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Se conhecer um pouco a cada dia para conquistar uma vida plena e feliz, este é o intuito, dar aten?

01/02/2022

Aprenda a repousar sua mente.
A mente cansada não pode pensar direito.
Repouse a mente, fazendo o exercício da Higiene Mental, para conquistar cada vez maior
energia e vigor.
O cérebro cansado turva o pensamento.
E o pensamento é a maior força criadora que existe sobre a terra.
Repouse o cérebro, para pensar com acerto e alegria. (Minutos de Sabedoria)

31/01/2022

Sorrir só nos traz coisas boas.
Pense nisso!

28/01/2022

Os conselhos ajudam, não há dúvida...
Mas não se esqueça de que a solução de nossos problemas está dentro de nós mesmos, na voz silenciosa de nossa consciência, que é a voz de Deus dentro de nós.
Não se deixe enganar: só você será o responsável pelo caminho que escolher. Ninguém poderá prestar contas por você.
Procure, portanto, viver acertadamente, de acordo com sua consciência. (Minutos de sabedoria)

27/01/2022

Lembre-se de que colheremos, infalivelmente, aquilo que houvermos semeado. Se estamos sofrendo, é porque estamos colhendo os frutos amargos das sementeiras errô neas do passado. Fique alerta quanto ao momento presente!
Plante apenas sementes de otimismo e de Amor, para colher amanhã os frutos doces da a legria e da felicidade. Cada um colhe, exatamente, aquilo que plantou. (Minutos de sabedoria)

26/01/2022

Deus está em toda a parte ao mesmo tempo, em redor de você, dentro de você! Jamais você está desamparado.
Nunca está só.
Não permita que a mágoa o perturbe: procure manter-se calmo, para ouvir a voz silenciosa de Deus dentro de você.
Assim poderá superar todas as dificuldades que aparecerem em seu caminho, e há de descobrir a Verdade que existe em todas as coisas e pessoas. (Minutos de sabedoria)

25/01/2022

REFLEXÃO DO DIA!

Não Critique!
Procure antes colaborar com todos, sem fazer críticas.
A crítica fere, e ninguém gosta de ser ferido.
E a criatura que gosta de criticar, aos poucos, se vê isolada de todos.
Se vir alguma coisa errada, fale com amor e carinho, procurando ajudar. Mas, sobretudo, procure corrigir os outros, através de seu próprio exemplo!
Minutos de sabedoria.

Pense nisso!!!

Tenham um excelente dia!!!

24/01/2022

Quantos de nós iniciamos a segunda-feira desanimados e desejosos para a chegada do próximo final da semana?
O que muitos de nós não percebemos é que deixamos os dias passar sem aproveitar as oportunidades que a vida nos dá desejando sempre aquilo que não temos no momento presente.
Viva intensamente cada momento, deixe seu passado no passado e não anseie pelo futuro este exercício diário deve ser feito com disciplina, pois o aprendizado é para toda vida.
Pense nisso!

23/01/2022

Ser sempre melhor este é o plano, não estamos nesse mundo a passeio, sejamos honestos conosco e com o próximo.

Um excelente domingo e uma semana repleta de saúde e paz.

22/01/2022

Bom diaaaaaaaaa!!!!
Fim de semana é tudo de bom.
Poder acordar e tomar um café da manhã sem pressa, NÃO TEM PREÇO!!!
Aproveite esse fim de semana iluminado, faça de você sua principal escolha...
Ame-se sua prioridade na vida é VOCÊ.
Pense nisso!!!

21/01/2022

Saber diferenciar seus sentimentos das suas vontades é o primeiro passo para um equilíbrio emocional. Agir de modo consciente em todas as suas relações é muito importante para o desenvolvimento de uma vida saudável.
Observe seus sentimentos, perceba suas vontades, não se acomode, trabalhe sua rotina e não aceite menos do que você merece, respeite tudo isso, assim você terá uma vida plena e feliz.

21/01/2022

Bom diaaaaaaaaa!!!! SEXTOOOOUUUUUU.
Não se deixe tomar pelo cansaço, a semana foi trabalhosa para todos nós e temos que agradecer, afinal de contas estamos vivos.
Aproveitemos o fim de semana da melhor forma.

20/01/2022

Bom diaaaaaaaaa!!!!
Acolher-se diariamente é necessário, não espere isso de mais ninguém, faça por você e para você.
O acolhimento diário nos faz bem, nos traz paz e mansidão ao coração.
Comece seu dia cuidando de você, dispense qualquer pensamento que te deixe triste ou desconfortável, abra sua mente para novas oportunidades e sinta-se livre.
Viva intensamente um dia de cada vez.
Pense nisso!!!

19/01/2022

Bom diaaaaaaaaa!!!!
Comece seu dia com aquele cafezinho que aquece seu coração, sinta a alegria de estar vivo e poder desfrutar de mais uma quarta-feira.
Feliz é aquele que tem saúde para viver mais um dia.

18/01/2022

Bom diaaaaaaaaa!!!!

Antes de tomar uma decisão, respire fundo, tome um café e observe a sua vida.
Veja o que está bom, repense o que precisa ser modificado e decida sobre o próximo passo só se você tiver a certeza de que essa decisão te fará bem.
Pense nisso!

17/01/2022

Bom diaaaaa!!!!
Tem algo melhor para iniciarmos mais uma semana, do que aquele cafezinho que aquece o coração?
Comece o dia tratando-se bem, com um bom banho, uma alimentação gostosa e saudável e com alegria no coração.
A felicidade está dentro de cada um de nós. Pense nisso!

16/01/2022

Saúde mental: o que é e qual sua importância?

A saúde mental engloba três tipos de bem-estar: cognitivo, comportamental e emocional. No entanto, o termo também é comumente aplicado para designar a ausência de um transtorno mental.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o conceito de saúde mental é definido como “um estado de bem-estar em que um indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com o estresse normal da vida, pode trabalhar de forma produtiva e é capaz de dar uma contribuição para sua comunidade”.
A OMS enfatiza que a saúde mental é “mais do que apenas a ausência de transtornos mentais ou deficiências”, mas também o cuidado contínuo do bem-estar e da felicidade.
Vale lembrar que uma saúde mental comprometida afeta os relacionamentos, a qualidade de vida, as atividades do dia a dia e até a saúde física.
O inverso também é válido: conexões interpessoais, doenças físicas, más condições de trabalho e outros problemas podem contribuir para perturbações na saúde mental e até para o desenvolvimento de transtornos.
Embora o termo saúde mental seja de uso comum, diversas condições que os médicos reconhecem como distúrbios psicológicos têm raízes físicas. Além disso, circunstâncias sociais e financeiras, fatores biológicos e estilo de vida podem impactar a saúde mental de uma pessoa.
É importante observar que uma boa saúde mental depende de um delicado equilíbrio de fatores – e que vários elementos podem agir em conjunto para desencadear o aparecimento de transtornos.
Saiba mais em: https://www.ecycle.com.br/saude-mental/

10/01/2022

A felicidade está dentro de nós.

10/01/2022

Bons pensamentos só nos traz benefícios.
Faça uma boa leitura, assista a um bom filme, ouça boas músicas, tenha aquele bate papo saudável com um amigo.
Cultivar bons pensamentos é dar ao nosso íntimo um alimento saudável.
Cuidar dos nossos pensamentos é um ato de amor próprio.
Pense nisso!!!

Endereço

Botucatu, SP

Site

facebook.com

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