William Nunes - Fisioterapeuta

22/03/2026

PNF 3a - Módulo avançado ✅

Semana incrível de muito aprendizado, sendo conduzido, com excelência, pela , ex-presidente da IPNFA (Associação Internacional de PNF).

Além disso, tive a hora de fazer dupla de atendimento junto da número 1 em ombro no Brasil, !

E aprender junto de ótimos fisioterapeutas fez com que o curso fosse de altíssimo nível! Sem dúvidas, o melhor curso que fiz da fisioterapia até o momento!

“Set the patient to win!”

08/02/2026

PNF aplicado às disfunções de marcha.

Final semana repleto de aprendizado e raciocínio clínico com embasamento científico! Parabéns .fisiolearn pela organização do curso, e obrigado por nos guiar neste final de semana!

25/12/2025

Ceia de Natal 2025.

A melhor época do ano, comemorando o nascimento do nosso Salvador, que veio e virá novamente, junto da família que vem crescendo a cada ano.

Que todos possamos viver bem este grande dia!

Santo, abençoado e feliz Natal! 🎄 ✝️

11/12/2025

Há 6 anos, quando me formei, eu mal sabia da real possibilidade que teria em mudar vidas e desfechos clínicos.
Trabalhando em uma pandemia, em hospitais, postos e serviços públicos de saúde, em domicílios e em meu consultório, Deus me deu a graça de ser um canal de cura na vida dos meus pacientes.
E hoje tive a honra de receber, na presença da minha esposa e minha filha, junto de outros colegas fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais, a moção de reconhecimento do pelo serviço prestado, em comemoração aos 50 anos do conselho.
Muito obrigado pelo carinho!

E , nosso presidente, parabéns pelo trabalho a frente do nosso conselho. Tenho a firme vontade em fazer a fisioterapia ser cada vez mais valorizada pelo imenso bem que ela pode realizar, e você vem facilitando esse objetivo!

23/05/2025

“Quanto mais importância eu dou ao meu amor com Deus, meu compromisso é amar!”

Deus tem sido muito generoso conosco desde o momento em que nos conhecemos, começamos a namorar, noivamos, casamos e, agora, com o fruto do nosso amor em nosso meio.

Todos temos uma vocação, e através de Deus a nossa vocação principal é amar, para que assim possamos ser santos.

O amor exige muitos sacrifícios, mas sem eles não há possibilidade de sermos felizes. E hoje podemos dizer: é o dia mais feliz das nossas vidas até o momento, com a chegada da Teresa!

Nem nos melhores sonhos poderíamos pensar que tudo seria tão perfeito assim! Louvado seja o Nosso Senhor Jesus Cristo, e salve Maria Imaculada!

11/05/2025

Feliz dia das mães para a mãe da Teresa, que está em seu ventre, e da filha que temos no céu, que não nos foi possível conhecer.

Felizes também são as nossas filhas em te ter como mãe, com seu jeito amoroso e cuidadoso com elas e com a nossa família, mas além disso, e principalmente, pela abertura a vida e aos planos de Deus, e a preocupação em criamos filhos para Ele.

Que possamos viver juntos muitos dias das mães com os filhos que Deus nos confiar! Te amo ❤️

24/02/2025

A extensão lombar é um movimento em que a coluna se estica para trás, como na foto.

Esse é um movimento que não costumamos fazer com tanta frequência no nosso dia-a-dia, e por isso mesmo pode ser um ponto de partida para a resolução da dor lombar.

Nosso corpo necessita de equilíbrio até mesmo das pressões aplicadas sobre ele. Um estudo de 2014 notou que passamos mais tempo em posição de flexão (inclinados para frente) do que em extensão lombar. Com isso, a nossa coluna ganha muita pressão em posição de flexão e pouca em extensão.

E como corrigir isso? Fazendo exercícios de extensão lombar!

Todos os casos vão melhorar com esse tipo de exercício? NÃO!
Cada caso é um caso e necessita de um olhar individualizado para ser solucionado. Mas esse pode ser um ponto de partida!

Agora me conta: você realiza exercícios de extensão lombar?

Referências:
Rohlmann A, Consmüller T, Dreischarf M, et al. Measurement of the number of lumbar spinal movements in the sagittal plane in a 24-hour period. Eur Spine J. 2014. Nov;23(11):2375-2384.

12/01/2025

E o nosso bebê é: MENINA 👧🏻🩷

E por coincidência, tem o mesmo nome da médica do ultrassom: TERESA! Haha

Contamos com a oração de cada um pela nossa Teresa 😍

30/08/2024

Você já percebeu que ao fazer algum movimento, como se inclinar para frente ou se esticar para trás, a sua dor lombar se altera?

Essa alteração pode ser para pior ou para melhor, pode espalhar para a perna ou desaparecer da perna e f**ar apenas na coluna.

Quando a dor sai de uma região mais distante e f**a apenas na coluna lombar, chamamos de “Centralização”, e esse é um bom caminho para o tratamento da dor lombar através de exercícios repetidos.

Você sabe qual é o melhor exercício para você fazer e solucionar suas dores? Agende sua avaliação que eu te ajudo a descobrir!

28/08/2024

23/08/2024

Uma dor lombar aguda, que gera um travamento do paciente, precisa de alguns cuidados. Segundo alguns estudos, existem algumas recomendações para a abordagem da dor lombar em um primeiro momento, sendo elas:

• Tranquilizar e encorajar o paciente: Primeiramente, tente manter a calma!
A questão emocional é uma das mais importantes para esse momento, visto que quanto mais medo e desespero você tiver, mais difícil será resolver esse travamento.

• ⁠Educação do paciente: por que travou? O que é travar? Por que dói a coluna? O que é a dor? O que é e como funciona a nossa coluna? - entender isso, de maneira simples, é necessário! A dor se inicia numa comunicação entre nosso corpo e o sistema nervoso, e quanto mais dúvidas, medos e incertezas você tem, mais seu corpo estará vigilante para gerar dor caso algo saia do controle dele.

• ⁠Permanecer ativo: na medida do possível, continuar fazendo suas atividades no seu limite irá te auxiliar a ir destravando. Nada de excessos nesse momento, mas também não deixe de se movimentar.

• ⁠Exercícios específicos: talvez, nesse momento, sua coluna não esteja apta para fazer um tipo de movimento, como inclinar para frente para você pegar seus pés. Mas ela pode estar precisando de um movimento para trás, em que você estará se esticando mais. Através da avaliação especializada você saberá qual o movimento necessário a fazer naquele momento.

Mesmo assim parece difícil e você quer ajuda para destravar? Agende seu horário e eu te ajudo a voltar a viver livre novamente!

Referências:

Buchbinder R, Van Tulder M, Oberg B, et al. Low Back pain: a call to action. Lancet 2018;391;10137:2384-2388.

Foster N, Anema J, Cherkin D, et al. Prevention and treatment of LBP: evidence, challenges, and promising directions. Lancet 2018;9;391:2368-2383.