03/07/2025
Você sente que está cansado… mas nem sabe de quê.
Dorme, mas não descansa.
F**a parado, mas a mente não silencia.
Faz tudo certo, mas continua sentindo que carrega um peso invisível.
Isso tem nome: desgaste emocional.
Aquele esgotamento que não aparece no exame,
mas afeta seu corpo, sua rotina, sua vontade de viver com leveza.
Você não tá fraco.
Você só tá tentando segurar o mundo sem ter quem segure você.
E isso cansa a alma.
✨ Cuide do seu emocional como cuida do seu corpo.
Pausa também é autocuidado.
Sentir também é um pedido de ajuda..
🔁 E compartilha com alguém que vive se cobrando demais.
