23/10/2025
🎀 Neste Outubro Rosa, o convite é para refletir sobre um gesto simples que pode transformar vidas: se movimentar.
🏋♀ A prática regular de exercícios físicos pode reduzir em até 40% o risco de desenvolver câncer de mama.
Isso acontece porque o exercício:
➡️ Melhora a função imunológica.
➡️ Diminui a gordura corporal e a inflamação.
➡️ Reduz a produção de hormônios e fatores associados ao crescimento tumoral.
Mas os benefícios não param por aí.
👉 Durante o tratamento, o exercício é um aliado poderoso na manutenção da massa muscular, da força e da capacidade funcional, além de contribuir para o bem-estar físico e emocional.
💡 Não importa o tipo de atividade: o essencial é manter o corpo em movimento e fazer disso um hábito.
A prevenção também acontece fora dos consultórios, começa com escolhas diárias que fortalecem a saúde.
💗 Cuide-se. Movimente-se. Previna-se.
