Dani da Terra

Sua saúde física e mental começam na gestão correta do estresse! Naturopatia • Ed. Física • Pilates • Yoga
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20/02/2026

ESTIMULE SUA JUVENTUDE E SAÚDE 🪷
A tapotagem é uma prática comum na medicina chinesa e qigong, o estímulo de pontos dos meridianos de energia ajudam o fluxo a se regular e equilibrar funções do organismo.
O segredo em estimular esses pontos, é a combinação de eliminação de toxinas, regulação da imunidade e dispersão de energias perversas de medo, angústia e ansiedade.
Enquanto estiver fazendo a prática, mantenha a respiração fluida e pensamentos de amor para seu corpo 💖
Você pode fazer até 3 vezes no dia, de manhã, de tarde e de noite, pois não leva nem um minuto em cada prática 🥰

12/02/2026

O Shot Matinal da está aprovado! Super recomendo esse suplemento, principalmente para mulheres 40+ que querem melhorar imunidade e disposição sem consumir vários produtos, é perfeito e prático, vale muito o investimento! Tem descontos de carnaval no app, para esse e todos os outros produtos, aproveite! 🥰⚡💖

29/01/2026

Você mastiga pensamentos e engole emoções, você projeta um futuro incerto sobre seus objetivos e gera ansiedade, e essa ansiedade dificulta suas iniciativas.
Você tem várias crenças limitantes sobre si mesma, e isso te desmotiva a acreditar que seu objetivo é alcançável. Você f**a perdida sobre por onde começar e acaba adiando os primeiros passos por isso. Você percebe que seu metabolismo não é mais o mesmo, e se sente insegura em continuar com os mesmos hábitos, mas não sabe por onde começar a mudança.
Você olha no espelho, e apesar de saber a mulher forte que é, não gosta do que vê, acaba se julgando pela aparência, e f**a mergulhada em um paradigma entre auto estima e necessidade de aceitação.
Calma, eu vou te mostrar como sair desse labirinto da forma mais fácil, tudo começa dentro da mente, toda orientação necessária para personalizar seu processo de emagrecimento, saúde e estética em geral, começa em clareza mental sobre o que está realmente acontecendo na programação da sua mente e nos seus hábitos.
Tudo começa na gestão correta do estresse, antes de qualquer caneta milagrosa, dieta restritiva ou rotina intensa de exercícios, é preciso compreender a mentalidade do corpo em forma. Quando você adota e vive essa mentalidade, se torna imbatível e alcança seus objetivos sem obstáculos.
Me siga para acompanhar o conteúdo gratuito que eu disponibilizo, eu vou te ajudar a construir essa mentalidade 🔥🧠

22/01/2026

Pare de comer suas emoções! Emagreça até 6 kilos por mês, dominando a raiz da sua ansiedade, sem precisar de dietas super restritivas que só aumentam o seu estresse!

20/01/2026

O reflexo não mente, mas ele também não conta a história toda.
Muitas vezes, o que impede uma mulher de avançar não é a falta de vontade, mas o peso de tentar carregar tudo sozinha.
O cansaço que vira rotina, a alimentação que vira escape e o estresse que silencia o auto cuidado... eu sei, o ciclo parece não ter fim.
Mas existe um segredo entre o "querer" e o "fazer" que poucos revelam. Não é sobre força bruta, é sobre o que acontece nos bastidores da mente.
Se você sente que está apenas sobrevivendo aos seus dias, observe atentamente o que compartilho por aqui. Existe um caminho onde o equilíbrio deixa de ser um sonho e vira sua nova identidade.
E se você cansar de tentar decifrar o mapa sozinha, eu estou aqui para ser o sua guia definitivo nessa jornada. ✨ Chama que vem 🔥

29/12/2025

Um dos meus primeiros objetivos do ano é lançar meu livro, qual o seu objetivo?! 🎉🎆Desejo a você um ótimo ano novo, com energias renovadas e muito foco em seus projetos!! 2026 será mais um ano maravilhoso, creia e realize!!🎇🏆🥰
#2026

28/12/2025

💦Falar sobre ingestão correta de água também é falar sobre gestão do estresse, quando nosso corpo não é hidratado corretamente, ele f**a sob mais tensão, devido a necessidades celulares não supridas, e vários efeitos negativos surgem no corpo e na mente, então segue as dicas abaixo:
- Ao despertar, tome 500ml de água em jejum
- Faça o cálculo de 40 a 50 X seu peso corporal e distribua a ingestão dessa quantidade durante o dia todo.
- Tenha uma garrafa só para você e carregue-a para todos os lugares.
- Fiscalize a hidratação de crianças e idosos, pois geralmente são os mais afetados em temporadas de grande calor.
- Evite atividades ao ar livre entre 10h e 16h e se precisar sair nesses horários, use protetor solar e roupa com proteção solar também.
Fazendo o BÁSICO BEM FEITO tudo f**a melhor, seja carinhosa(o) com sua saúde física e mental, e compartilhe o vídeo com quem precisa!! 💦

23/12/2025

Falar sobre isso também é falar sobre saúde mental, gente, pelo amor de deus, não continuem caindo nas armadilhas do comércio e da polarização política, reflita sobre seu tempo mental antes de defender um dos lados, não aja como eles previram que você agiria, saia dessa bolha perigosa de manipulação!!
Eu sempre digo: cuide bem do seu intestino, pois ele é seu segundo cérebro, e cuide bem do seu cérebro para que ele não se torne seu segundo intestino.

23/12/2025

Ps: veja a parte 2 do vídeo!! Falar sobre isso também é falar sobre saúde mental, gente, pelo amor de deus, não continuem caindo nas armadilhas do comércio e da polarização política, reflita sobre seu tempo mental antes de defender um dos lados, não aja como eles previram que você agiria, saia dessa bolha perigosa de manipulação!!
Eu sempre digo: cuide bem do seu intestino, pois ele é seu segundo cérebro, e cuide bem do seu cérebro para que ele não se torne seu segundo intestino.

12/12/2025

Cuide bem do seu intestino, pois ele é seu "segundo cérebro", e cuide bem do seu cérebro, para que ele não se torne seu segundo intestino. ~ Dani
A relação entre nosso corpo e mente é linda de se estudar, e qualquer pessoa que passa por depress40 ou 4nsiedad3 precisa entender essa relação para mudar esses quadros de saúde.
Conheça meu tratamento, agendando uma avaliação na .analiafranco ✍🏻

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Brás, SP

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