Psicóloga Fabiana Fuchs

Psicóloga Fabiana Fuchs Atendimento psicológico
Sessão de Coaching Intregral Sistêmico
Psicóloga clínica pela PUC/RJ
E Ser bem resolvido só atrai coisas boas para nós mesmos!

O objetivo dessa página é levar conhecimento e informações para o público que se interessa pelas questões emocionais e humanas, desenvolvimento e evolução pessoal em seus vários aspectos. Considero que "fazer terapia" ainda é um "tabu" para muitas pessoas e desmistif**ar isso pode ajudar muita gente. Na minha opinião e experiência, o processo terapêutico gera tanto crescimento e felicidade, que todas as pessoas "deveriam" fazer terapia pelo menos uma vez na vida! Sou psicóloga formada pela PUC RJ, com vasta experiência na clínica, pois desde que me formei, comecei a atender em consultório particular. Ao longo dos anos, fui estudando e me capacitando cada vez mais, pois acredito que na minha área, as atualizações e continuidade são eternas. Após a graduação, fiz algumas pós graduações, sendo uma em clínica pela PUC RJ e uma em desenvolvimento de pessoas pela FGV, pois comecei a prestar consultoria na área corporativa também. Logo, me especializei nas duas áreas, clínica e Gestão de Pessoas em RH corporativo. Com o desejo de continuar a me capacitar, fiz uma formação psicanalítica no Campo Lacaniano do Rio de Janeiro e uma formação em Coaching pelo INAP (Instituto de Neurolinguística Aplicada). Atualmente faço uma nova formação em Gestalt Terapia no CGT Sandra Salomão. Essa formação atual surgiu com a demanda de continuar estudando os processos humanos, os sentimentos e a entender as experiências humanas. Senti a necessidade de me profissionalizar ainda mais para também trabalhar com grupos. Durante todos esses anos, sempre trabalhei com seriedade, tanto na clínica quanto no RH, conciliando as duas atividades, proporcionando o enriquecimento de uma área a outra.

Ahhhh que saudades que eu já estou sentindo de você, meu pai amado!❤️Estou muito triste com a sua partida desse mundo, p...
10/09/2025

Ahhhh que saudades que eu já estou sentindo de você, meu pai amado!❤️

Estou muito triste com a sua partida desse mundo, pois você é um cara incrível, amoroso, doce e que me ensinou muitas, mas muitas coisas mesmo!

Mas sinto alívio quando me coloco empaticamente no seu lugar e imagino que sua alma está livre agora, podendo falar, correr, andar, voar, tudo mais o que desejar, se libertando da prisão do corpo.

Mas mesmo assim, esse não é um momento fácil. Dói! O que conforta é imaginar que você está pertinho de D’us, pelo homem íntegro e honrado que você foi.

É uma honra ser sua filha, pai! Sou grata a D’us pelo merecimento de conviver com você, de ser sua primogênita e de poder honrar todos os aprendizados que tive com você.

E também sou grata por ter sempre expressado meu amor e minha gratidão pra você em vida! Você sabe o paizão que foi! 😍🫶

Deixo aqui 2 grandes aprendizados que trago fielmente comigo e ensino para o Rafa:

1) antes da diversão vem a responsabilidade;

2) que tudo o que fizermos deve ser feito com dedicação e capricho.

Esses são valores que ele praticava na vida dele e que me ajudaram a me tornar a mulher, a pessoa, a profissional, a mãe que sou!

Podemos rezar pela elevação da alma dele Aaron Ben Leizer.

Para saber detalhes das rezas, me manda uma mensagem.

🔒 Quantas vezes você ficou em silêncio em uma reunião porque teve medo de se expor?Você sabia exatamente o que falar, ma...
04/09/2025

🔒 Quantas vezes você ficou em silêncio em uma reunião porque teve medo de se expor?

Você sabia exatamente o que falar, mas pensou:
“E se eu falar besteira? E se julgarem minha ideia?”
Enquanto isso, alguém menos preparado que você teve coragem de se posicionar… e acabou ganhando visibilidade, respeito e espaço.

👉 O silêncio não protege. O silêncio afasta você da liderança.
Não é falta de conhecimento que te trava, é a insegurança emocional que grita por dentro, e sem trabalhar isso, você continuará se escondendo.

A liderança não exige perfeição.
Ela exige coragem para se expor e mostrar sua voz, mesmo com medo.

✨ Se você sente que o medo de se expor tem sabotado seu crescimento, é hora de dar um novo passo.

💬 Me conta: você já deixou de se posicionar em uma reunião por medo?
👉 Salve este post para lembrar: sua voz é o primeiro passo da sua liderança.

A ansiedade e a sobrecarga emocional são coisas que você nem sempre vai conseguir resolver  na garra e na força de vonta...
02/09/2025

A ansiedade e a sobrecarga emocional são coisas que você nem sempre vai conseguir resolver na garra e na força de vontade. Tem coisas que você consegue resolver, já deu a volta por cima, não dependeu de ninguém, né?

Mas, tem coisas que você não vai conseguir na força de vontade, porque força de vontade não regula o sistema nervoso;
Nem te ajuda a entender a origem dos padrões e ressignificá-los.
A mente volta ao estado de alerta e a ansiedade se repete.

Então, em vez de ignorar os sinais de ansiedade e tentar dar conta de tudo na força de vontade e por conta própria, escolha cuidar de si com terapia estruturada para ansiedade.

Eu estou aqui para te guiar nesse processo.

Dump de AgostoTantas experiências boas que me fizeram sentir esse mês incrível!Quando eu era pequena, eu ouvia que agost...
31/08/2025

Dump de Agosto
Tantas experiências boas que me fizeram sentir esse mês incrível!

Quando eu era pequena, eu ouvia que agosto não era um mês bom… mas eu sempre questionei! Porque? Porque não era um mês bom?

As crenças populares diziam isso… e se eu fosse supersticiosa, talvez eu acreditasse sem questionar!

Mas eu aprendi a questionar. E pra mim, não faz sentido acreditar que um mês não será bom, pois um dia alguém disse que não seria, sem vivê-lo… 🤷🏼‍♀️

E assim, essa crença deixou de existir no meu mundo!

Como costuma ser seu agosto?

O meu foi repleto de coisas incríveis:
Família nas mais diversas formas! Amooo! Um valor pra mim!

Meu solzinho ☀️

As folhas caindo das árvores🍂

Momentos incríveis!

Me conta como foi o seu agosto?

**ar

Aqui estão algumas coisas que eu não abro mão.Nem sempre foi assim. Apesar de serem valores importantes, foi através do ...
28/08/2025

Aqui estão algumas coisas que eu não abro mão.
Nem sempre foi assim. Apesar de serem valores importantes, foi através do meu processo de evolução emocional que eu fui me permitindo assumir o que já era inegociável pra mim, mas que eu não tinha coragem para assumir, medo da não aprovação, desejo de agradar e com isso, eu passa por cima de mim mesma.

Com anos de terapia, hoje eu consigo dar os limites necessários, as prioridades desejadas e fazer o que eu não abro mão.

Que feliz perceber isso.

E aí? O que é inegociável pra você? E você tem coragem de assumir isso?

Que felicidade comemorar mais esse dia do psicólogo com tantas histórias de sucesso pra contar!Quando eu olho pra trás e...
27/08/2025

Que felicidade comemorar mais esse dia do psicólogo com tantas histórias de sucesso pra contar!

Quando eu olho pra trás e vejo quantas pessoas eu já ajudei a mudarem suas vidas, e quantas eu ainda sou parte dos seus processos de vitórias e quantas eu vou ser guia nas suas jornadas, eu só tenho a agradecer a D’us por me dar esse dom tão incrível que tenho.

Além da gratidão a D’us, eu sou grata a mim que nunca parei de estudar nesses 27 anos, estou sempre me atualizando, me transformando para ser canal de transformação por onde passo.

Sou grata pela minha capacidade de entender o que cada pessoa que senta a minha frente sente, por compreender outro ser humano, pela empatia que me diferencia, por ser canal de cura para tantas histórias.

São tantos motivos de gratidão: aos meus pais que me educaram e me deram a vida, aos diversos psis que passaram pelo meu caminho, pelo meu amor e nossas conversas incríveis e pelo meu filho que me fez crescer como pessoa absurdamente.

Estou escrevendo esse texto aqui com lágrima nos olhos. Emocionada. Amo ser psicóloga, meu trabalho e minha vida. Sou grata por ter sabido ler os sinais e escolhi a profissão certa! 🙏

Se eu contribui de alguma maneira na sua jornada, escreve aqui nos comentários pelo menos 1 palavra do que representei pra você? Não importa se foi um atendimento psicológico, uma conversa, uma avaliação, uma troca de mensagens, um treinamento, um curso, uma mentoria… me deixa saber que impactei sua história, pois isso Ilumina minha alma.

24/08/2025

Quando f**amos preocupados com o que vão pensar de nós, não somos nós em essência. Somos tentativas de agradar aos outros. O que imaginamos que agradaria. E mesmo assim, sempre vai ter algum falando mal, né?
Você sabe como é…

Então, eu te convido a se permitir e ousar ser você mesma. Ser você nos lugares e situações que você treme na base e f**a pensando o que as pessoas achariam se você fizesse X ou y.

Te convido a ser você nos momentos que você deixa de se mostrar, nas horas que você esconde, que some, que não posta.

Não estou falando pra você sair se expondo gratuitamente de forma exagerada. Mas você sabe exatamente do que eu estou falando, né? Aqueles momentos: Posto ou não posto? Sabe?

Já manda esse vídeo para aquela sua amiga que f**a sempre na dúvida e que precisa ler isso.

22/08/2025

Você é o jardineiro.
E a sua mente é o jardim.

O que você tem cultivado aí dentro?

Pensamentos são sementes — e o subconsciente floresce tudo o que você planta.
Se você planta medo, culpa ou dúvida…
Vai colher exaustão, insegurança e autossabotagem.

Mas quando você escolhe cultivar consciência, acolhimento e clareza emocional… começa a colher leveza, presença e poder pessoal.

🌱 A mentoria Seja Líder da Sua Própria Vida é o seu espaço de reconexão.
Um caminho guiado pra você aprender a cuidar do seu mundo interno, destravar padrões que te limitam e assumir com segurança o comando da sua própria vida.

Envia esse reels para sua amiga que precisa parar de plantar espinhos e esperar morangos!🍓

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Botafogo, RJ

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