Minha Descompressão - Novos Espaços de Aprendizagem

25/11/2024

Olha aí os colaboradores do de Botafogo recebendo um mimo especial nessa reta final do ano!
Eles merecem e muito!!!
Todos descomprimidos com as práticas de relaxamento e bem estar! 😀😃

01/11/2024

22/08/2024

A Minha Descompressão nem sempre se chamou assim. Eramos conhecidos como Ser Believe.

Até que decidimos ter um nome em português, diferente que conecta-se com nosso propósito.

Então pedimos ajuda da agência que nos ajudou muito em construir nosso branding.

Esses são os registros da equipe reunida num workshop criativo da MiNHA DESCOMPRESSAO.

Tem muito amor e dedicação nisso minha gente!! 😀

01/08/2024

Existem muitas formas de promover bem estar, e essa aí é a nossa cara: colorida, diferente e impactante.

Esse tapetinho de reflexologia massageia pontos específicos dos pés trazendo muito relaxamento e alívio.

Um breve registro na hora do recreio da galera usando.

21/06/2024

Hoje é o dia internacional do Yoga sabia?

Sabia também que existem diversos tipos e uma filosofia de vida por trás da prática? 😀Além dos benefícios científicos você nunca sai de uma aluna igual como entrou.

Muita gente acha que Descompressão é aula de yoga. Não, não é igual; Mas bebemos muito dessa fonte! Porque é incrível e muito transformador!

Parabéns a todos os profissionais dessa prática que ajudam a transformar o mundo para melhor.

08/06/2024

Todos prontos para o A!!!!
Essa semana tivemos no a Descompressao do A! A galera que vai prestar o vestibular da está na busca desse objetivo e nós estamos aqui para ajudar eles a trazer o equilíbrio e poderem dar o seu melhor!! BorAAAA galera!

07/06/2024

Quem sabe você ande tomando muitas doses de café por aí...
Mas convidar o fantasma para tomar um café com você?! Hum...será?

Essa é uma metáfora que fala sobre aprender a lidar com nosso MEDO.

Antes de uma prova como a da UERJ, ou um momento desafiante na vida pessoal ou no trabalho, é humano sentir!

Leia o post para aprender algo novo! Denovo!

23/05/2024

Tá chegando o exame da UERJ e essa galera já entendeu da importância de se preparar por inteiro no 🙂

Hoje teve respiração da yoga para foco e concentração, massagem, descompressão da coluna e muita vibe boa! 💖🌟

É no silenciar que o verdadeiro descanso acontece sabiam né? 🙂☺️

07/05/2024

Um pouco de pressão é bastante saudável sabia? 🫢
Já parou para pensar que algum grau de ansiedade tem a ver com o quanto algo é importante pra você e por isso te deixa ansioso?
Por exemplo, se você não estivesse se importado talvez a emoção fosse apatia.
" tô nem ai" 🫤

Importante olharmos para esse lugar tão negativo e estigmatizador quando falamos de ansiedade:
Acontece, pode ser bom, não piore os fatos. ☺️

Existe um lado positivo em não sentir sempre calma porque mostra que se está engajado em fazer algo acontecer.
Bora lá!

Fez sentido? 🤓😎

04/04/2024

Tempo que não rola um por aqui.
Então pensando nisso vai aí um tbtzão!com vários momentos especiais de 2023 ! E hoje mais um carinho especial aos educadores do Bem estar que seguem firme e forte levando luz e coisa boa pra essa galera! 💜🩵

20/03/2024

Não é verdade? 🙂 🙏
Comece a vibrar o sentimento de gratidão e veja que nada nem ninguém vai conseguir tirar você da sua paz!

Dica do dia: No próximo banho leve suas duas mãos ao centro do peito em forma de prece e deixe a água cair quentinha pelos seus ombros. 🧡🩵