12/04/2023
Post especial para as formiguinhas de plantão! 🤭
• Comer doce tem um lado afetivo considerável, proibir o seu consumo pode ter um impacto gigante na adesão do plano alimentar, e como facilitadora da sua vida saudável, posso encontrar estratégias adequadas para inclui-lo na sua dieta sem prejudicar seus resultados.
🍮 Você não precisa comer tudo de uma vez, doces não são uma recompensa.
🍫 Saiba escolher os momentos adequado e se atente as quantidades!
Quando a dieta é bem calculada e inclusiva, o doce não se torna um problema 🙌
