21/11/2025
Assim como escolhemos bem as pessoas com quem convivemos,
também precisamos escolher alimentos que cuidam de nós. 🍃✨
Prefira sempre o natural, o simples, o que vem da terra.
Os ultraprocessados inflamam, desequilibram e tiram nossa energia.
⚠️ Isso não é terrorismo nutricional — é consciência.
Quando a gente entende por que o excesso de açúcar e industrializados faz mal,
f**a mais fácil encontrar equilíbrio e flexibilidade:
um bolo no aniversário, um sorvete no fim de semana, um docinho que vale a pena…
com presença, não por impulso.
A verdadeira mudança começa dentro:
nos hábitos, na mente, nas emoções e na humildade de se perceber.
Quando não nos olhamos, a tendência é culpar o mundo lá fora,
mas quando nos conhecemos, encontramos a paz e a verdade que libertam. 🤍🙏🏽
Cuide-se com amor, consciência e carinho — um passo por dia.
Seu corpo é templo do Espírito Santo. 🍃✨
