Psicóloga Luciana Soares

08/09/2025

A vida é um presente e esse mês nos lembra a caloria cada momento.
Ofereça e peça ajuda.

24/07/2025

Você não está conseguindo dormir...
Mas não é o café. Nem o celular.
É sua mente dizendo tudo o que você calou o dia inteiro.
É culpa. Ansiedade. Medo. Diálogo interno.
🌙 O sono só vem quando a alma se sente segura.
Se você deita e continua em guerra consigo...
Talvez o que você precise não seja um chá.
É acolhimento. É pausa. É voz pras suas emoções.
✨ Salva esse post pra lembrar:
Nem todo cansaço é físico. Nem toda insônia é aleatória.

Bio recheada de acolhimento emocional.

03/07/2025

Você sente que está cansado… mas nem sabe de quê.

Dorme, mas não descansa.
F**a parado, mas a mente não silencia.
Faz tudo certo, mas continua sentindo que carrega um peso invisível.

Isso tem nome: desgaste emocional.

Aquele esgotamento que não aparece no exame,
mas afeta seu corpo, sua rotina, sua vontade de viver com leveza.

Você não tá fraco.
Você só tá tentando segurar o mundo sem ter quem segure você.

E isso cansa a alma.

✨ Cuide do seu emocional como cuida do seu corpo.
Pausa também é autocuidado.
Sentir também é um pedido de ajuda..

🔁 E compartilha com alguém que vive se cobrando demais.

30/05/2025

Aqui, você vai aprender a sentir com leveza…

28/05/2025

Aqui sua emoção importa com leveza que precisa.

26/05/2025

Conhecendo um pouco quem é a pessoa que cuida do emocional de vocês de uma forma leve e descomplicada

24/05/2025

Aqui, a gente aprende a ser forte de outro jeito: com leveza, verdade e alma.

Salve esse post pra lembrar que você também merece cuidado.

30/01/2024

E eu tenho uma má notícia para te dar: isso não vai passar tão cedo, não adianta esperar. Às vezes ficamos bem, mas depois vem o desespero. Eu tento esconder, mas vi que pensei em você o dia inteiro. Mas sempre haverá uma data, palavra, um olhar, um filme, uma música, para te fazer lembrar. Um perfume, um abraço, um sorriso, só para atrapalhar. Só para te fazer lembrar de mim.


Qual sua saudade?

15/12/2023

25/06/2023

Já agendou sua sessão de terapia?
Saiba o quanto a terapia pode te ajudar a lidar com seus dilemas.

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Online e presencial
(47) 99931-2229

25/03/2023

As vezes é necessário desacelerar. Um tempinho para fazer nada e restabelecer suas forças e seu equilíbrio.

27/08/2022

Senhor,
Só Você conhece em profundidade a criatura humana
Só Você é verdadeiro psicólogo.
Contudo, Senhor, aceite-me como seu ajudante.
Ensine-me as técnicas, oriente-me para não errar,
E quando eu falhar - sei que isso acontecerá -
venha depressa, Senhor, sanar o mal que fiz.
Dê-me um entranhado amor e respeito
pela criatura humana.
Não permite que a rotina, o cansaço
torne-me frio e indiferente ao outro.
Dê-me bastante humildade para aceitar meus erros,
perdoa as ofensas e ajuda-me a
atribuir os êxitos a Você.

Que no fim de cada dia, ao fazer minha revisão,
eu possa dizer em verdade:
Hoje fiz tudo quando dependeu de mim para
ajudar ao meu irmão.

Obrigado, Senhor!