuidado, respeitando o tempo e o cérebro de cada criança.

Você já notou como algumas crianças têm dificuldade em se organizar, manter o foco ou controlar emoções?Essas habilidade...
10/06/2025

Você já notou como algumas crianças têm dificuldade em se organizar, manter o foco ou controlar emoções?

Essas habilidades fazem parte das funções executivas — e sim, elas podem ser desenvolvidas com estímulos certos! 💡

Essas funções — como o controle inibitório, a memória de trabalho e a flexibilidade cognitiva — estão diretamente relacionadas ao desempenho acadêmico, à autorregulação emocional e ao desenvolvimento social.

Estimular essas capacidades desde cedo é fundamental para formar crianças mais autônomas, resilientes e preparadas para os desafios do cotidiano.

🔍 A chave está em oferecer desafios adequados à idade, com apoio e repetição. As funções executivas não nascem prontas — elas se desenvolvem com prática e estímulo!

🔁 Você já agiu por impulso e se arrependeu depois?Isso acontece quando o nosso controle inibitório – a capacidade de “fr...
07/06/2025

🔁 Você já agiu por impulso e se arrependeu depois?

Isso acontece quando o nosso controle inibitório – a capacidade de “frear” uma ação automática – falha ou está sobrecarregado.

A impulsividade não é só uma questão de “falta de força de vontade”. Ela está ligada ao funcionamento do nosso cérebro e pode ser influenciada por cansaço, estresse, traumas e até transtornos como o TDAH.

A boa notícia?
🧠 O controle inibitório pode ser treinado e fortalecido!

Com práticas como mindfulness, boas noites de sono, atividade física e psicoterapia, é possível aumentar o autocontrole e tomar decisões mais conscientes.

👉 E você? O que costuma fazer para se controlar nos momentos impulsivos?

Conta aqui nos comentários! 👇

É a habilidade do cérebro de se adaptar, mudar de estratégia e ver as coisas por diferentes perspectivas.➡️ Sabe quando ...
26/05/2025

É a habilidade do cérebro de se adaptar, mudar de estratégia e ver as coisas por diferentes perspectivas.

➡️ Sabe quando algo não sai como planejado, mas você encontra outra forma de lidar com a situação?
➡️ Ou quando percebe que mudar de ideia pode ser sinal de crescimento, e não de fraqueza?

Isso é flexibilidade cognitiva em ação.
Ela nos ajuda a:

✅ Lidar melhor com imprevistos
✅ Aprender com os erros
✅ Enfrentar mudanças com menos sofrimento
✅ Melhorar relacionamentos e a tomada de decisões

🔄 Ser flexível mentalmente é tão importante quanto ser forte emocionalmente.

🌱 Exercite esse músculo todos os dias: questione padrões, acolha novas ideias e permita-se mudar.

🌟

O que é a hiperatividade no TDAH?A hiperatividade se manifesta como excesso de movimento, inquietação motora e dificulda...
22/05/2025

O que é a hiperatividade no TDAH?

A hiperatividade se manifesta como excesso de movimento, inquietação motora e dificuldade em permanecer parado ou calmo, mesmo em situações que exigem isso (sala de aula, reuniões, refeições, etc.).

🧠 Como a hiperatividade se apresenta?

Em crianças:
• Levanta-se com frequência da cadeira, mesmo quando esperado que fique sentado.
• Corre ou sobe em móveis em momentos inadequados.
• Fala excessivamente.
• Br**ca de forma muito intensa ou barulhenta.
• Tem dificuldade em brincar ou se envolver em atividades tranquilas.

O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) pode estar fortemente associado à ansiedade, depressão e frus...
20/05/2025

O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) pode estar fortemente associado à ansiedade, depressão e frustração, tanto como consequência do transtorno quanto como comorbidades (condições que ocorrem juntas).

Aqui está como essas associações costumam ocorrer:

1. Ansiedade
• Pessoas com TDAH frequentemente se sentem sobrecarregadas, têm dificuldade em organizar tarefas e manter o foco.
• Isso pode levar a preocupações constantes, sensação de perda de controle e medo de falhar — gatilhos comuns para transtornos de ansiedade.
• A ansiedade também pode ser uma tentativa de “compensar” os déficits de atenção, criando uma hiperalerta constante.

2. Depressão
• A frustração crônica por dificuldades em áreas como escola, trabalho e relacionamentos pode causar sentimentos de inutilidade, tristeza persistente e baixa autoestima.
• É comum que o TDAH leve a experiências repetidas de fracasso, o que pode contribuir para o desenvolvimento de um quadro depressivo ao longo do tempo.

3. Frustração
• A frustração é quase um sintoma secundário do TDAH. A dificuldade em alcançar objetivos, lembrar compromissos ou controlar impulsos gera muita irritabilidade e desânimo.
• Crianças e adultos com TDAH costumam ter baixa tolerância à frustração, podendo reagir de forma explosiva ou desistir com facilidade diante de obstáculos.

Essas condições não são consequências inevitáveis, mas são comuns. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado do TDAH — que pode incluir medicação, psicoterapia, terapias comportamentais e ajustes no ambiente — ajudam a prevenir ou reduzir esses impactos emocionais.

FATOS 1. TDAH é um transtorno neurobiológico real: O TDAH é reconhecido por instituições médicas como a Organização Mund...
13/05/2025

FATOS
1. TDAH é um transtorno neurobiológico real: O TDAH é reconhecido por instituições médicas como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Associação Americana de Psiquiatria (APA).

2. Afeta crianças e adultos: Embora frequentemente diagnosticado na infância, o TDAH pode persistir na vida adulta. Estima-se que cerca de 60% das crianças com TDAH continuarão a apresentar sintomas na idade adulta.

3. Pode ser tratado com sucesso: O tratamento pode incluir medicamentos, terapia comportamental, acompanhamento psicológico, intervenções pedagógicas e mudanças no estilo de vida.

MITOS
1. “TDAH é apenas falta de disciplina”
Mito: TDAH não é causado por má criação, preguiça ou falta de disciplina. Trata-se de uma condição médica com causas genéticas e neurológicas.
2. “Só crianças têm TDAH”
Mito: O transtorno pode continuar na idade adulta, embora os sintomas possam mudar com o tempo (menos hiperatividade, mais desatenção e desorganização).
3. “Todo mundo é um pouco TDAH”
Mito: Embora todos possam se distrair ou ficar inquietos ocasionalmente, o TDAH envolve um padrão crônico de sintomas que afetam significativamente o funcionamento diário da pessoa.

Endereço

Bom Princípio, RS

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