Portal da Saúde

07/05/2026

O clima seco pode impactar diretamente nossa saúde respiratória!
Com a baixa umidade do ar, é comum sentir nariz ressecado, garganta irritada, tosse seca e até aumento das alergias.Cuidar da hidratação e da qualidade do ar é essencial para manter o bem-estar e a saúde respiratória em dia, principalmente nessa época do ano. 🍃
Cuide de você e de quem você ama! 💙

27/02/2026

💚 Portal da Saúde – cuidar de você é a nossa essência ✨🙏🏻

16/02/2026

🌿🎭 Carnaval também pode ser pausa 🎭🌿

Que neste Carnaval você permita ao corpo descansar,
à mente silenciar
e ao coração respirar com mais leveza.

Aproveite esse tempo para se afastar do excesso,
ouvir a natureza, sentir o vento,
o som da água, o verde que acalma e enraíza.

Cuidar da saúde mental também é celebrar a vida.
É escolher presença, equilíbrio e bem-estar.

✨ Um ótimo Carnaval!
Cuide-se. Você merece.

💚 Portal da Saúde – cuidar de você é a nossa essência

16/01/2026

Importancia do sono

Quando você se recolhe entre 22h e 5h, o corpo entra em um estágio de restauração. Nesse silêncio o organismo se reorganiza, o sangue é nutrido e encontra o descanso
Durante a noite, o organismo se renova, as emoções se acomodam, os bons hormônios, como melatonina e de crescimento prevalecem, promovendo bem estar.
Dormir cedo permite que o corpo se trate sozinho, quando o sono é de pouca duração, a mente e o corpo não relaxam.
Quando não dormimos bem, os principais sintomas são:
Baixa imunidade;
Cansaço físico e mental;
Distração;
Irritabilidade;
Confusão mental;
O que explica o motivo da grande parte dos acidentes de transito ocorrerem nesse período.

Cuidar do sono acalma a mente, regula a produção de hormônios e restauram seu ritmo.

10/12/2025

✨ Fim de ano pede um autocuidado que acolhe — não só o corpo, mas a energia inteira.
Segundo a MTC, a correria típica de dezembro agita o Coração, sobrecarrega o Baço e esgota o Rim.
É por isso que você sente vontade de desacelerar, respirar fundo e se reencontrar consigo mesmo.

🌿 E talvez o seu maior presente nesta época seja exatamente isso:
um momento só seu.
uma pausa guiada.
um cuidado que recarrega.

Na nossa clínica, usamos acupuntura e terapias complementares para devolver ao corpo aquilo que a rotina tira: equilíbrio, leveza e presença.

✨ Se seu corpo está pedindo calma… ele está pedindo cuidado.
E nós estamos aqui para acolher vocês!

21/11/2025

Na correria do dia dia; devemos aprendera viver,sentir mais e pensar menos.
No fim das contas somos o que comemos, pensamos e o que sentimos.
Agradecemos à assiduidade dos frequentadores do "portal da saúde ".
Gratidão por confiar em nossos cuidados.

12/11/2025

Natureza, bem estar, luz, paz

12/11/2025

10/10/2025

✨ Terapias Complementares na Infância ✨

As terapias complementares, como acupuntura, auriculoterapia, massagem, fitoterapia suave e técnicas de respiração, podem ser grandes aliadas no cuidado infantil. Elas ajudam a fortalecer o sistema imunológico, equilibrar as emoções, melhorar o sono e a digestão, além de promover bem-estar e harmonia de forma natural e segura. Quando aplicadas com carinho e respeito às fases do desenvolvimento, contribuem para uma infância mais saudável, tranquila e feliz.

🌈 Feliz Dia das Crianças! 🌈
Que cada pequeno ser floresça com saúde, alegria e amor — porque cuidar das crianças é cuidar do futuro. 💖