01/09/2025
✨ A cirurgia bariátrica é um passo importante rumo a uma vida mais saudável, mas o pós-operatório exige atenção especial para que tudo dê certo.
Muitas pessoas, sem perceber, cometem erros que podem comprometer os resultados e até colocar a saúde em risco.
👉 Vou te mostrar os 5 maiores erros no pós-bariátrica:
1️⃣ Negligenciar o acompanhamento psicológico
A mente é uma grande aliada nesse processo. Trabalhar emoções, compulsões e mudanças de hábitos é essencial para que o corpo acompanhe a transformação.
2️⃣ Não seguir a dieta recomendada
Parece básico, né? Mas muitos acabam voltando a comer alimentos inadequados cedo demais, prejudicando a cicatrização e o emagrecimento saudável.
3️⃣ Exagerar na atividade física logo no início
Calma! O corpo ainda está em adaptação. Forçar exercícios pesados pode causar complicações. O ideal é iniciar de forma leve, com orientação médica e acompanhamento profissional, evoluindo gradualmente.
4️⃣ Isolar-se socialmente
Evitar eventos por medo da comida pode gerar solidão e até recaídas. Aprender a lidar com situações sociais faz parte do processo de reeducação alimentar e emocional.
5️⃣ Criar expectativas irreais
A cirurgia não é mágica. Ela é um recurso, mas a transformação verdadeira vem da mudança de hábitos, da disciplina e do autocuidado contínuo.
✨ Não deixe que esses erros te afastem da sua nova vida!
Com orientação, paciência e acompanhamento, o pós-bariátrica pode ser leve, saudável e transformador. Não permita que esses erros te afastem da sua nova vida.
Psicóloga: Hildinéia Alves Bronzatto, CRP: 06/128904.
📞(14) 996715949
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