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04/04/2024

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4 de Abril Hoje, no Dia Nacional do Parkinsoniano, gostaria de honrar as pessoas extraordinárias que vivem com essa condição. Este dia não é apenas sobre conscientização, mas também sobre reconhecer a coragem, a resiliência e a determinação dos pacientes com Parkinson. Cada dia pode trazer seus próprios desafios, mas também revela a incrível capacidade humana e nos inspira a encontrar alegria nas pequenas vitórias. ❤️

04/04/2024

Você sabe o que é TAG ?

Repostando imagem e texto da Dra Marina-
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🔹 O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é um transtorno de ansiedade caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle.
🔹 Para fechar o diagnóstico, 3 ou mais sintomas devem estar presentes por, pelo menos, 6 meses.
🔹 O Transtorno de Ansiedade Generelizada causa muitos prejuízos na vida da pessoa, mas com o tratamento adequado, a pessoa reduz significativamente esses danos e recupera a qualidade de vida. 👉 Importante: a forma e intensidade dos sintomas totalmente individualizada, se manifestando de formas diferentes em cada pessoa.

03/04/2024

Repost ..
🩺 Para o SEST SENAT, a sua saúde está em primeiro lugar. Por isso, na Mobilização Nacional da Semana Mundial da Saúde, você tem acesso a serviços de odontologia, fisioterapia, nutrição, psicologia, lazer e muito mais. 😉 Participe da mobilização que vai melhorar a sua qualidade de vida. Acesse o link na bio e consulte a programação.

22/03/2024

DIA MUNDIAL DA CRIANÇA!!..
👧👦Neste Dia Mundial da Infância, reafirmamos nosso trabalho de promoção do bem-estar de crianças e adolescentes. 🛡️Por meio do programa Proteção, do SEST SENAT, trabalhamos, incansavelmente, para garantir um ambiente seguro e saudável para esse público, realizando ações preventivas para evitar o abuso e a exploração sexual desses jovens. Como você pode ajudar? 📞Ao notar qualquer sinal de abuso e violência infantil, disque 100 e denuncie! Faça sua parte para criarmos um mundo onde crianças possam crescer felizes, saudáveis e protegidas.

25/02/2024

FORMATURA EM OFTALMOLOGIA HUPE/UERJ 2024.
AINDA sobre ontem....Muita emoção, coração recheado de alegria e felicidade ao participar da comemoração da formatura em oftalmologia da minha filha Julia Soares .
Lembro que foram anos de muita dedicação ao atendimento aos pacientes do hospital universitário Pedro Ernesto (HUPE)UERJ, recebendo o aprendizado e aperfeiçoamento que todo médico sonha.
Enfim, chegou o final de mais um ciclo, com a certeza de que entregou o seu melhor e agora mais madura e experiente , continuará se aperfeiçoando.
Que cheguem novos ciclos, novos ares, novos aprendizados para minha médica linda.
Como mãe orgulhosa, peço a Deus que continue enviando anjos para te guardar, para te proteger e te iluminar, sempre, porque determinação , disciplina e garra você já demonstrou que tem de sobra.
Te amo para a eternidade , minha filha .❤❤

21/02/2024

Mais um aniversário! Mais um momento de alegria com meus amigos da unidade sestsenat São Gonçalo RJ!
Sempre muito bom! Coração vibra de emoção.
Beijos em todos que me ajudaram a fazer minha manhã bem feliz! 😘
Agradecimentos :
Aos gestores da unidade : Patrícia
, Sabrina , Jociara e Marcelo.
A todos os meus colegas do Sest que participaram, trazendo lanchinho e às meninas da recepção, sempre dando um show de companheirismo e equipe.amoooo❤❤

16/01/2024

A Campanha do Janeiro Branco ganha cada vez mais força e em 2024 o lema é ‘Saúde Mental enquanto há tempo’.

A prevenção e cuidados diários sempre serão a melhor escolha! Cuide-se 🤍

Janeiro Branco 2024
SAÚDE MENTAL ENQUANTO HÁ TEMPO!

POR UMA CULTURA DA SAÚDE MENTAL🏳️

#🏳️ #🤍 .sp

02/01/2024

Sabe quando você se percebe vivendo uma situação que já nem tem mais valor ou prazer do que antes? E,além disso, está te provocando prejuízo ou tristeza e você ainda não se deu conta que está neste nível? Então..vamos pensar juntos ... Porque neste caso a primeira atitude é ter a certeza de que te faz mais mal do que bem.. Eu sei....não é tão simples assim,não é tão fácil assim, não é mesmo? abrir mão de algo que já foi tão bom,tão prazeroso....é como se quiséssemos dizer pra nós mesmos: vai voltar a ser tão bom quanto foi...eu acredito que vai... Mas....e se continuar só a te maltratar? Então..importante buscar alternativas para sair desse redemoinho de emoções... sugiro aqui algumas reflexões. mas que ainda não são decisões. É importante aprender a refletir para somente depois decidir. E às vezes até decidir que vai continuar do jeito que está...você também tem que se permitir esta possibilidade,entende?não se prenda a ter que decidir imediatamente,se você não está preparada para esta decisão. Mas como sugestão, sugiro que: pense em porque você acha que deve continuar e.. porque você acha que a situação pode voltar a ser como antes?ou seja:quais são as pistas,os indícios que te levam a pensar ou supor que pode mudar?seja honesta com você e ... Lembre se que somente decida quando estiver segura. e isso pode levar um tempo..o seu tempo. e o tempo pode ser seu melhor amigo.
Boa sorte😊

29/12/2023

Por vezes não conseguirmos seguir em frente , ficando presos em algumas situações.
Busque observar quais sentimentos estão te impedindo de virar a página.

15/12/2023

Você é um universo.
Todas as tuas coisas cabem em você e em mais ninguém
Jamais existirá uma outra pessoa igual a você e eu respeito isso em você.
Eu sei que você tem "defeitos"
E saber deles não te transforma em nenhum ser humano inferior aos demais.
Mas eu também sei que você tem qualidades
E são essas, que eu destaco
E você?
Destaque suas qualidades, não importa se são muitas ou não. O que importa pra mim é que você as enxergue, não somente os defeitos.
Os outros não me interessa.
E sabe por quê? Porque....
Elas te pertencem. E se ninguém as valoriza, valorize você mesma.
Está nas tuas mãos.
E eu aposto muito em você.

Ah.
E na dúvida, busque autoconhecimento, incluindo terapia com profissional qualificado.

eu

11/12/2023

DIA D - UNIDADE SESTSENAT SÃO GONÇALO-RJ .

05/12/2023

Bom dia a todos!
Que tal niciarmos o dia praticando o autocuidado?
Inicie entao perdoando a si mesma(o) por suas limitações, pelos atrasos, pela não realização das metas, enfim, seja lá o qie for, perdoe-se por não ser perfeita (o).
Porque afinal, é isso que todos nós somos: em algum momento , imperfeitos, buscando evoluir.
Beijos no coração ❤

Endereço

Botafogo, RJ

Site

facebook.com

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