Psicóloga - Silvana M Hilario

22/01/2024

"Sobre o Vínculo Terapêutico no processo de psicoterapia"

Numa jornada em direção ao autoconhecimento e bem-estar emocional, o vínculo terapêutico emerge como um fator crucial. Mais do que um elo técnico, é a essência transformadora da relação entre psicólogo e paciente.

Ao construir este vínculo, embarcamos em uma jornada compartilhada de compreensão e aceitação. A confiança mútua, cultivada com delicadeza ao longo das sessões, torna-se um alicerce sólido para a exploração emocional. A empatia, fio condutor dessa conexão, permite que as experiências mais íntimas sejam partilhadas sem julgamento.

Nesse espaço seguro, o paciente se sente encorajado a explorar as camadas mais profundas de sua psique. O psicólogo, por sua vez, desempenha o papel de guia, facilitando a navegação por territórios emocionais desafiadores.

A qualidade do vínculo terapêutico não reside apenas na técnica, mas na capacidade de reconhecer a humanidade compartilhada. É um processo dinâmico, onde a autenticidade e a vulnerabilidade se entrelaçam, criando um terreno fértil para o crescimento pessoal.

Compartilha comigo quais são as suas experiências e como foi o vínculo terapêutico com seu psicólogo/a? ♡

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19/01/2024

A jornada de trabalho 6x1(trabalha 6 dias e folga 1) pode ser considerada para muitos exploradora devido à sobrecarga constante do trabalhador. Essa prática impõe uma rotina extenuante, muitas vezes sem tempo adequado para descanso e vida pessoal. A ausência de folgas regulares pode impactar negativamente a saúde física e mental, resultando em uma qualidade de vida comprometida. Além disso, a falta de equilíbrio entre trabalho e lazer pode contribuir para o esgotamento e diminuição da produtividade a longo prazo. No caso das mulheres essa condição pode ser mais comprometida ainda, já que grande parte das mulheres tem triplas jornadas entre o trabalho profissional + tarefas domésticas + cuidados dos filhos, etc. Por outro lado, sabemos que essa situação é bem complexa e envolve diversos fatores, como, principalmente a desigualdade social e a política do país.

Vários países e empresas ao redor do mundo estão explorando maneiras de diminuir a jornada de trabalho para melhorar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal, bem como a produtividade dos trabalhadores. Empresas de Tecnologia: Algumas empresas no setor de tecnologia, como Microsoft no Japão, experimentaram semanas de trabalho mais curtas, observando ganhos de produtividade.

E você, já pensou sobre tudo isso? Saiba que sempre é possível recomeçar e buscar novas possibilidades. Você é o principal autor da sua vida. A psicoterapia é um espaço para trabalhar questões como essa!

Maiores informações 14981345639 WhatsApp

05/12/2023

Ser mulher não é apenas uma identidade biológica, mas uma construção complexa que envolve a experiência singular de existir no mundo, influenciada por fatores culturais, sociais e históricos.
Infelizmente, esses fatores culturais, sociais e históricos têm influênciado na perpetuação da violência contra as mulheres na sociedade.
Existem muitas ferramentas de combate a essa situação como redes de apoio, implantação de leis mais eficientes.

Alguns aspectos possíveis em trabalhar no processo de psicoterapia em relação a saúde mental da mulher pela abordagem da fenomenologia existencial vem no encorajamento a mulher a se envolver ativamente na construção de significados positivos em sua vida, reinterpretando suas experiências e reconquistando o controle sobre sua narrativa pessoal, visando o fortalecimento emocional e a ressignificação das relações afetadas pela violência de gênero.

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18/10/2023

No Estação Saúde a psicóloga Silvana Hilário fala sobre a saúde mental dos idosos. Veja a entrevista.

15/09/2023

Em breve mais temas relacionados a saúde mental direto do
Saúde mental da mulher, setembro amarelo e adolescência foram alguns dos assuntos abordados na tarde de hoje. E você, sobre o que gostaria de entender e compreender melhor sobre o comportamento humano?

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15/07/2023

Agência14News Bate papo sobre o tema insonia

Nesta semana, o Estação Saúde que é exibido no Jornal Estação Notícia, de segunda a sexta, às 16h20, pelo 14News, aborda o tema insônia. Conversamos com a psicóloga Silvana Hilario que atua em Botucatu e as outras cidades em sessões online, onde muitas pessoas passam por esse problema. Co...

15/07/2023

Enquanto psicóloga me sinto privilegiada por ter a oportunidade de mergulhar nas complexidades da mente humana.
É uma jornada de autodescoberta, tanto para o terapeuta quanto para o paciente. Testemunhar a coragem das pessoas ao confrontar seus medos, desafios e traumas é profundamente inspirador.

Comprender que cada indivíduo que cruzamos em nosso caminho traz consigo uma história única, uma bagagem de experiências, emoções e sonhos.

Ouvir as histórias dos outros ensina empatia, compaixão e a importância de estar presente.

Ser psicóloga é estar disposta a caminhar ao lado das pessoas em seus momentos mais vulneráveis, oferecendo uma presença acolhedora e um olhar atento. É acreditar no potencial de cada indivíduo para crescer, curar e encontrar significado em sua vida.
Lembrar constantemente da beleza e da resiliência da condição humana.

29/06/2023

https://14news.com.br/motivacional/estacao-saude-14news-traz-dicas-na-area-da-psicologia/

O 14News traz uma sequência de entrevistas com dicas sobre a saúde mental das pessoas através da psicologia.

14/04/2023

https://14news.com.br/geral/psicologa-fala-sobre-a-violencia-nas-escolas/

Os ataques em escolas são um problema civilizatório, pois afetam não apenas a segurança e o bem-estar das pessoas diretamente envolvidas, mas também a sociedade como um todo. Esses ataques representam uma violação grave dos direitos humanos, e têm um impacto profundo e duradouro nas vítimas...

19/12/2022

É contando e ouvindo nossas histórias que resgatamos nossas memórias culturais e afetivas, o que contribui para o desenvolvimento do pensamento crítico. Possibilitando ressignificar nossa história de vida e encontrar novas formas de existir e ser no mundo.
A psicoterapia é um espaço seguro e livre de pré julgamentos e preconceitos onde o paciente é acolhido e compreendido. Propõe-se a busca por construir um caminho mais autêntico e e de aceitação do seu verdadeiro eu.

E você já experimentou entrar nesse processo ?



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