01/09/2023
🦶🏼Os nossos pés suportam nosso corpo e toda a tensão que sofremos no dia a dia. Quando chega o fim do dia, muitas vezes os nossos pés estão inchados e cansados. E para cuidar deles com muito carinho, nada melhor que um banho com essências e elementos de fricção. Para isso você vai precisar de:
🔸 01 bacia que caiba seus pés com conforto
🔸 Água morna
🔸 Óleo essencial de lavanda e alecrim
🔸 Sal grosso, bolinhas de gude, pedras redondas ou até mesmo grãos de feijão cru para promover uma massagem suave
💚 Modo de Preparo:
Coloque água quente suficiente para cobrir ligeiramente os pés na bacia. Use 2 gotas de óleo essencial de lavanda, que tem propriedades relaxantes, e 2 gotas de óleo essencial de alecrim, que darão uma agradável sensação de frescor. Acrescente o 2 colheres de sal grosso, para ativar a circulação. Utilize as bolinhas de gude como massageadores, fazendo movimentos de vai e vem por toda a extensão plantar, se necessário vá adicionando mais água quente para manter uma temperatura agradável. Mantenha essa massagem de 15 a 30 minutos. Enxugue bem os pés e passe um hidratante para manter o frescor.
