
22/07/2025
Há dias em que o mundo parece mais pesado, os pensamentos mais barulhentos e a esperança mais distante. Nesses momentos, não precisamos ser fortes o tempo todo — precisamos ser gentis conosco.
Buscar apoio, conversar, respirar fundo, escrever, caminhar… cada pessoa encontra seus próprios meios de lidar. O importante é lembrar: sentir faz parte, e cuidar de si é essencial.
Se hoje não está tudo bem, que tal dar um passo de cada vez?
A terapia pode ser esse passo — um espaço de acolhimento, escuta e reencontro com você mesmo.
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