Psicanalista Luciana Ventura

25/03/2026

Saúde mental no trabalho deixou de ser tendência — agora é responsabilidade.

Com a NR-1, os riscos psicossociais passam a integrar o PGR, reforçando o compromisso das empresas com ambientes mais saudáveis, éticos e sustentáveis, em conformidade com o Ministério do Trabalho e Emprego.

Cuidar de pessoas também é cuidar de resultados.

25/03/2026

O número de afastamentos do trabalho por questões emocionais tem crescido de forma significativa. O burnout, o estresse crônico e a sobrecarga deixaram de ser casos isolados e passaram a fazer parte da realidade de muitos profissionais.

Quando a saúde mental é ignorada, o corpo e a mente dão sinais — e, muitas vezes, o afastamento se torna inevitável.

Cuidar da saúde mental não é luxo, é necessidade. Para as pessoas, é qualidade de vida. Para as empresas, é responsabilidade e prevenção.

Ambientes saudáveis não só evitam adoecimentos, como também fortalecem equipes mais produtivas, engajadas e sustentáveis.

21/03/2026

Mais de 546 mil afastamentos por saúde mental.
Isso não é apenas um número — é um sinal.
Um sinal de que o sofrimento psíquico no ambiente de trabalho deixou de ser silencioso.
De que ignorar emoções, sobrecarga e esgotamento tem um custo alto… humano e profissional.
Cuidar da saúde mental não é mais uma opção — é uma necessidade urgente.
Empresas saudáveis começam por pessoas que se sentem vistas, respeitadas e acolhidas.
E é aqui que entra a responsabilidade:
de líderes, de organizações… e também de cada um de nós.
Falar sobre saúde mental é prevenir.
É cuidar.
É transformar.

20/03/2026

Mais de 5 mil crianças e adolescentes foram internados por transtornos mentais no Brasil em um único ano, segundo registros do DATASUS. Entre os diagnósticos estão depressão, ansiedade e comportamentos autolesivos. Não estamos falando de adultos exaustos depois de décadas de trabalho. Estamos falando de infância!
Quando uma criança chega ao ponto de ser internada em uma ala psiquiátrica, o sofrimento não começou naquele dia. Os sinais já estavam ali: mudanças de comportamento, irritação constante, isolamento, crises emocionais ou uma tristeza que ninguém soube traduzir. Crianças muitas vezes não têm as palavras para explicar o que sentem, então o corpo e o comportamento falam por elas.
Se você percebe sinais de sofrimento emocional em uma criança ou adolescente, busque ajuda. O CVV (188) oferece apoio emocional gratuito 24 horas por dia. Também é possível procurar uma UBS ou um CAPS, serviço do SUS especializado em saúde mental para crianças e adolescentes.
Agora eu te faço uma pergunta importante: quem está escutando as crianças?
Se esse assunto te preocupa, compartilhe este conteúdo. Falar sobre saúde mental na infância também é uma forma de proteção.

19/03/2026

Tem dores que fazem a gente acreditar que nunca vão passar.

Quando ainda está aberto, tudo dói.

Dói lembrar, dói tentar de novo, dói até pedir ajuda.

E é nesse lugar que a dúvida aparece:
“Será que terapia funciona mesmo?”
“E se nada mudar?”

Mas talvez a questão não seja “curar”, e sim transformar.

A terapia não apaga o que você viveu.
Ela te ajuda a reposicionar essa dor —
para que ela deixe de ser uma ferida aberta
e passe a ser uma história que já não sangra.

Não é sobre nunca mais doer.
É sobre não doer do mesmo jeito.

Porque quando ainda está machucado,
qualquer tentativa parece insuficiente.
Mas não é falta de efeito…
é o processo acontecendo.

Se hoje parece que nada te alcança,
talvez você não esteja no fim.
Talvez esteja no meio do caminho.

19/03/2026

17/03/2026

A depressão nem sempre grita.
Às vezes, ela silencia… e é justamente por isso que passa despercebida.
Não deixa marcas visíveis, não aparece em exames, mas pesa — e muito — por dentro.
É o cansaço constante, a falta de sentido, o esforço diário para simplesmente existir.
Por fora, tudo parece “normal”.
Por dentro, uma luta que ninguém vê.
Por isso, acolher sem julgamento é essencial.
E buscar ajuda não é fraqueza — é um ato de coragem.
Você não precisa enfrentar isso sozinho(a). 🤍

14/03/2026

Se você está sempre cansado, mas não consegue parar.
A ansiedade mantém o corpo em estado constante de alerta.
Por isso, até os momentos de descanso parecem insuficientes.
Desacelerar também é um ato de cuidado com sua saúde emocional.

Você não está sozinha (o)

Luciana Ventura
SBPP 202511473 / CITRG 16735

Atendimento presencial em Borborema na Clínica Viver e Sorrir e online através do (16) 99963-9495