Dra Bibiana Prada - Diabetes e Endocrinologia

09/03/2026

Procura -se cuidadora de idoso. Quem souber favor entrar em contato com Andréia. 997973867

08/03/2026

Esse dado é um alerta: muitas de nós somos especialistas em cuidar de tudo e de todos, mas acabamos nos deixando por último na lista de prioridades.

A verdade é que sua força não precisa ser um fardo. Você não precisa aceitar o cansaço extremo como o preço do seu sucesso ou da sua dedicação. Cuidar de você não é um ato de egoísmo, é o seu maior ato de liderança e amor-próprio.

Para continuar sendo o pilar de tantos projetos e sonhos, o seu alicerce precisa estar inabalável. Que este 08 de março seja o marco da retomada da sua melhor versão e o reconhecimento do seu valor real.

Você já cuida do mundo. Hoje, escolha cuidar da mulher mais importante dele: VOCÊ.

Um feliz Dia Internacional da Mulher para todas nós!

06/03/2026

Cansada daquelas consultas de 15 minutos onde você é só mais um número na balança? No meu consultório, o tempo é o seu ativo mais precioso e eu o levo muito a sério. Minha primeira consulta não é uma conversa genérica; é uma investigação profunda para entender o que o seu corpo realmente precisa.

Se você busca um protocolo desenhado para a sua biologia e não apenas um papel na mão, comenta "EU QUERO" que minha equipe te explica como funciona!

04/03/2026

🌿 Menopausa e estrogênio: o que muda no corpo da mulher?

A menopausa marca uma fase natural da vida feminina caracterizada pela queda significativa do estrogênio, hormônio essencial para diversas funções do organismo.

Essa mudança pode trazer sintomas como ondas de calor, alterações no sono, mudanças de humor, ressecamento vaginal e diminuição da densidade óssea.

Mas é importante lembrar: cada mulher vivencia a menopausa de forma única. Informação, acompanhamento médico e hábitos saudáveis são fundamentais para atravessar essa fase com mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida.

✨ Cuidar da saúde hormonal também é cuidar do bem-estar.

ginecologia

03/03/2026

No papel, emagrecer parece uma conta de subtração. Na vida real, de quem atende há mais de duas décadas, eu sei que é uma ciência de ajuste fino. Os livros ensinam a fisiologia, mas a prática me ensinou a ler as entrelinhas de um exame de sangue que muitos chamariam de "normal". Aprendi que o protocolo perfeito não é o que está na bula, mas o que respeita a rotina de uma mulher que lidera, viaja e não tem tempo para efeitos colaterais.

Meu compromisso não é apenas com o número na balança, mas com a precisão do seu metabolismo.

Você busca alguém que apenas prescreva ou alguém que gerencie sua saúde?

03/03/2026

Cuidado com uso de medicações com corticoide !

02/03/2026

“Meu metabolismo travou.”

Essa é uma das frases que mais escuto no consultório.

Mas a ciência é clara:
👉 o metabolismo não trava, ele se adapta.

Quando você perde peso sem estratégia, pode estar perdendo músculo.
E músculo é o seu maior órgão metabólico.

Menos músculo =
↓ menor gasto energético
↑ mais facilidade para reganhar peso
↑ piora da resistência insulínica

Além disso, a balança não mostra o mais importante:
a gordura visceral, aquela que inflama, aumenta risco cardiovascular e altera seu metabolismo mesmo quando o peso parece “normal”.

Hoje temos terapias modernas como GLP-1 e GIP que ajudam na perda de gordura e na proteção cardiometabólica.
Mas medicamento sem estratégia nutricional e treino de força não resolve composição corporal.

Emagrecer com qualidade é diferente de apenas perder peso.

É sobre:
✔ reduzir inflamação
✔ preservar músculo
✔ proteger o coração
✔ manter resultado no longo prazo

Se você sente que já tentou de tudo e “seu metabolismo não responde”, talvez o problema nunca tenha sido falta de esforço e sim de estratégia baseada em ciência.

📍Agende sua avaliação metabólica.

02/03/2026

28/02/2026

O ganho de peso na menopausa não é descuido.
É uma mudança hormonal real, com impacto direto no metabolismo, na composição corporal e até no cérebro.

A boa notícia?
Existe estratégia baseada em ciência para tratar isso.

Na consulta, avaliamos composição corporal, metabolismo, resistência à insulina e individualizamos o plano alimentar e terapêutico.

Menopausa não é sentença.
É fase e fase se trata.

📍Agende sua avaliação.
Vamos ajustar seu metabolismo com estratégia, não com culpa.

27/02/2026

Em processos rápidos, você pode perder até 30% do seu peso em massa muscular. Isso compromete seu metabolismo e sua firmeza. Meu papel é ajustar sua nutrição e suplementação para que a balança desça, mas sua força e saúde muscular permaneçam intactas.

O acompanhamento médico é o que transforma uma dieta em uma mudança definitiva.

26/02/2026

Você faz dieta.
Você se esforça.
Você corta o doce.
Você tenta.

E mesmo assim… a glicemia não responde como deveria.

Diabetes não é falta de força de vontade.
É uma doença metabólica complexa; e tratar como “falta de disciplina” só aumenta a frustração.

Existe ciência por trás dessa sensação de desconexão entre esforço e resultado.
E existe estratégia para mudar esse jogo.

Se você sente que está fazendo tudo “certo” e mesmo assim não vê progresso, talvez esteja faltando ajuste técnico — não esforço.

💬 Me conta: você já sentiu que faz tudo e não sai do lugar?
📌 Salve esse post para lembrar que culpa não é tratamento.
📲 Agende sua consulta e entenda seu metabolismo de verdade.