Dra Bibiana Prada - Diabetes e Endocrinologia

30/07/2025

🟥 “Se você emagreceu e ainda assim precisa cuidar da glicemia, isso não é fracasso.
🟥 Isso é ciência.”

Nem todo corpo responde da mesma forma. A perda de peso é um passo importante, mas não significa que todo o sistema metabólico se resolva de uma hora para outra.

➡️ A resistência insulínica pode continuar ativa mesmo após emagrecimento.
➡️ E isso não tem nada a ver com força de vontade — tem a ver com biologia.

🧠 O caminho é possível com orientação médica, exames e tratamento individualizado.

📌 Glicemia alta mesmo com peso normal?
📌 O que é resistência insulínica?
📌 Perdi peso, mas não “curei” meu diabetes: e agora?

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📲 Informação liberta — especialmente quando é baseada em ciência e empatia.

29/07/2025

28/07/2025

💊 Remédio para emagrecer é “muleta”?

Ainda existe muito preconceito com quem escolhe um tratamento medicamentoso para emagrecer. Mas a verdade é: os remédios não substituem esforço, eles complementam uma jornada difícil e cheia de obstáculos.

📌 Em casos de obesidade moderada a grave, ou quando há doenças associadas, os medicamentos podem ser uma ferramenta essencial — desde que com indicação e acompanhamento médico.

Não se trata de “falta de vontade”. Se trata de ciência, acolhimento e saúde.

✨ Escolher um tratamento não significa desistir de mudar. Significa escolher cuidar de si com estratégia e dignidade.

🩺 Procure apoio médico qualificado, ouça o seu corpo e lembre-se: você não precisa passar por isso sozinha.
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🔁 Compartilhe este post com quem merece acolhimento, não julgamento.

❤️ Informação com empatia, baseada em ciência.

27/07/2025

👧 Muitas meninas com diabetes cresceram sem se verem representadas nas prateleiras. Agora, o mercado dá um passo importante na direção do acolhimento e da educação.

🎯 Porque viver com diabetes não define quem você é — e sim como você cuida de si com coragem, informação e afeto.
Vamos celebrar esse avanço?

🔁 Compartilhe essa novidade e espalhe inclusão!

26/07/2025

🔎 Isso não é sobre julgar o peso.
É sobre proteger a saúde com base em evidências.

Pessoas que vivem com obesidade podem ter um risco maior de complicações por infecções como gripe, COVID-19 e hepatite B — e por isso, manter as vacinas em dia é ainda mais importante.

💉 O autocuidado vai muito além da estética: ele começa com informação, prevenção e escolhas conscientes.

✨ Se esse conteúdo fez sentido pra você, marque alguém que precisa ler isso ou salve para lembrar depois.

📌 Obesidade e vacinas: quem precisa tomar mais vacinas?
📌 Calendário vacinal na obesidade
📌 Obesidade e sistema imunológico

❤️ Informação com empatia, baseada em ciência.

25/07/2025

💉 Toma Ozempic, Mounjaro ou Wegovy e acha que a alimentação não precisa mudar?
🚫 Erro comum… e perigoso!

Segundo a JAMA, uma alimentação estratégica potencializa os resultados, reduz efeitos colaterais e ajuda a manter o peso mesmo após parar a medicação.

🍽️ Conheça o plano MEAL:
✔️ M de Muscle: mais proteína = menos perda de músculo
✔️ E de Energize: coma com qualidade, mesmo com menos fome
✔️ A de Avoid: evite alimentos que aumentam náuseas, azia e constipação
✔️ L de Liquid: a hidratação é essencial e não-negociável

🏃‍♀️ E o exercício? É o que transforma o remédio em resultado real e duradouro.

📌 Parou o remédio? Mantenha os hábitos. Ou o peso volta.

Salve, compartilhe e marque alguém que está usando Mounjaro ou Ozempic!
Comenta aqui: você sabia que precisava de uma dieta específica com esses remédios?

23/07/2025

A maioria das pessoas não vai morrer de uma vez. Vai sumindo aos poucos… quando aceita o cansaço como normal, a dor como rotina e o sofá como co***lo.

Sedentarismo é um veneno lento — não mata hoje, mas te rouba anos de vida, energia e liberdade.

O corpo fala. E quando você não escuta com movimento, ele grita com doença.

22/07/2025

Você já imaginou como a obesidade altera a estrutura interna do corpo?

Essa imagem impactante da exposição Body Worlds Vital revela mudanças importantes causadas pelo acúmulo de gordura visceral: compressão de órgãos, redução da capacidade pulmonar, sobrecarga no coração e nas articulações, além de impacto direto na mobilidade e na circulação sanguínea.

🔬 Mais do que uma comparação visual, é um alerta: obesidade é uma condição inflamatória crônica que exige acompanhamento multidisciplinar e um olhar acolhedor, sem julgamentos.

❤️ Cuidar do peso é também cuidar da saúde cardiovascular, da função respiratória e da sua qualidade de vida.

📌 E você, já conhecia essas alterações internas causadas pela obesidade?

🗨️ Comente aqui embaixo e compartilhe com quem precisa ver isso!

21/07/2025

💡 Rastrear é prevenir.
Detecta cedo.
Evita complicações.
Muda vidas.

📤 Envie esse post para alguém que você ama.
💬 Vamos cuidar da nossa saúde juntos?

20/07/2025

🔬 Cuidar da microbiota pode ser parte do tratamento de obesidade e resistência à insulina.
O intestino fala. Você está ouvindo?

Dra. Bibiana Prada
👩‍⚕️ Endocrinologista especialista em obesidade e metabolismo
📍Atendimento humanizado e baseado em evidências
Agende sua consulta e cuide de dentro pra fora!

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📎 Referência científica base:
• Zhao L. The gut microbiota and obesity: from correlation to causality. Nat Rev Microbiol. 2013.
• Thaiss CA et al. The microbiome and innate immunity. Nature. 2016.
• Ridaura VK et al. Gut microbiota from twins discordant for obesity modulate metabolism in mice. Science. 2013.

19/07/2025

Você já ouviu falar da relação entre SOP, obesidade e resistência à insulina?

Essa tríade afeta milhões de mulheres — especialmente jovens — e muitas vezes passa despercebida ou é tratada de forma superficial.

🔁 A resistência à insulina leva ao acúmulo de gordura abdominal e piora o quadro da SOP.
📉 E tudo isso afeta não só a fertilidade, mas também a autoestima e a saúde metabólica a longo prazo.

A boa notícia? Existe tratamento. E ele pode mudar a sua vida.

👩‍⚕️ Converse com um especialista, monitore sua glicemia e entenda seu corpo com mais profundidade. Você merece cuidado de verdade.

💬 Envie para alguém que precisa saber disso!