Luciana Fracasso

23/09/2025

Você já reparou como hábitos simples do dia a dia — como ficar horas sentado na mesma posição ou carregar peso de forma errada — vão se acumulando no corpo?

A fisioterapia atua justamente nesse ponto: prevenindo que pequenas dores se transformem em grandes limitações no futuro.
Cuidar agora é investir em mais movimento, liberdade e qualidade de vida lá na frente.

💡 Seu corpo agradece cada escolha saudável de hoje!

19/09/2025

A cirurgia é só o começo da recuperação.
Muita gente acredita que o pós-operatório se resume a repouso, mas o verdadeiro desafio está em retomar os movimentos com segurança.

👉 É nesse momento que a fisioterapia faz toda a diferença: evitando rigidez, prevenindo complicações e ajudando o corpo a recuperar força e confiança.

💡 A cirurgia pode tratar a lesão, mas é o movimento que devolve qualidade de vida.

17/09/2025

Muita gente busca aliviar a dor… mas esquece de entender por que ela surgiu.
👉 Analgésicos, repouso ou até massagens podem trazer conforto temporário — mas se a causa não for investigada, a dor sempre volta.

É aqui que a fisioterapia faz diferença: identificando a raiz do problema e propondo um tratamento que vai além do sintoma.

💡 Cuidar da dor é importante. Tratar a causa é essencial.

✨ Dra. Luciana Fracasso – Fisioterapia que transforma alívio em resultado duradouro.

15/09/2025

Muita gente busca aliviar a dor… mas esquece de entender por que ela surgiu.
👉 Analgésicos, repouso ou até massagens podem trazer conforto temporário — mas se a causa não for investigada, a dor sempre volta.

É aqui que a fisioterapia faz diferença: identificando a raiz do problema e propondo um tratamento que vai além do sintoma.

💡 Cuidar da dor é importante. Tratar a causa é essencial.

11/09/2025

👋 Sentir os braços mais fracos não é apenas “falta de academia” ou de exercício.
Muitas vezes, a fraqueza pode estar relacionada a:
🔹 alterações na postura,
🔹 problemas neurológicos,
🔹 compressão de nervos,
🔹 ou até questões do dia a dia, como excesso de tempo no computador ou no celular.

👉 Por isso, a fisioterapia não trabalha só em “fortalecer”, mas em entender a causa da fraqueza, recuperar a função e devolver ao corpo a confiança nos movimentos.

💡 Cuidar dos braços é também cuidar da sua autonomia. Afinal, eles estão presentes em cada gesto simples: segurar um copo, carregar uma sacola ou abraçar alguém que você ama.

10/09/2025

Setembro Amarelo é um convite para falarmos sobre a importância de cuidar da vida em todas as dimensões: corpo, mente e emoções.

Muita gente não sabe, mas o cuidado com o corpo influencia diretamente na saúde mental.
Dores crônicas, limitações físicas e falta de movimento podem aumentar o estresse, a ansiedade e até afetar nossa autoestima.

👉 É aí que a fisioterapia entra: além de tratar lesões e dores, ela devolve autonomia, confiança e qualidade de vida — elementos essenciais para quem quer viver com mais bem-estar.

💡 Cuidar do corpo também é uma forma de valorizar a vida.
E você, o que faz no dia a dia para cuidar da sua saúde integral?

03/09/2025

Na fisioterapia, cada progresso importa.
Pode ser o primeiro passo depois de uma cirurgia, conseguir levantar o braço sem dor ou simplesmente voltar a amarrar o próprio tênis.

Essas conquistas parecem simples para quem vê de fora, mas para o paciente representam liberdade. E para mim, como fisioterapeuta, significam a certeza de que juntos estamos no caminho certo.

💙 Celebrar cada vitória é lembrar que o processo de reabilitação não é só sobre o corpo, mas também sobre recuperar confiança e qualidade de vida.

👉 Qual foi a sua última pequena vitória que fez você sorrir?

02/09/2025

29/08/2025

Você já percebeu como o corpo fala antes mesmo da boca? A forma como você se senta, anda ou até cruza os braços não é apenas resultado de músculos e ossos – é reflexo das suas emoções. 👉 Uma postura curvada pode estar ligada a tristeza ou ansiedade, enquanto abrir o peito e alinhar a coluna pode transmitir confiança e até melhorar o humor.

A fisioterapia vai muito além da reabilitação: ela ajuda a aliviar essas tensões, melhorar a qualidade do movimento e devolver ao corpo o bem-estar que a mente precisa.

✨ Cuidar do corpo também é cuidar da mente.
E a Dra. Luciana Fracasso está aqui para caminhar com você nesse equilíbrio.

👉 Você já sentiu que o estresse afetou o seu corpo? Conta nos comentários.

26/08/2025

Dores não aparecem do nada. O corpo sempre dá sinais, mas muitas vezes a gente ignora.

🔎 Quando surge uma dor persistente, é o corpo dizendo: “Ei, algo precisa da sua atenção!”
Pode ser desde um mau jeito no dia a dia até sobrecarga física ou até mesmo questões emocionais refletindo nos músculos.

💬 Escutar esses sinais é essencial. Tratar apenas a dor é como silenciar um alarme sem resolver o problema. O verdadeiro cuidado está em descobrir a causa.



➡️ Seu corpo fala com você todos os dias. A pergunta é: você tem escutado?

22/08/2025

O sedentarismo não afeta apenas o corpo, mas também a forma como o cérebro se comunica com os músculos.
Pesquisas mostram que a falta de movimento diminui a eficiência dos sinais enviados pelo sistema nervoso, tornando os músculos mais "preguiçosos" e menos responsivos.

💡 O contrário também é verdadeiro: exercícios regulares fortalecem não só os músculos, mas também os circuitos cerebrais que os controlam.

👉 Mexa-se para manter corpo e mente em sintonia!

Qual atividade física você pratica (ou gostaria de começar) para manter o corpo ativo?

21/08/2025

Repost da
Justiça condena CFM por má-fé em ação contra o COFFITO!

Saiba mais sobre a condenação do Conselho Federal de Medicina (CFM) na ação que queria anular o Acórdão COFFITO n° 735, que reconhece o fisioterapeuta como profissional com plena competência para a prescrição, administração e aquisição de medicamentos e insumos.