Studio RED Pilates

03/09/2020

O que era bom agora ficou ainda melhor. Nosso espaço preferido aqui na RED está de cara nova (não ficou ainda mais lindo nosso pezinho de limão?🌳)

09/07/2020

E para você que tem hérnia de disco e acha que sua vida se resume a isso agora...
saiba que você é muito mais que sua hérnia de disco. E pode sim conviver com ela e ser feliz.
❗ @ Botucatu

12/06/2020

Fechando a sexta com uma aula maravilhosa (sim, também sou aluna 😁). E compreendendo cada vez mais que a maturidade das coisas requer tempo e paciência.
Já dizia Joseph:
" o tempo e o progresso são ou parecem ser termos sinônimos - nada pode pará-los ".
Boa prática e bom final de semana 🙏🏻❤😁

09/01/2020

A RED Line Personal em 2020 quer, mais do que nunca, colaborar para a preservação do nosso planeta! 🌎🌿
E para incentivar a redução de descartáveis, presenteará todos os seus alunos com uma squeeze exclusiva. 💧
Porque cada um de nós pode fazer um pouquinho e juntos melhorarmos o mundo!❤️
Só vamos RED’s! 👊🏻 .
Agende agora mesmo sua aula experimental aqui na RedLine Personal! .
🎯
A Academia RED LINE f**a na
R: Dr. Jaguaribe n 313 Vila dos Lavradores Botucatu - SP
ABERTA de SEG a S*X das 6h as 22h.
Contato: .minghini .personal
Ronaldo (14) 99741-1530
Eduardo (14) 99612-8282
Diego (14) 99604-5949
#2020

08/11/2019

Para melhorar a qualidade de vida, melhore a qualidade dos seus hábitos e pensamentos ✨

02/11/2019

Pilates nosso de cada dia 🙏❣️

28/10/2019

Ontem foi dia de curso!

Red's 🤜🤛

13/10/2019

Parabéns pelo dia do fisioterapeuta à todos meus colegas e amigos de profissão.
Profissão maravilhosa, que vem crescendo casa vez mais, colaborando muito com a ciência...são tantos estudos bacanas, que nos auxiliam demais na hora de ajudar o paciente.
Profissão de quem tem muito amor no coração. De pessoas bem sucedidas pelo simples fato de conseguir ajudar o outro.
Tenho a sorte de conviver (com alguns até estudar) com profissionais sensacionais.
você é a menina dos meus olhos. Que orgulho da profissional que você é. Ver você desde o começo e ver você professora agora, iniciando um trabalho fantástico em Saúde da Mulher.
a fisio mais doce que existe. Da fisio respiratória...chiquééérima 😍.
minha baby que enche o coração de orgulho da profissional que está se tornando. Seu caminho vai ser lindo. Obrigada pela parceria e por dividir seu trabalho comigo.
minha gemola companheira de cursos e de vida. Te admiro muito.

Orgulho em ser fisioterapeuta.❤️

10/01/2017

Por que o pilates é tão bom para gestantes?
Leia o texto e tire suas dúvidas 👍😉

A gravidez é um momento mágico na vida de toda mulher, momento único, marcado por mudanças internas e externas. Desde o início da gravidez a gestante já passa por diversas alterações hormonais, comportamentais e corporais. Nem sempre é fácil lidar com tantas mudanças, por isso, sugere-se que a gestante adquira ou mantenha hábitos saudáveis para aproveitar ao máximo sua gestação e para lidar da melhor maneira com as possíveis mudanças.
O pilates é uma das atividades físicas mais procuradas e indicadas para mulheres no período gestacional. Por ser considerada uma atividade completa, de baixo impacto e que trabalha o corpo de forma integrada, o método é capaz de auxiliar as futuras mamães a manterem o equilíbrio entre corpo e mente, cuidando da saúde dela e do bebê.
A lista de benefícios que as mamães pilateiras irão adquirir ao praticar o método é grande, entre eles estão o trabalho de força muscular, alongamento, mobilidade articular, melhora do retorno venoso, consciência corporal, respiração, relaxamento e ainda auxílio no encaixe do bebê para um possível parto natural. Entre tantos benefícios que o método é capaz de proporcionar o mais importante deles durante a gestação é o trabalho dos músculos conhecidos como "centro do corpo - CORE", que são formados pelos músculos abdominais, glúteo e assoalho pélvico. Quando esses músculos estão fortalecidos a gestante consegue sustentar melhor o peso da barriga, sobrecarrega menos a coluna com posturas compensatórias e ainda ajuda a prevenir a famosa diástase e incontinência urinária.
As aulas podem ser supervisionadas por fisioterapeutas ou profissionais de educação física especializados no assunto, que entendam as mudanças causadas nesse período, assim como exercícios a serem realizados em cada trimestre. É importante também sempre consultar seu médico obstetra antes de iniciar qualquer atividade.
Agora o mais importante: faça uma atividade física que te cause prazer e que possa ser realizada nesse período, o importante é movimentar-se e ter prazer em cuidar da saúde.
Vale lembrar que o pilates nos períodos pré e pós gestação são tão importantes quanto o período gestacional, mas isso será assunto para um próximo bate papo.

Amanda Minghini de Oliveira - Crefito 208515 - F
Fisioterapeuta e Professora de Pilates
Proprietária do Studio RED Pilates

Arte: Lennon Policastro

13/12/2016

Já chegou nossa árvore de NATAL aqui na RED !
Aguardem...novidades em 2017.

08/08/2016

Neste sábado foi realizado mais um curso na academia RED Line personal...
Parabéns à todos que participaram e se dedicaram!!!

Obrigada Eduardo Canetti e Canetti Cursos por todo ensinamento.
Obrigada a academia RED Line por todo suporte e amizade de sempre...tamo junto Diego Alves de Oliveira Eduardo Minghini Louzada Ronaldo Chaves

AVALIAÇÃO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS NO MÉTODO PILATES SEGUNDO O CONCEITO DE CADEIAS MUSCULARES

Ótima turma reunida em um dia de bastante estudo e troca de experiências.
Obrigado pela receptividade e dedicação durante todo o curso.
Eduardo Canetti
CANETTI CURSOS