Dra. Ana Paula Ferraudo

Dra. Ana Paula Ferraudo Sou Médica Pediatra, formada há 25 anos, Homeopata e Psquiatra da Infância e Adolescência. Desenvolvi o método CADT!

Há 5 anos venho me dedicando ao estudo de Transtornos do Neurodesenvolvimento e da Aprendizagem, como o Austismo.

Chegamos na metade do caminho!A medicina, sem nenhuma dúvida, é para poucos!Vestibular mais difícil, faculdade mais long...
09/05/2026

Chegamos na metade do caminho!
A medicina, sem nenhuma dúvida, é para poucos!
Vestibular mais difícil, faculdade mais longa, maior volume de matéria e uma cobrança pela perfeição sem igual.
Ser escolhida por Deus e ver a minha filha trilhar os mesmos passos que trilhei, mesmo sendo difíceis, me enche de orgulho!
Maria Alice, que seu caminho seja repleto de realizações e que você leve alívio por onde passar!
Te amo

08/05/2026

Chegamos ao nosso 1º lugar da semana das mães 🤍

E essa dica talvez renda mais do que 5 minutos de trégua…
talvez renda horas. 😅

Porque chega uma hora em que toda mãe só queria uma coisa:

andar sem pressa.
sem alguém chamando.
sem resolver nada.
sem precisar pensar em tudo ao mesmo tempo.

Só existir um pouquinho.

Olhar uma vitrine.
tomar um café quente.
andar em silêncio.
escutar os próprios pensamentos.

E foi aí que surgiu a pergunta:

quando foi a última vez que você olhou uma vitrine em paz?

Porque no meio da rotina, da sobrecarga e da correria…
muitas mães desaprendem o que é estar sozinhas consigo mesmas.

Essa semana foi sobre isso.

Sobre pequenas tréguas.
Pequenos respiros.
Pequenos momentos que ajudam você a voltar pra si mesma.

Porque antes de ser mãe…
você continua sendo você. 🤍

07/05/2026

Hoje saiu o 2º lugar da nossa semana das mães 🤍

E talvez pareça simples demais…
mas o jeito que você vive pequenos momentos do seu dia muda muita coisa.

Tomar banho no automático…
correndo…
pensando em tudo que ainda falta fazer…
não descansa ninguém.

Mas transformar esse momento em um respiro seu…
mesmo que por poucos minutos…
pode mudar o seu dia.

Uma música que você gosta.
Uma luz mais baixa.
Uma vela aromática.
Um momento em que você para de funcionar…
e simplesmente existe.

Porque saúde mental também mora nesses pequenos cuidados.

E às vezes, voltar pra si mesma…
começa no banho. ✨

—

Amanhã sai o nosso 1º lugar.
Me acompanha nessa semana. 🤍

06/05/2026

Hoje saiu o nosso 3º lugar da semana das mães 🤍

E talvez essa seja uma das perguntas mais importantes dessa sequência:

quando foi a última vez que você se conectou com você?

Não como mãe.
Não resolvendo algo.
Não cuidando de alguém.

Mas com você.

Às vezes, no meio da rotina, a única pausa que sobra é escondida no banheiro…
5 minutos no celular…
uma música no fone…
olhar alguma coisa que você gosta…
e respirar.

E isso diz muito.

Porque muitas mães passam o dia inteiro funcionando…
mas sem conseguir existir um pouquinho pra si mesmas.

Se conectar com você não precisa ser algo grandioso.

Às vezes começa em pequenos momentos
que te lembram que você também importa.

Amanhã sai o nosso 2º lugar.
Me acompanha nessa semana.

——
Dra. Ana Paula Ferraudo • Pediatra Especialista em Neurodesenvolvimento

05/05/2026

Dia do nosso 4º lugar da nossa semana das mães 🤍

Na pesquisa que eu fiz — como mãe e como médica —
uma coisa ficou muito clara:

mãe quase nunca usa o tempo dela… pra ela.

E eu quero te fazer uma pergunta:

quando foi a última vez que você leu algo só porque te fazia bem?
algo leve… divertido… gostoso…
sem culpa, sem obrigação, sem pensar em mais ninguém?

Porque, no meio da rotina,
a gente vai deixando esses pequenos respiros de lado…

e são eles que ajudam a gente a voltar pra si.

Não precisa de muito tempo.
Mas precisa ser seu.

—

Amanhã tem o 3º lugar.
Me acompanha nessa semana. 🤍

04/05/2026

Começamos hoje uma semana diferente por aqui.

Uma semana pensada pra mães que estão cansadas…
sobrecarregadas…
e que, no meio de tudo, acabaram se deixando de lado.

Eu fiz uma pesquisa — como mãe e como médica —
pra entender o que realmente ajuda na saúde mental no dia a dia.

E essa semana, eu vou compartilhar com vocês
o top 5.

Hoje é o 5º lugar.

E ela começa simples:
tenha um batom vermelho.

Mesmo sem vontade.
Mesmo na correria.
Mesmo sendo só um batom vermelho numa segunda-feira de manhã.

Porque às vezes, voltar pra si mesma…
começa assim.

—

Amanhã teo 4º lugar.

Me acompanha nessa semana. 🤍

A VIDA É MARAVILHOSA COM VOCÊS AO MEU LADO!
02/05/2026

A VIDA É MARAVILHOSA COM VOCÊS AO MEU LADO!

29/04/2026

Muitas mães evitam frustrar os filhos…
porque não querem ver choro, irritação ou birra.

Mas isso não é proteção.
É adiamento.

A frustração faz parte do desenvolvimento emocional.
É através dela que a criança aprende a esperar, a lidar com o “não”, a perder… e a se regular.

Quando a gente evita esse processo,
a criança não aprende a lidar — ela só evita sentir.

E isso, lá na frente, cobra um preço maior.

❗ dificuldade em aceitar limites
❗ baixa tolerância à frustração
❗ necessidade constante de vencer
❗ pouco autocontrole emocional

Frustrar não é ser rígido.
Não é ignorar.
Não é deixar a criança sozinha com o sentimento.

É estar presente…
e ensinar como lidar com ele.

Porque um adulto emocionalmente saudável
começa com uma criança que aprendeu a se frustrar.

—

Se esse tema fez sentido pra você, salva esse conteúdo e compartilha com quem também precisa entender isso.

Dra. Ana Paula Ferraudo
Pediatra especialista em Neurodesenvolvimento

Endereço

Botucatu, SP

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