06/07/2025
É porque você aprendeu que tem que produzir para ter valor, que tudo precisa ser com muito esforço. É o movimento de alma de quem tem que servir e estar sempre fazendo algo para ser amado e reconhecido. E às vezes, o trabalho é o principal lugar onde você esteja colocando energia nessa busca interior.
É porque você se cobra demais, o tempo todo, porque não pode decepcionar.
Na psicoterapia te ajudo a identificar a raiz desse problema, utilizamos instrumentos que auxiliam a mudar esse comportamento, porque descansar não é desistir!
Nosso corpo é muito inteligente e ele sabe exatamente o que quer. Esse cansaço mostra que às vezes você só esteja precisando de um colo. Descansar os ombros e confiar que a vida funciona bem, mesmo você escolhendo ouvir o silêncio um pouco.
Essa culpa que bate quando você tenta se permitir descansar é medo de não ser mais útil, de tudo desandar porque você fez movimentos diferentes do qual entendeu que era o certo.
Você nasceu para ser inteiro(a). E para isso, existe tempo de produzir, de descansar, de curtir. Temos tempo para tudo isso. Então esse é o chamado para você respirar, se permitir viver mais e melhor! Vem que eu te ajudo!
